7歲孩子需要補鈣嗎，6、7歲的孩子需要補鈣嗎？ 他喝什麼對他有好處？

您好，孩子在身體發育過程中經常缺鈣，要注意多吃含鈣量高的食物，如乳製品、豆製品、蝦、綠色食品等，注意多曬太陽。 補鈣應與膳食補充劑和藥物補充劑相結合。 多吃富含鈣的食物，如牛奶、海帶、蝦公尺、蝦皮、牡蠣、魚、豆類、花生、芝麻和蔬菜（菠菜、捲心菜、菠菜）等。

牛奶是首先推薦的，牛奶含鈣量高，被人體吸收良好。 但據統計，大約四分之一的東方人對牛奶中的乳糖不耐受，表現為腹脹、腹瀉、嘔吐、吃奶後哭泣，牛奶越新鮮，症狀越明顯。 如果您的寶寶患有乳糖不耐症，您可以改用無乳糖奶粉或豆製品。

補鈣應使用容易吸收的鈣。 葡萄糖酸鈣、乳酸鈣的吸收率約為25-30%; 牡蠣鈣難吸收，鈣含量低，吸收率很低; 碳酸鈣吸收率高，可達35%以上; 氨基酸鈣是螯合鈣，**溶解度高，溶解度低，不易吸收，因此建議選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或乳酸鈣製劑。 相對而言，液體鈣比固體鈣片更容易吸收。

同樣重要的是要注意，所需的鈣量因年齡而異。

在不判定缺鈣的前提下，千萬不要盲目補鈣！ 如果血鈣濃度過高，會導致顱骨縫合線過早閉合，導致顱腔變小，限制大腦發育！ 其次，骨骺生長過快，骨骺線過早閉合，嚴重影響長骨的生長！

導致身材矮小。 事情不會像你想要的那樣發展。

乙個 7 歲的孩子在合適的年齡成長和發育。

需要大量的鈣。

多吃蔬菜和高鈣食物。

每一對父母都希望自己的孩子能夠健康成長，但孩子也應該有合理的飲食，以保證孩子身體所需的營養，如果孩子缺鈣，就有可能產生一些疾病，所以父母應該掌握一些食譜，幫助孩子補充鈣， 有些在生活中很容易做到，比如蝦皮炒菠菜、胡蘿蔔排骨湯、雞肉麵條和奶蛋黃粥。

鈣是我們身體需要的營養元素，它可以給我們的骨骼生長帶來很大的幫助，骨骼中非常重要的成分是鈣，所以孩子在成長過程中一定要及時補充鈣，這樣才能讓孩子的身體更強壯，那麼在生活中幫助寶寶補充鈣的秘訣有哪些呢！

首先，牛奶蛋黃粥，只要能準備10克公尺飯、50克牛奶、1個蛋黃、少許蜂蜜，把洗好的公尺飯放入沸水中煮沸，燉30分鐘後，用小勺子將蛋黃壓碎放入鍋中，同時加入牛奶， 並且煮熟後可以放少許蜂蜜，根據個人口味新增蜂蜜。

二、雞肉麵條，雞肉麵條的方法很簡單，準備50到100克雞肉泡沫，同時將雞肉末磨碎，還要準備一些細麵條，以及白菜葉泡沫、蝦皮湯、海苔、芝麻油，將磨碎的雞泡放入蝦皮湯中， 煮熟煮沸後，再放入麵條白菜粉、海苔，煮沸時，加入少許香油即可食用。

三、蝦皮炒菠菜，需要準備蝦皮十克、菠菜四百克、植物油、蔥、鹽。 菠菜洗淨後，切成三段，將蝦皮浸泡在溫水中，將砂鍋放在火上倒入油，油趁熱後，再加入切碎的蔥和蝦皮翻炒，炒好後放入菠菜，再加入適量鹽， 煎均勻後食用。

四、胡蘿蔔排骨湯，我們準備胡蘿蔔，排骨各250克，姜兩片，料酒，鹽，蔥，適量的味精。 胡蘿蔔排骨洗淨後，放入鍋中，加水燉約兩個小時，然後倒入料酒、鹽、薑和蔥，再煮20分鐘。

小貼士，市面上的補鈣品很多，其實這些藥對孩子的健康也是有害的，所以我們可以通過文章中提出的補鈣配方，幫助孩子補鈣，也讓孩子的營養均衡，讓孩子多曬曬太陽，有利於孩子身體對鈣的吸收。

六歲的孩子需要補鈣，因為你在醫院看你的孩子是否缺鈣，並詢問醫生吃什麼。

鈣還可以幫助孩子進一步發育骨骼，使孩子的身體素質更好，提高孩子的抵抗力，減少疾病。 在給孩子補鈣的時候，家長們也希望能找到最合適的時間，那麼，7歲孩子補鈣的季節是什麼時候呢？

7歲的孩子每個季節都可以補鈣，每個季節補鈣都好，每個季節都需要補鈣。 7歲兒童補鈣時，無需挑特殊季節，只要注意每天堅持給孩子補鈣，就能有有效的補鈣效果。

不同季節適合補鈣：孩子在春夏多運動，對補鈣更有幫助。 在春夏季節，孩子可以多花點時間在戶外，通過陽光照射可以促進維生素D的合成，讓孩子的身體吸收更多的鈣質。

在秋冬季節，兒童更適合服用膳食補充劑來補充鈣質。 這時，在飲食方面，家長可以為孩子準備更多富含鈣質的食物，如骨湯、蝦皮、菠菜、豆製品、乳製品、海苔、各種肉類、各種海鮮等。 此外，兒童也可適當給予鈣、維生素D片等，配合藥物或保健品補充鈣質，但最好在醫生指導下服用。

如果不缺，就不要補，多帶寶寶曬曬太陽，促進鈣的吸收。 平時多吃含鈣量高的食物，如果想補充，最好先檢查一下寶寶的微量元素，再補充鈣。

可以先補充鋅，然後補充鈣。

1：由於鋅、銅、鐵、錳、鎂有共同的通道，因此存在相互競爭的可能。

2：如果白天吃鋅，晚上吃鈣，吸收效果會更好。

3：對於8歲兒童，平均每天補充鈣為300毫克。

4：補鈣時應伴有維生素D補充或適當的戶外活動。 補鈣可分為劑量，餐後補鈣，口服含維生素C的食物或飲料，同時補鈣可減少***。

5：碳酸鈣含鈣量高，其中的鈣很容易被人體吸收。 缺鈣嚴重時，可口服碳酸鈣，如地橋鈣。

6：8歲兒童可使用鋅賴氨酸、鋅和硒寶補鋅，療程一般為1至3個月，通常在飯前服用。 如果要停藥，需要重複血鋅。

孩子的生長發育非常快，所以建議給孩子補充一些鈣。 鈣補充劑可以是膳食補充劑的形式。 這是關於多吃富含鈣的食物：

牛奶及奶製品：牛奶、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳等。

豆類豆製品：大豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮等。

海鮮：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦公尺、蝦皮、海帶等。

肉蛋類：羊肉、豬腦肉、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、豬肉松等。

蔬菜：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔穗、芝麻、香菜、雪菇、黑木耳、蘑菇等。

水果和乾果：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、橙餅、蜜桃、葡萄乾、核桃、西瓜子等。

如果孩子挑食，不喜歡吃東西，媽媽也可以選擇給孩子吃鈣片，比如小兒四維鈣片，他的味道是果味的，孩子容易接受，而且他還含有維生素D，可以幫助促進鈣的更好吸收，這樣營養就會更充足。

鈣是人體中含量最豐富的無機元素，其中99%集中在骨骺和牙齒中，鈣具有許多重要的生理功能，對維持生命活動非常重要。 特別是兒童，正處於生長發育期，必須保證他們的鈣供應。 鈣最好從食物中獲取，尤其是兒童，因為在不斷生長發育的過程中，每天都需要攝入足量的鈣，而鈣含量最高的食物是乳製品、豆製品，如蝦皮和芝麻醬，這些食物富含鈣質。

因此，日常飲食中應有足量的乳製品和豆製品。 當然，鈣的吸收受到很多因素的影響，比如鈣的吸收需要維生素D的幫助，如果沒有維生素D，鈣就不容易吸收，就像孩子每天需要有一定的戶外活動時間，曬太陽，紫外線照射**，就可以在體內合成維生素D， 可以促進鈣的吸收。此外，如果你攝入過多的高蛋白、高脂肪飲食或喝大量的碳酸飲料和濃茶，這些都會影響鈣的吸收。

這就是為什麼正確飲食很重要的原因。 然後是運動，有時候你吃了很多鈣，不一定在體內，鈣庫是骨骼，我們的鈣儲存在骨骼中，需要的時候被提取出來。 童年是儲鈣的重要時期，一般30歲以後就關鈣庫了，想存錢也存不了。

因此，我們需要在成長發育期間在銀行中保持足夠的資金，這需要適量的運動、良好的生活習慣和合理的飲食，這樣鈣才能得到充分的吸收。

最常見的是吃鈣片，加上陽光照射，促進維生素D的產生，有助於身體吸收鈣質。

缺鈣嬰兒應食用鈣魚肝油、醋酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒、兒科研究所開發的鈣、牛奶鈣、麥芽酒鈣等。 最常見的魚肝油型別是魚肝油，還有其他種類的魚肝油。 寶馬可以根據自己的經濟狀況或喜歡的狀態購買。

多吃鈣片或膳食補充劑，多吃含鈣的食物，如牛奶和奶製品、豆類、蝦皮、海帶等含鈣量高的食物，多曬太陽，增加戶外活動。

寶寶缺鈣要趕緊給寶寶補充，七歲的寶寶可以直接吃兒童鈣片，寶寶這麼大，補鈣很容易，不像一些小寶寶，很難餵養。

缺鈣的七歲兒童一般可以做口服滴橋鈣顆粒，多吃新鮮蔬菜水果對症調理，多吃蝦食、豆製品和高蛋白食品對症調理！ 多曬太陽，促進鈣質的吸收，祝寶寶健康快樂，感謝您的信任與支援！

你可以喝一些牛奶，適當地吃一些鈣片，多運動。

您好，孩子考慮缺鈣，可以適時補充鈣片，如賴氨酸磷酸鈣片、龍牡丹強骨顆粒等，注意飲食，多曬太陽，增加戶外活動，含鈣食物要吃，如牛奶和奶製品、豆類、蝦皮、海帶等鈣含量很高。 祝您的孩子健康成長！

應保證乳製品的每日攝入量，若經體檢發現缺鈣，可按醫生指導使用補鈣產品。

乳製品、豆製品是含鈣量高的食物，寶寶可以多吃，葡萄糖酸鈣也可以口服拿出來曬太陽。

你好，就吃一些兒童鈣片吧。

中國兒童的正常飲食並不缺鈣，維生素D普遍缺乏。 只有當孩子不喜歡喝牛奶，不喜歡吃蔬菜、豆腐等富含鈣的食物時，才需要考慮補鈣。

如果要補充魚肝油，一般可以選擇質量最好的挪威或冰島。

您好，嬰幼兒由於體力發育較快，所以容易缺鈣，一般可以餵食一些魚肝油或貝特，除了口服葡萄糖酸鈣外，適當暴露在陽光下，促進鈣的吸收，另外還要喂一些蛋黃泥，以增加食物中的鈣質， 補鈣是乙個較長的過程，祝寶寶健康成長。

首先，你應該去醫院看病，至少要聽聽醫生的建議。

您可以自己購買鈣片、牛奶、豆類、雞蛋。

您好，治療寶寶缺鈣的方法或藥物有很多，一般情況下，可以使用龍木莊谷顆粒、葡萄糖酸鈣口服液或滴橋等藥物。 可補充魚肝油。 平時天氣晴朗時帶寶寶到戶外曬曬太陽，有助於身體合成VD，促進體內鈣質的吸收。

祝寶寶健康快樂成長！

您好，嬰幼兒由於身體發育迅速，容易出現缺乏症。

如果缺鈣嚴重，就需要用藥來補，而狄喬的鈣可以好，祝寶寶身體健康。

我們去了醫院，醫生開了液體鈣。

補鈣對孩子吃什麼有好處？ 哪些食物對兒童來說含鈣量高？ 這些都是很多家長關心的問題，給孩子補鈣不僅僅是要選擇高鈣的食物，還要注意孩子對鈣的吸收。

兒童補鈣吃什麼好 這些食物的鈣含量很高。

牛奶（人乳、牛奶、山羊奶等）是一種富含鈣質的食物，1000克牛奶含有1克鈣，對兒童的吸收率也很高。

肝臟、蛋黃、魚肉和豆類都含有豐富的維生素D，可以促進鈣的吸收。 魚肝油含有維生素A和D，是補充維生素D和促進鈣吸收的理想食物。 兒童最好以濃縮的方式服用魚肝油精，以防止脂肪過多。

海鮮，如海帶、海藻、蝦皮等，鈣含量非常豐富。 爸爸媽媽可以給孩子做飯，蝦皮可以油炸吃。

花椰菜和豆類等蔬菜也含有大量的鈣。 如果蠶豆能帶皮吃，可以提高鈣的吸收。

糖醋排骨是補鈣的好食物。 各種骨湯中的鈣含量並不豐富，但如果能加點醋做湯，骨頭裡的鈣就可以溶解在湯裡。

魚的鈣主要在骨頭裡，如果魚被帶骨頭的孩子油炸吃，可以增加鈣。