舌苔很多怎麼辦，舌苔厚怎麼辦

舌苔厚是肚子厚的標誌，所以你要自己看看是厚還是幹？ 如果太乾，可以多喝水，口乾也意味著脾臟功能受到了影響或損害; 如果它又厚又油膩，那就是潮濕的。 還要看舌苔是黃色還是白色，黃色是熱的，白色是冷的。

其實你不需要吃藥，你可以嘗試飲食調理。 如果舌苔又黃又油膩，又溼又熱，可以多吃濕熱的食物，比如冬瓜等綠葉蔬菜，少吃辣椒，而肉類、水果可以吃香蕉，梨、蘋果也可以吃，蘋果是扁平的水果。 如果是白色油膩的舌苔，一定要注意食慾的溫暖，不要吃冰淇淋等冷食，可以喝姜糖漿，生薑可以暖胃，如果不喜歡生薑的味道，可以吃一些溫熱或熱的食物，比如牛羊肉， 等，水果可以吃蘋果、龍眼肉等。

如果覺得吃完飯後消化困難，或者沒有食慾，說明你的脾胃功能受到了一定程度的影響，可以先吃點白公尺粥，對胃很有營養！

如果還是感覺不好，或者想吃點藥，可以服用四君子丸（中成藥），它對恢復脾胃功能、活氣也比較好。

在火上，喝好茶，多喝一點水。

舌苔厚怎麼辦

舌苔的正常顏色是粉紅色和嫩滑的，但是如果我們的身體狀況有問題，那麼舌苔就會有一系列的變化，厚厚的白色舌苔就是其中之一。

舌苔厚怎麼辦

舌苔厚厚是由多種原因引起的，有時不一定是疾病的表現。 如果舌苔變厚或變白，身體沒有其他不適症狀，可能是由於內熱過大，此時經常出現口臭。 另外，如果舌苔長時間發白，最好去看醫院牙醫，這可能是胃腸道疾病的症狀。

舌苔厚表明消化功能差。 此時，減少肉類和高脂肪食物的攝入量。 此外，你應該每天多吃芹菜和油菜等蔬菜，以增加腸胃蠕動和促進消化。

還有許多蔬菜，如菠菜和胡蘿蔔，可以起到很好的改善效果的作用。 對健脾胃有好處。 如果脾胃不協調，舌苔往往又厚又重。

平時困了，應該多吃能健脾胃的食物，比如蘋果能健脾胃。

舌苔厚怎麼辦保證每天一小時的運動時間，可以有效幫助你增加抵抗力，促進體內血液迴圈，從而最大限度地發揮你的脾胃功能。 當然，你也應該注意鍛鍊的方法，不要過度。

北京中醫院消化內科劉庚醫生講解了厚舌塗怎麼辦？

舌頭內有一大塊白斑？ 不是幹苔蘚，太濕了。

舌苔厚白，是體內濕氣的表現，常說脾氣冷，**主要是在溫暖中加強脾臟，主要是鎮靜和緩解抑鬱，鎮靜神經，但沒有其他的身體狀況，只有一條舌頭就不能做出全面的判斷。 您可以服用補品藥以避免憤怒和感冒。

在夏天，厚厚的白色舌苔可以與以下小家庭療法一起使用：

1.廣藿香兩枚，沛蘭兩枚，綿音陳一枚，金銀花兩枚 2枚若有便秘，又是另一回事，茶配方上還加了一句：炒草決明子三枚錢。

3.適量用沸水沖泡，冷卻後飲用。

注意不要吃舌頭厚白的冷東西，用不太熱的脾胃來加熱冷食，這樣會使脾胃的陽氣更加虛弱。

看看相應的內臟部分，一般來說，就是上焦——肺，用一些中藥潤肺——比如小麥冬天泡水，喝點花茶。

多喝水、退燒水果和蔬菜。