當我對求職面試感到緊張時，我緊張時無法回答別人的話，也無法擴充套件話題

首先要冷靜，不要把對方看得太重。 你越覺得你申請的公司很好，你就會越緊張。 其次，你需要為你需要了解的關於你所申請的職位的知識做好準備，並考慮對方可能會問什麼問題。

這些可以特意**看一看，像過來的人，街網。 當你去你喜歡的公司面試時，你必須首先檢查公司的相關資訊，以避免被問到。 歸根結底，HR 會檢查您的基本素質（例如演講技巧、溝通技巧和思維方式），另乙個是您自己的狀態（舉止、談話、肢體語言）。

這些都是一般的談話，在你的情況下，找個招聘會，一路走下去，習慣了，自然不會緊張！ 通過參加招聘會，你真的可以學到很多東西！ 在這段時間裡，我參加了校園招聘，已經收到了三份offer。

在你去面試之前了解對方。 當他們無話可說時，你可以向他們詢問公司的情況，以避免冷點。 您也可以向他們詢問該職位的要求等。

把你的心態放到位，他們都是同乙個人。 他並不比你聰明多少。 多麼強大。 設身處地地為己任，不要覺得自己不如他。 與他平等交流。 相信你會成功。

呵呵。正常，多鍛鍊是好的。

沒關係，深吸一口氣，然後把面試當成聊天，盡量放鬆一下，或者在面試中改變目標，讓自己盡可能忘記自己在面試中，這樣就可以像往常一樣玩，放鬆一下。

之所以緊張，是因為對面試有一定的誤會，我給大家一些個人建議供參考：

1. 請堅持乙個原則——面試不僅是他們選擇你的過程，也是你了解對方的過程。 雙方都是平等的，你和他們一樣有選擇對方的權利，所以不要緊張，相反，你必須保持冷靜，看看他們的單位怎麼樣。

2.別忘了一把鑰匙——單位怎麼給你的職位和薪水，工作時間長短等等，一定要記得委婉地理解一下，不能因為緊張而忽略這些。

3.請注意一些細節——著裝得體利落，這是對對方的尊重; 實事求是，介紹自己的優點和缺點、個人學歷和經驗等; 注意問候和告別等禮儀和禮貌。

是別人問你，所以要即興發揮。

面試前喝一杯 不要喝太多。

告訴你面試時如何擺脫緊張，希望能幫到你：

無論面試者處於什麼狀態，一旦考官叫你來面試，難免會產生緊張感，心臟似乎一下子就抬到了嗓子眼，你需要有意識地放鬆自己。

面試官面對面試現場難免緊張，但如果過於緊張，會影響面試效果，那麼如何消除緊張感呢？

有效的方法是：

第。 1.禮貌用語大聲說出來 一般來說，當乙個人緊張時，大聲說幾句話可以緩解緊張情緒。 當面試官走進考場時，一進門，他就強迫自己向在場的考官大聲打招呼：“你好，我是”。

這是一石二鳥，既能顯示你的禮貌，又能穩定你的情緒，讓你的心情輕鬆很多。

第。 2.放慢說話的速度 不管你是誰，一旦你緊張了，你就會像機關槍一樣說話，速度極快，而且你說話越快，你就越緊張，導致惡性迴圈，那就是控制你說話的速度，讓單詞乙個乙個地從嘴裡吐出來， 速度慢了下來，心情也沒那麼緊張了。

第。 3.當每句話清晰明了又緊張時，容易使句尾含糊不清，給人一種軟弱的感覺，如果反其道而行之，加重句尾的發音，說話慢而大聲，有助於消除緊張感。

第。 4.老老實實說自己緊張 如果你進門後緊張，不妨直接對考官說：“對不起，我有點緊張。 “考官會給你鼓勵，你的緊張感會逐漸消失。

考官不會因此扣分，可能會因為認為你有幽默感而給你加分。

第。 第五，面試時眼睛的位置要恰到好處，眼睛的位置要放在好的位置，眼睛放在對方額頭上有利於消除緊張，盯著考官的眼睛，自然會感到緊張，低頭或環顧四周，給人一種不平靜的感覺， 最好的辦法是：在考官面前坐下後，臉朝向考官的眼睛，但目光落在考官的額頭上，既能給主持人乙個專心聽講的好印象，又能緩解和消除他們的緊張情緒。

面試時如何緩解緊張情緒？

你好！ 每個求職者都必須經過面試。 有的人經驗豐富，發揮自如，面試如表演，能順利通過考試; 有些人在面試中戰戰兢兢、被動，即使能力更強，也難免會因為現場表現不佳而輸球。

考生一進入面試室，就應該擺脫自卑於他人的羞恥感，樹立大家差不多，我的水平也跟別人一樣的意識。 對於“卡住”的緊張問題，如果抱著“能贏就最好，贏不了也沒關係”的態度，緊張感會立刻消失，很快就會進入正常的面試狀態，可能會有“另乙個村子”的境界。 因此，應聘者在面試過程中必須注意不要緊張。

如果你做好了充分的準備，你將能夠從容應對，輕鬆自如地玩。

你只能加強訓練，在同樣的場合多說話，多練習，時間長了，你就不會緊張了。

除了少數有演講天賦的人，大多數人都會有在公共場合講話的緊張情況，遇到這種情況時，就是要對自己有乙個正確的認識，不僅要正視自己的弱點，更不要自我放縱。 二是加強言語和言語技能的訓練，包括發音、語言標準和語速。 三是提前做好充分的準備，如果允許準備書面材料，就認真準備，多讀幾遍，如果不允許準備書面材料，就提前準備可以說的問題，梳理自己的想法。

熟能生巧，你可以自信。 通過充分的準備，緊張感將大大降低。

另一種愚蠢的方法是在乙個空曠的地方面對多堵牆，想象自己在多種情況下說話，並重複很長時間，也會有效。

有幾種方法可以做到這一點。

在身體上，你可以做深呼吸，這特別有用，可以非常有效地緩解壓力。

積極的心理暗示，因為你知道緊張對面試不利，所以最好放鬆一下，盡力而為，結果就是問心無愧。

作為一家公司的HR，我從心理角度進行分析，有兩個重要原因：一是對過去的經歷缺乏信心，二是對面試現場的恐懼。

我目前在美藝佳總部工作，我的崗位是電商客服，其實我是第一次在投資日曆上看到這個崗位**，和人員簡單聊了聊，她乾脆問我每天處理量多少，她很有禮貌地跟我解釋，面試是大家邁出社會第一步的必修課， 尤其是乙個。一些應屆畢業生，社會上的年輕求職者。 我們來談談我的個人經歷，這不僅體現了對面試官的尊重和工作的重要性，還幫助你克服了一些緊張情緒，大大增加了你的自信心，給HR留下了很好的第一印象。

尤其是年輕人，工作和社交經驗很少，緊張是不可避免的！ 如果你準備不夠，那麼你可以告訴自己，我只是來試一試這次面試的，結果沒那麼重要，把這次面試當成自己的學習經驗機會，放下對結果的要求，面試緊張是正常的，除非是經常在外面面試的老油條， 他們會非常清楚地告訴你。或者是內部已經有工作經驗，此時專業能力較強，在面試時有足夠的信心去回答各種問題的求職者！

在面試過程中，面試官往往是幾個人或乙個面試團隊，包括公司的人事專家、人力資源需求部負責人、技術人員等，求職者在一些比較深入或專業的問題中，一定不能假裝聽懂，不懂的地方要謙虛地徵求意見或坦率地不懂， 從而給雇主留下誠實的良好印象。房東可能不是很習慣在他們面前做演講，所以你可以在家裡用鏡子多次練習，以便在面試時能夠提問。 對著鏡子練習也是許多演講者的練習工具。

你可以和對方聊一些好的事情，或者基本資訊等，這樣可以讓對方感覺不那麼緊張，這種行為更有幫助。

這很正常，大多數人都會緊張，先試著緩和你們之間的氣氛，用更輕鬆和藹的語氣說話，對方覺得舒服的時候就不會那麼緊張了。

可以適當地向對方提問，緩解氣氛的尷尬，也可以讓對方稍微放鬆一下，自己控制問題的節奏，漸漸地對方就不會緊張了。

問問題，如果對方緊張，可以以提問的方式問他問題，聊一些工作之外的話題，慢慢讓他從這種緊張的狀態中恢復過來，不緊張。

如果我對面試感到緊張，我該怎麼辦？

你好，主題

給你乙個溫暖的擁抱（

我看到你說，你會害怕在陌生人和盲橋人面前互相看對方。 如果你害怕與某人進行眼神交流，並且想要禮貌地直視對方，你可能希望看對方的鼻子，這會讓你覺得自己在看著他，避免直視。

我還看到你說，如果怕自己絆倒，這兩天可以找個朋友“試稿”，練習你的表達技巧，幫你提前有乙個熱身環境。 願你安好