你如何在腹腔中發出聲音？ 比如讓你的聲音有磁性？

一些個人收穫：

平時堅持腹式呼吸法，即把氣吸入丹田而不是胸腔。 也可以練習快速而短暫地吸氣，並屏住呼吸; 用你的聲音緩慢而平穩地呼氣。 它的要點是：

先按空氣，排出廢氣，然後用鼻尖和舌尖像“聞花香”一樣輕輕鬆弛地吸氣，吸氣即飽，再吸入丹田，慢慢放鬆胸骨和肋骨，讓氣像長流水一樣緩緩呼出， 均勻呼氣，控制時間越長越好。

a.數數練習：一邊“推”一邊安靜快速地數數“12345678910”這個數字，反覆數呼吸，直到呼吸用盡，看能重複多少次。

b “數棗”練習：“推”的同時：“走出東門過橋，橋下一棵棗樹，拿竹竿打棗，綠多紅少（吸氣）乙個棗子，兩個棗子，三個棗子，四個棗子，五個......當這口氣耗盡時，看看你能數出多少個棗子。

c “數葫蘆”練習：在“推”的同時，讀“金葫蘆、銀葫蘆，一口氣數不出24個葫蘆（吸夠一口氣）乙個葫蘆兩勺，兩個葫蘆四勺，三個葫蘆.......”“這就是你能做的所有呼吸。

另外，雙手放在腰上或護住腹部，屏住呼吸從丹田到額咽，同時衝出發出聲音，聲音以中低音為主，有彈性，腹部和橫膈膜利用拉伸力同時彈出， 介紹三種練習：一口氣憋住，嘴巴發出快速的“噼啪聲，噼啪聲”（反覆），直到呼吸結束，發出“砰”的斷斷續續的聲音。

b 深呼吸，先慢，再快“哈公哈”——（重複）（加快）哈、哈、哈、哈......“運動有一種爆炸性的斷斷續續的音調，唱著'哈哈......'。“笑”、“啊哈”、“咳咳”是常用的。 c 呼吸你的腳，說“嘿-厚，嘿-厚”（反覆並逐漸加速）“嘿-厚，嘿-厚......慢慢“加快速度，直到你耗盡能量，並反覆練習。

通常，你也可以喊“啊毛”小蘭等等，有遠處喊人的感覺。 你也可以讀一些文字，比如中國的偉大、雄偉的山川、紅花和柳綠。 漸漸地，這種感覺來了。 不過，你必須堅持下去。

這有點難說。

乙個好的嗓音應該是飽滿的、圓潤的、豐富的、有力的。

主要原理是大腦、鼻腔、胸腔和腹腔都因為共振原因而產生共振。

最主要的是要練習，邊練習一邊弄清楚是否達到了共振效果，然後慢慢修改練習方法。

練習腹部運動的第一種方法是學會呼吸，也就是像孩子一樣呼吸，其次，有一種練習腹部通氣的方法叫做狗喘氣，就是學會像狗一樣喘氣，但不是用肺而是用腹部。

具體很難說，建議買一本聲學教材看看，如果不需要那麼專業的培訓，可以找個簡單的介紹。

一分鐘教唱歌！ 如何在腹部發出聲音？