不管我有沒有抑鬱症，我總覺得生活很無聊，單調，我總是想死。

您好，從您說的資訊來看，您有抑鬱症的傾向，這是一種精神疾病，心臟病必須治療，最好的方法是心理諮詢，藥物治標不治本，有***和依賴性，我們建議您與**進行系統的心理諮詢，以免影響您的生活。

抑鬱性神經官能症的臨床表現有哪些？

1）情緒變化：患者最突出的症狀是持續性情緒低落，表現為表情陰鬱、無精打采、嗜睡、易流淚、哭泣。人們經常用“鬱悶”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“寂寞”、“彷彿被一堵牆隔開”等詞來形容自己的心情。

患者經常感到沮喪、沮喪，經常因為瑣事而發脾氣。 在很長一段時間裡，情緒大部分時間都是抑鬱的，即使情緒好轉幾天或1、2周，但很快又陷入抑鬱。 儘管如此，抑鬱的程度一般並不嚴重，情緒反應仍然存在，一些幽默和嘲諷的格言可以讓他們大笑起來。

輕鬆愉快的談話可以暫時改善乙個人的情緒。 患者自己可能意識到自己的情緒異常，但往往將其歸咎於他人或環境。

2）認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，在各種娛樂或愉快的事物中體驗不到快樂，常有自卑、自責、內疚等症狀。我經常覺得我的大腦反應遲鈍，我很難思考問題。

我總是想著困境中的壞事，對生活失去信心，認為前途黯淡無望，覺得生活毫無意義，甚至企圖自殺。

3）意志和行為的變化：患者意志活動減少，難以集中精力工作，儘管他們可能有遠大的理想和抱負，但他們很少腳踏實地地去做。他們想參與社交，但他們缺乏社交的勇氣和信心。

患者是被動的和過度依賴的，心理上的癥結是他們不願意承擔責任。 一般來說，抑鬱性神經官能症很少自殺，但也有一些患者對生活感到空虛和無聊，聲稱想死。

4）軀體症狀：在約80%的病例中，失眠、頭痛、身體疼痛、頭暈、頭暈、耳鳴等軀體症狀是尋求醫生幫助的主要症狀。這些症狀往往會給身體帶來多重抱怨和不穩定的感覺，有些症狀可以持續很長時間而不會明顯惡化或緩解。

這些症狀中的大多數隨著抑鬱症的消退而消失。

你不是抑鬱，只是缺乏生活目標。

有個朋友，曾經患過抑鬱症，期間沒有喜怒哀樂，就算餓了也不會想吃東西，曾經想過自殺，期間他覺得很開心自殺，哪怕是帶著痛苦，只要有一絲情緒波動， 這是令人滿意的，即使他用死亡換取恐懼。

我覺得你只是沒有乙個好的人生目標。

地球就像漂浮的塵埃，而人什麼都不是。

情緒 思緒就像浮雲，來來去去，你就是藍天，永不被永久遮蔽。

你懷疑的，就會到來。 有沒有這些，是由頭腦創造的？ 如果你在做夢，你知道你在做夢嗎？

晚上，為了腎臟和心臟經絡的迴圈，兄弟，你敲一下這條經絡，當它有效時。

出來就像透過雲層看到太陽一樣。

推薦讀南懷金奧修等大師的書，推薦讀徐文冰的書，應該有收穫。 如果您有任何問題，請傳送訊息給我知道你的痛苦，例如人們喝水，知道自己的溫暖和寒冷。 （體驗過之後，你真的知道了）。

氣血不足會導致心虛腎虛，進而影響身體。

這有點令人沮喪。 要積極樂觀，不要太在意結果，只要努力就好。 與樂觀的人交往，在陽光下散步，你會變得更好。

我是瀋陽徐瑤的精神科醫生，如果能來瀋陽**，可以保證療效。

人類痛苦和失望的根源往往是過於在乎自己。 只有忘我，服務大眾，才能獲得極致的幸福。

就像陽光下的露珠，雖然晶瑩剔透，但總擔心自己會蒸發消散成虛無，所以它飽受得失、鬱悶、不快樂。 在他短暫的一生中，他總是籠罩在抑鬱、痛苦和失望的情緒中。 為什麼不讓自己置身於海洋之中呢？

忘掉自己，融入大海，不再是露珠，而是浩瀚大海的一部分。 當露水融化成海，生命昇華，生命的幸福就在這裡。

無時無刻不在關注自己的痛苦和無助，很容易讓人失去快樂，走向極端。 忘掉自己，關注他人，幫助他人，將自己的生命融入無量無邊的眾生中，為他們服務，為別人焦慮，為別人所想而思考。 相反，你會得到真正的幸福和陽光明媚的生活。

所以，當你沮喪和痛苦時，去幫助別人，用自己的力量幫助別人解決問題。 關愛他人，感恩他人，幫助他人，將“他人”放大到無量勞苦群眾和一切眾生。 你會驚訝地發現你自己的問題得到了解決。

你自己的痛苦不再是痛苦。 將自己溶解在人間，我們每個人都會從露水昇華到大海，生命將獲得永恆的光輝和燦爛的陽光。 所有的陰霾都消失了，所有的痛苦都消失了。

我認為晨曦、露珠和彗星是短暫的、無能為力的、悲慘的，我認為太陽、大海和宇宙是燦爛的、快樂的、永恆的。

當你遇到痛苦、絕望、沮喪、沮喪或無助時，幫助別人，時間長了，自己的問題就會得到解決。 有人說我一無所有，幫不了別人。 我不想幫助別人。

然而，當你真正融入平凡的生活時，你會發現你是乙個有價值的人。 不管你有多好，總有人比你好。 不管你有多痛苦，總會有人比你受苦更多，總有人比你更糟糕。

據你所知，你總是可以幫助一些人。 一開始，你可以給自己制定乙個計畫，每天做幾件好事。 慢慢地，幫助別人成為一種習慣。

久而久之，你會發現自己變得陽光燦爛，精力充沛，你看透了以前看不透的東西，想不通想不通的事情，讓你絕望的事情也變得無非如此。

朋友，也許你過得很艱難。 但只要你奉獻自己，把自己融入大海。 你會發現生命的意義和價值，你也會得到真正的幸福。

祝你幸福。

根據您的描述，這種情況可能是一種抑鬱症狀。 抑鬱症是一種發病機制複雜、症狀多樣的心理障礙。 常見症狀包括情緒低落、失眠、食慾不振、體重減輕等。

建議及時尋求心理學家、諮詢師或精神科醫生的幫助。 同時建議大家及時徵求家人或朋友的意見，積極努力調整心態，多做社交活動，適當運動，學習藝術、**等核心情緒調節活動，緩解壓力的方法，以提高自我抵抗能力，預防抑鬱，更好地度過低谷期。

無論你是否抑鬱，你都可以找到乙個輔導員來幫助你。

你正在服用治療抑鬱症的藥物**我會**服用它。

你可以去看心理諮詢師。

談談你現在的情況，談談你最近的想法。

抑鬱症的主要症狀是患者大部分時間都心情不好，感覺記憶力不好，大腦變慢，以前對事物感興趣但現在不感興趣，食慾明顯增加或減少，睡眠也可能增加或減少，有時擔心自己會成為親戚的負擔， 而且他們也擔心家人會拋棄他們，他們覺得別人看不起他們，他們覺得他們生活很悲慘，可以自殺。有時，害怕需要自己撫養或照顧的人死後會感到痛苦，所以在他們死前殺死他們，這也稱為延長自殺。

可能是也可能不是，這只是心情不好，或者抑鬱，但人們必須開放、陽光明媚、生活得好。

去看心理醫生，時間長了，指定會有問題。

看點，當你來到這個世界時，你必須努力工作才能活得好。

請醫生看看您是否可以確定結果

很有可能，建議去看精神科醫生。

這種情況是抑鬱症的常見表現之一，建議及時去看心理醫生。