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匿名使用者2024-02-05吃黑豆可以為身體補充豐富的優質蛋白質、大豆卵磷脂、微量元素等營養物質。 根據中醫的說法，黑食可以補腎，可以補腎。
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匿名使用者2024-02-04黑豆營養價值高，補腎功倍。
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匿名使用者2024-02-03功效和功能。
清闕快速排毒，血腎護美護髮。
黑豆，原產於中國黑龍江、遼寧、吉林、安徽，現種植於河南、河北、山東、江蘇，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等營養成分，屬於滋養產品，具有清熱解毒、補血補腎、美容護髮等功效。
1、清熱解毒：中醫認為，黑豆具有祛胃熱麻、傷、淋、充血、五臟五臟、消腫、排谷、腹脹、熱毒、改善痙攣等功效。
2、改善胃腸道：黑豆中所含的膳食纖維和低聚醣不僅能幫助腸道蠕動，使身體脹氣和毒素順利排出，改善便秘，還能改善腸道菌群環境，起到整腸作用。
3、降膽固醇：黑豆中所含的皂甙具有降低體內膽固醇的作用，可緩解中老年人的動脈粥樣硬化和心血管疾病。
4、補血補腎：中醫認為黑屬於水，水入腎，黑豆作為黑食可以幫助滋補腎臟。 黑豆皮提取物可以改善人體對鐵的吸收，帶皮吃黑豆可以改善貧血的症狀。
人體腎臟主要是精血，腎臟得到滋養，身體的氣血就充足了。 經常吃黑豆可以幫助滋養腎臟，緩解腎無力、腰膝痠痛無力、風濕病和關節不適等不適症狀。
5.美容護髮：黑豆含有豐富的B族維生素和維生素E，是美容美容所需的營養成分。 此外，黑豆還含有豐富的泛酸，具有黑髮的作用。
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匿名使用者2024-02-02經常吃黑豆好嗎？ 黑豆有什麼作用？
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匿名使用者2024-02-01黑豆可以滋養腎臟，防止便秘和大腦老化，美化面板。
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匿名使用者2024-01-31補腎，黑皮綠芯的那種。
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匿名使用者2024-01-30現在都說是補腎的好食物，具體沒人知道，但我覺得應該是解餓的好處。
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匿名使用者2024-01-29你知道它有多美能讓你多吃黑豆嗎，怎麼吃好吃的黑豆，好吃，健康又油膩！
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