心理問題，你越討厭自己？ 我討厭什麼樣的心理

歲月流逝，當乙個人的職業成就沒有根本改變時，由此產生的失落、自卑甚至對自己的仇恨和厭惡都是缺乏自信的表現。 這需要乙個思考變化的過程，更深入地投入到社會實踐中，逐步克服許多不利的心理因素來豐富自己的經驗和知識，也要看到自己取得的一些進步和成就，使自己對未來充滿強烈的自信和對新生活的美好期待。

捫心自問：我眼中的自我真的是我自己的全部嗎？

有沒有可能，當有人說，“你很可愛”或“你真的沒有那麼糟糕”時，他們可能會看到你看到的部分，看到你很可愛，但你自己沒有注意到？

自我厭惡是對自己根深蒂固的看法，而像“用肯定自己的話語代替自我批評”這樣的方法，雖然看似很有效，但實際上就像是讓你一拳砸山，很難做到。

時不時地，當你討厭自己時，問問：我眼中的自己真的是我的全部嗎？

一點一點地動搖自我厭惡的信念，可能不會帶來那麼多的改變，但它更可行。

不要被迷惑，首先要保持良好的心態。 不要把所有事情都當回事。 沒有人能把所有事情都做得完美，他們只能盡力而為。

只要你踏踏實實，願意努力，你的能力就會不斷提高。 所以不要太自負。 快樂和積極進取是一種良好的人生觀。

生活其實很有趣，閒暇時間聽**，或者看一部喜歡的大片，睡個好覺，其實生活就是這麼簡單。

討厭自己其實就是不和自己相處，而這一生就是乙個和自己和解的過程，所以你不討厭自己，你要試著接納自己，你會發現接納自己之後會很開心。

那你可能就要調整心態了，因為只有心態好，你才會不討厭自己，也不會想給自己施加那麼大的壓力。

每個人都有自己的長處和短處。

你碰巧看到的是你的壞。

事實上，我們人類只是把壞東西放進去。

我太在乎它了，我不知道自己擅長什麼。

想想你的長處。

做人應該有自己的自信。 如果你討厭自己，你怎麼能真誠地與別人相處？ 所以，不要自卑，不要討厭自己，用正常的態度看待這個世界。

不要恨自己，乙個。

你必須快樂地取悅自己，這樣你才能過上更好的生活。

如果你在心裡討厭自己，你可能會覺得自己不夠好，所以你會繼續這樣學習和提高自己。

你越是討厭有心理問題的自己，可能是你心裡有些東西是你無法克服的，所以所以才會這樣。

你好親愛的，我很高興為您解答，討厭自己的心理是什麼？ 憎恨自己是一種負面的心理情緒，屬於一種自我厭惡的心理疾病，這些人中有一半屬於完美人格，因為不夠完美，沒有達到預期的完美效果，才會出現對自己極度不滿的症狀，所以會有更多的負面情緒，心情也比較焦慮， 會對周圍的各種事物或人產生抵抗力，需要尋求心理醫生的幫助，幫助改善症狀。

憎恨自己是不對的，因為這是一種不好的心態。

1. 你一直把你的總體目標定得很低; 2.你習慣性地用負面資訊來激勵自己; 3.你很容易把別人的意見當作對你的責備; 4.你不能容忍自己的錯誤和不成功。 5.惹惱自己，看不起自己，不同意自己。 這種心理很容易引起很多心理問題或心理障礙，如餘輝強迫症、紅臉恐懼症、社交障礙、抑鬱、焦慮等。

面對機會或市場競爭，你習慣性地容忍或迴避，你總覺得還有人比你更適合，更值得這個機會。 雖然，你以後會後悔你沒有充分發揮你的潛力或錯過了機會。 你通常從總體目標開始，主動放棄更大更強的東西，比如追求完美，即使你知道這是你真正想要的。

每當遇到困難或挫折時，你更習慣於告訴自己，“如果我不能解決這個問題，我就是乙個失敗者”，“我連這件事都不擅長嗎？ “你一直在推動自己改變，並在讓自己對現在的自己感到”厭惡“的基礎上獲得改變的動力。 如果你容易出現這些情緒，你應該及時去看心理醫生。

重要的是要注意，我們的敘述是非常不公平的。 多年來，我們總是把自己變成壞人，總是為別人的行為找藉口，尤其是當他們根本不值得的時候，讓我們錯了，感到羞愧。 我們很聰明，但在這方面，我們可能無法清晰地思考，所以我們需要求助於他人來幫助即將崩潰的自己，我們需要對照他人的現實重新調整和評估我們所接觸到的一切，我們需要將痛苦從憎恨自己、懼怕世界轉移到哀悼最初的痛苦。

最後，我們得出了乙個聽起來很奇怪的結論，我們並不是特別糟糕，我們只是以一種異常不幸的方式了解了生活。

自卑，討厭自己。

在我們的生活中，如果說討厭別人容易，我想那是心理問題，因為在我上高中的時候，有一段時間我特別容易討厭別人，但後來當我快樂的時候，我很容易喜歡別人。 <>

1.當我在高中時，我特別容易討厭人。

高中的時候，我討厭別人是因為我比較敏感，比如因為我的同桌總是佔我的位置，所以我討厭我的同桌，因為老師在課堂上總是喝水，所以我覺得老師不敬業，另外，有些人總是喜歡在背後說別人的壞話， 而且我也非常討厭他們，因為這種情況，所以我很容易討厭所有人。<>

2.當我快樂時，我不會那麼容易討厭別人。

後來，有一段時間，我喜歡運動，我每天都會跑步，我發現周圍的人都沒那麼煩人了，雖然我的同桌喜歡佔我的位置，但我的同桌也喜歡幫我學習，他幫我提高成績，雖然我們的老師喜歡喝水，但老師對我們每個人都很好， 認真幫我們提高成績，開心的時候，我發現討厭別人不是那麼容易的。<>

3.當我們有心理問題時，我們往往會討厭別人，但我們可以調整它。

就像高中的時候，因為當時心裡有問題，很容易討厭別人，但是當我的情緒變得非常積極的時候，很容易喜歡別人，所以容易討厭別人的時候，那是因為我們的心理問題，這個時候我們需要調整， 例如積極的運動，或與心理學老師交談。

總而言之，我覺得如果我們輕易討厭別人，那是我們自己的心理問題，就像我上高中的時候，因為我心理比較敏感，所以總是討厭別人，但是當我積極參加體育運動的時候，我的心態變得很好，我覺得很多人有很多優點，非常喜歡他們， 所以當我有心理問題時，我可以自我調節。

其實這是很正常的現象，因為我們不會習慣看到很多自己不喜歡的人，然後就會對這些人產生厭惡感。

我覺得這只是心理問題，如果偶爾討厭別人是正常的，但是因為自己的心理修養，總是很容易討厭別人。

我覺得這是乙個心理問題，因為我的心對這個社會不是很接納，我不喜歡我所看到的一切。