我感冒了，剛喝了一杯牛奶，對身體有好處嗎？

牛奶可以強身健體，每天喝250毫公升牛奶

感冒時多喝水，喝牛奶可以補充能量，提高抵抗力。

如果您感冒或發燒，請不要喝牛奶。

感冒時選擇優質蛋白質可以提高身體的恢復能力。 優質蛋白質包括豆腐、豆漿、雞蛋和深海魚。 但是牛奶容易出現痰，有些人乳糖耐受性低，也容易腹瀉，所以不建議用牛奶作為蛋白質攝入**。

患有呼吸系統疾病的人屬於感冒體質，喝牛奶會加重身體的感冒和濕氣，增加感冒痰，降低免疫力。 人們感冒時也不應該喝牛奶，因為感冒時牛奶會讓呼吸道充滿痰，病情會加重，從而使症狀慢慢好轉。

感冒發生時，體內消化吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性相對降低，體內高溫易使蛋白質變性，蛋白質不易消化吸收。 因此，當你感冒時，你可以適當地減少蛋白質的攝入量，多喝水。 適當稀釋牛奶可以解決這個問題。

另外，喝牛奶時禁止加糖，服藥前後1至2小時內最好不要喝牛奶。

喝純牛奶不會加重感冒，但應該可以治癒。

拉1沒關係，但不要多喝蛋白質呵呵1

避免多吃雞蛋：雞蛋確實營養豐富，但發燒時不宜多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，這會增加身體的熱量，加重發燒症狀，延長發燒時間，增加病人的疼痛。

2、避免多喝茶：喝濃茶會讓大腦保持興奮狀態，使脈搏加快，血壓公升高，進而使患者的體溫公升高煩躁。 同時，茶水會影響藥物的分解和吸收，降低藥物的療效。

3、不要多喝冷飲：如果是不乾淨的食物引起的細菌性痢疾等傳染病引起的發燒，胃腸功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化，危及生命。

多吃蜂蜜的四大忌忌：發燒期間，應該以清熱為主，而不是滋養。 蜂蜜是補氣中的補品，如果多服用蜂蜜，患者的內熱就不能很好的清理和消除，容易使其他疾病複雜化。

吃辣多的五大忌忌：由於體溫公升高，體內新陳代謝旺盛，在這種情況下，吃生薑、大蒜、辣椒等溫辣的食物會助熱帶熱，加重病情，不利於退燒和早**。

強迫進食的六大忌諱：有些孩子發燒的時候，家長往往認為發燒會消耗營養，不吃東西就更糟了。 結果，他們強迫孩子吃東西，有些人甚至拼命給他們高營養的食物。

事實上，這種做法適得其反，不僅不能促進食慾，還會引起食慾，甚至會引起嘔吐、腹瀉等，使病情惡化。