初中一年級可以打大前鋒嗎？ 初中一年級怎麼打好小前鋒？

其實初中生打籃球的時候，不需要分任何位置，運球好就站在外線，籃板好就站在內線。 在初中，你只需要劃分內線和外線。 初中生的技術還很粗糙，還沒有完全定型，這個時候誰身體健康，誰就會看好。

小兄弟，你的身體狀況很好，如果真的想得分，就打C或者pf。

一般來說是的，你現在有多高？ c？這有點......

如果你在初中一年級有這樣的身體條件，你可以在上大學之前做到！！

是的，身體一定會長大，增強力量，練習自己的單打和中距離投籃！ 天才！

在1.72公尺的大話之前，在初中應該可以說話。

為此，您最好先練習您的步驟。 你和我初中的時候很像。 但最好是全面發展，否則你不長高也不會有麻煩。

你很適合打大前鋒，小學的彈跳也這麼好，但是練習背打對你有很大的好處！！ 一般來說：這是乙個腫塊！

為什麼不呢，有乙個邊界下降......普通的木頭

-這取決於您的情況。

根據你的實力，偶爾在大前鋒面前拉出中距離投籃也是非常致命的，如果籃板球好就更OK了。

如果運球足夠好，你可以打後衛。

我建議你打SF，大前鋒你的身高沒有優勢。 相反，在小前鋒位置上，你有身高和體重的優勢，而且你有投籃命中率，我建議你打小前鋒。

身體狀況很好，當然沒問題。

防守時，可以打大前鋒，多保護籃板。

1.小前鋒應該具備的素質和技能。

物理抵抗力強。 小前鋒需要用最好的對抗來防守對手的搖擺人，而壓迫性對抗是迫使對手不隨心所欲進攻的最好方式，所以小前鋒需要練習的就是在對抗中保持橫向移動和判斷力。

快速執行能力。 小前鋒要多練習衝刺，對於快攻，小前鋒是球隊的利刀，不能指望球隊的大個子打快攻。

在對抗中完成行動的能力。 考慮到多功能性，內線對於小前鋒來說是乙個不可避免的地方。 從小就練習對手中鋒在內線的投籃，練習對抗中上籃的能力，不會對對手內線造成傷害的小前鋒，就算像孫悅那樣，也不是乙個好的小前鋒。

側翼突破能力強。 在突破練習節奏的時候，不妨以後再練習一些重量，因為小前鋒往往要把人扛進去。

2.小前鋒應該掌握的技術和戰術。

控制節奏的能力。 小前鋒的全能代表是皮蓬，如果他沒有自己的比賽速度，那麼他也可以學會打控球後衛，學會控制球隊的節奏。

背靠背單打技巧。 小前鋒也應該學會用背防打球，因為錯位會給小前鋒很多機會。

反應。 小前鋒要有全面的進攻能力，如果作為主攻點，那麼就需要背靠背打球; 如果你玩策略，你需要能夠控制球; 如果你在做掩護，最好有很強的三分投籃能力。

出色的投射能力。 出色的投籃能力對於小前鋒來說是必不可少的，如果說後衛的持球進攻是強項，那麼小前鋒多拉在底角是不可避免的，所以底角的三分球對於小前鋒來說非常重要，必須多加練習。

小前鋒不是街頭籃球比賽中的SF，小前鋒應該以突破為主，建議多練習基礎的三步上籃，力量不一定夠，建議不要考慮三分和難度的背身，練習最通用的中距離跳投，為未來做準備， 運球不需要太花哨，只要突破足夠犀利，就足夠全速運球了，這樣就可以在初三之前成為一名全能的小前鋒，如果你太渴望快速成功，投籃姿勢，你以後就改變不了運球的習慣......

小前鋒是場上除了控球後衛之外的第二大腦，隊友有空位就要傳球，隊友打不開，就要用身體背身打單打或者面框跳投，如果學過三步上籃，盡量甩開對手上籃。

小前鋒，跳投永遠是王道。

練習中距離投球和上籃。

中距離投籃有乙個命中率，你可以充分利用它來穩定你的得分方式。

你可以和你的控球後衛一起制定策略，在比賽中跑上去，積極跑動，在你防守你的時候讓你的對手和你一起跑來跑去，然後在你有機會接到傳球的時候向控球後衛要球，立即做出突破假動作，然後原地拉出跳投（只要你移動得足夠大， 你的對手會在2公尺外被你甩出去，這是籃球的複雜反射，你可以充分利用這一點），注意動作範圍一定要大，球一定要緊，避免滑出。或者做乙個假動作用氣勢投籃，然後立刻放低身體轉移投籃點，找到自己投籃命中率好的點直接投籃（盡量衝到空位），這時候如果有人衝上來彌補防守，就意味著會給你的球隊多增加幾個空位， 這時你直接落地，傳空位，然後就是乙個漂亮的助攻。

另外，你可以幫你的小前鋒和進攻後衛做擋拆，為他們創造得分機會，作為一名優秀的大前鋒，不是要有超好的得分能力，而是在球隊需要的時候創造最好的得分機會。

總之，你要充分利用自己的長處，但要記住不要用力打球，即使你很厲害，因為這會減慢最佳節奏，讓你的隊友失去動力，其實有時候給一些不錯的助攻是好的。 但是，當你的主要得分位置的體力很高時，你可以要求隊友單獨打球，你可以盡可能地放慢節奏，讓你的隊友有短暫的身體恢復時間。

如果你的隊友願意給你球，那就在你熟練的底線上多帶球。

如果你的傳球視野還不錯，你也可以用你的後場作為鏈結，與切入的隊友分享球。

175 68kg不算體重型，背上可以多打。 您也可以將球靠近罰球線作為軸線。

果斷的背身打法，你可以轉身背對籃筐，這絕對是一種得分手段。

背身打球時也要注意對方的協防，這個時候一定要有很好的傳球視野。

我想說的是，你沒有職位，你不是說你沒有特定的職位嗎，那不好，為什麼要把自己侷限在乙個特定的職位上。 你應該分析你的對手和你的團隊的優勢和劣勢，以調整你自己的策略。 小心與隊友溝通。

我們的籃球場三分線太小了，所以要想打得好，就要學會給小前鋒和後衛無球擋蓋掩護，當他們在外線空位時，你必須在內線的位置，否則球一進來就會蜂擁而至。

背靠對手轉身更合適。

小前鋒是籃球場上比較全面的位置 需要攻防平衡的能力 既不像得分後衛那樣注重進攻，也不像大前鋒那樣注重籃下的防守 攻防平衡才是關鍵 我們來談談攻防。

小前鋒的進攻需要更多的進攻手段 既要有突破能力，又要有跳投 突破很重要 因為小前鋒要通過突破對內線造成傷害，才能給後衛進攻騰出空間 投籃主要是中距離投籃 三分球是得分的輔助手段 小前鋒的中距離投籃非常重要， 甚至比突破上籃更重要 中距離投籃能力很重要 低位投籃能力不是很重要 小前鋒背身打得不多 除非對手很瘦 簡單來說，小前鋒就需要突破能力 A 三分投籃能力 B 然而， 中音能力必須是A+級才足夠好，低位能力C就可以了。

防守：小前鋒的防守能力也很重要 和NBA一樣，很多小前鋒都是防守精英 小前鋒的防守主要是外線防守 內線防守是輔助的 內線防守緩解了內線的防守壓力 外線必須能夠跟上對方進攻球員的腳步 跟上 盡量不要幫助隊友幫助防守 一旦對手的球擊中內線， 你觀察到對方的內線進攻對你球隊的內線防守構成威脅，那麼你可以放棄外線防守來輔助你球隊的大前鋒 中鋒防守畢竟內線防守比外線更重要 外線投籃可能會失誤，所以防守外線就要看自己的防守能力了， 而且你必須是A級，內線防守看的是B級的意識。

一般來說，小前鋒需要全面的進攻能力，良好的防守意識，以及更好的身體素質、速度、敏捷性、彈跳和平衡的力量。

身高是一種嚴重的傷害。 你已經完成了中距離投籃和運球，你可以打得分後衛。

看身高偏向打SF，但看房東偏向PF的技術特點和打法，現在NBA也有很多像房東搖擺不定的位置，也就是所謂的非三號位，比如馬里昂、比斯利等，身體缺陷是改不掉的，所以建議房東可以練習投籃， 尤其是中距離投籃，要適應兩個位置。希望！！