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以胡蘿蔔、粉絲、麵粉、雞蛋為原料,加入鹽、姜、五香粉等配料煎炸即可製成家常素食丸,具體方法如下:
材料:胡蘿蔔4根,麵粉150克,雞蛋1個,浸泡過的粉絲50克。
輔料:鹽5克,生薑15克,五香粉3克,香菜100克。
1.將胡蘿蔔揉成絲,將香菜切碎,將粉絲切成小塊,將姜切碎。
2.將胡蘿蔔、香菜、薑末、粉絲、雞蛋和五香粉放入碗中,攪拌均勻。
3.然後加入麵粉和鹽,混合成粘稠的麵糊。
4.取胡蘿蔔泥約10克,揉成球狀,球的量可裝在盤子上。
5.油溫在150度左右,放入丸子中煎至外觀呈褐色。
6.將肉丸倒出,放在盤子裡,就可以製作出家常的素食肉丸。
筆記:如果胡蘿蔔從湯裡出來,可以多加麵粉,如果湯沒有出來,少放麵粉。 整體感覺是柔軟,可以粘在一起。
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比肉更好的素食肉丸來了! 如果味道不好,你可以來找我!
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教大家如何製作美味的肉丸,你一看就想吃的那種。
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用這種方式製作的素食肉丸比肉更好。
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製作素食球的方法非常簡單。
如何製作肉丸:
胡蘿蔔去皮洗淨,切成絲。
2.將胡蘿蔔切碎幾圈,加入適量鹽、蔥花、薑末、胡椒粉,打入雞蛋攪拌均勻。
3.加入油並攪拌麵粉,直到可以揉成球。
4.將鍋中的油加熱,油溫六七度,用虎嘴部分做好球,在鍋裡煎。 顏色金黃,外觀變硬,油被排乾。
保健功效: 1、胡蘿蔔:補肝養眼,健脾化痰,止咳。
2、生薑:減少倒置止嘔,化痰止咳,消寒祛面。
3.雞蛋:保濕,增強免疫力,保護眼睛和眼睛。
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用這種方式製作的素食肉丸比肉更好。
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材料:青蘿蔔450克,雞蛋1個(40克),生薑20克,花椒麵3克,鹽6克,麵粉150克。
做法:1、將新鮮的青蘿蔔洗淨,乙個小雞蛋,將生薑帶皮剁碎,將辣椒炒成粉,加鹽6克(可根據自己的口味加鹽);
2.用刨絲器將蘿蔔揉成絲(注意不要擦手,剩下一點就用刀切碎);
3.用刀將揉好的蘿蔔切碎,不要太碎。 秋天的蘿蔔水分充足,需要用手捧一撮水;
4.將所有材料倒入盆中;
5.準備油炸時,將所有食材攪拌均勻(長時間會流出水),直到蘿蔔可以形成球狀;
6.將油鍋加熱至6度,加入肉丸,用中火慢慢煎至表面金黃色。
1、蘿蔔丸,突出蘿蔔的香味,不需要在裡面放太多的調味料,尤其是味精、蔥、蒜、辣椒等調味品過多,勢必“霸道”,影響原味;
2.要想把蘿蔔球炒得好吃,最重要的一點就是不要放太多麵條,否則會變成麵疙瘩,嚴重影響口感。 如果蘿蔔水分過多,只需用手抓住它,少放雞蛋;
3.揉蘿蔔絲的時候,最後會剩一點點,所以不要繼續擦,否則會擦手。 剩下的一點點可以用刀切開;
4.可以一次多炒一點,放在冰箱裡冷凍,沒時間做飯的時候,拿出來以備不時之需。 可以做成湯菜,在鍋裡放適量的水煮成肉丸,加點雞精什麼的,再加入木耳、菠菜或者其他青菜煮沸。
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材料:豆腐(北)300克、荸薺4個、姜15克、蘑菇幹3個、上海青菜適量、胡蘿蔔1個2個、澱粉2湯匙、水澱粉2湯匙、食用油適量、醬油適量、糖適量、白胡椒適量、香油1個4茶匙、 蠔油1 2湯匙,鹽1 4茶匙,紅辣椒適量。
步驟: 1.準備材料。
2.豆腐洗淨後,抹上少許鹽放入鍋中蒸5分鐘,冷卻後壓出多餘的水分。
3.將豆腐拌成泥、荸薺、蘑菇和胡蘿蔔,切碎以備後用。
4.將豆腐泥、荸薺碎、香菇碎、胡蘿蔔碎、澱粉和少許醬油、糖、胡椒粉和芝麻油混合,揉成球狀。
5.將油鍋煮沸,然後將肉丸放入油鍋中煎至金黃色,然後取出。
6.成品。
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素食丸外焦內嫩,方法簡單易學。
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