我發現自己越來越浮躁，很難冷靜下來做事，尋求幫助我是大三學生

大三的時候，你已經面臨著就業和考研的一系列選擇，這個時候浮躁是一種正常的心理，不要刻意把自己限制在規則裡，我覺得你應該出去走走，給自己放個假，看看外面的世界，說不定會有不一樣的感覺， 再次找到自己。

正常，大一和大二，玩很多。。我無法冷靜下來。

如果你想一邊看書一邊睡覺，那就去睡覺吧。 睡覺表明你累了。 這表明您在玩其他遊戲時走得太遠了。

調整身體，每天多吃蔬菜，鍛鍊身體，養成早起早睡的好習慣。

我也在大學三年級，如果我一直感到浮躁，我建議養成良好的作息習慣和鍛鍊來緩解壓力。 多讀書（最喜歡的方面），不要想太多。 如果你堅持一段時間，它就會成為一種習慣。

讓我們想想生活什麼的。 保佑你。

同意樓上，說明你玩累了，或者春秋累了，身體累了就睡夠了，再學習。

我馬上就要在大四工作了，所以冷靜下來，好好規劃我的未來。 另外，不要讓你的大學有遺憾，是時候玩耍和放鬆了。

去旅行，跳出自己的圈子看看，你會發現自己很小，你有很多東西要經歷，祝你好運

作為乙個現在是大三學生的人，我能理解你的想法。 大學的乙個非常重要的部分是自學，你可以自己掌握乾燥的森林。

剛上大學的時候，我幾乎總是控制著自己的時間，我的課程相對寬鬆，所以浮躁是不可避免的。 你不能忘記你大一時的那麼多夢想。 只是你還沒有弄清楚如何進行猜測。

如果你說要做什麼，那就要看你自己的決心是否足夠了。 一是讓自己忙碌起來。 無論是課程還是俱樂部活動等。

當你忙碌起來時，一些無聊就會減少。 你自己也會覺得時間很寶貴。 然後是找出你想採取什麼興趣以及你將來想走什麼道路。

然後，在完成老師布置的家庭作業的同時，計畫你將如何朝著你的夢想邁進。 這樣，就沒有動力了。

同學們餓得不能經常上網，所以你可以把注意力轉移到其他地方，比如運動、圖書館，或者找乙個能約束你的人，或者你有女朋友，只要你控制一會兒就行了。

可以線上開啟**啊！ 這個非常放鬆。