-
匿名使用者2024-02-06我知道茄子含有最多的鉀，尤其是茄子的莖。
-
匿名使用者2024-02-05<>含鉀飲料包括桃汁、柑橘汁、葡萄柚汁、梨汁、蘋果汁、士多啤梨汁等。
1.桃汁：桃肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B1等營養成分。
2.柑橘汁：柑橘含有蛋白質、鉀、類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿蔔素、丙醇等營養成分。
3.葡萄柚汁：葡萄柚含有豐富的維生素C、磷、鐵和鉀等營養成分。
4、梨汁：梨含有脂肪、蛋白質、纖維、維生素、鐵、鉀等營養成分。
5、蘋果汁：蘋果含有豐富的醣類、酸類、芳香醇、果膠、維生素B、鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。
-
匿名使用者2024-02-04含鉀飲料有檸檬汁、甘蔗汁、沙棘汁、紅汁、黑梅汁、橙汁等。 飲料是人類的液體，是經過定量包裝的直接飲用或用水按一定比例配製或釀造的產品，乙醇含量不超過該比例。
喝。 飲料也可分為飲料濃漿或固體形式，其作用是解渴、補充能量等功能。
飲料一般可分為酒精飲料和非酒精飲料，非酒精飲料又稱軟飲料，酒精飲料是指供人飲用的乙醇含量為10%的飲料，包括各種發酵烈酒、蒸餾酒和調和烈酒。
非酒精飲料是指酒精含量低於百分比的液體食品，包括固體飲料，其主要目的是補充人體水分。
-
匿名使用者2024-02-03含有鉀的飲料有很多種，以下是一些常見的飲料，每 100 毫公升含有鉀及其鉀含量：
1.椰子水：椰子水含有大量的鉀、鎂和鈉，其中鉀含量通常在每 100 毫公升 250 毫克左右。
2.香蕉汁：香蕉富含鉀，通常每 100 毫公升約 350 毫克。
3.桃汁：桃子也很高，缺鉀，通常每 100 毫公升約 280 毫克。
4.檸檬汁：檸檬汁含有大量的鉀和維生素C，鉀含量通常在每100毫公升40毫克左右。
5.甘蔗汁：甘蔗汁含有大量的鉀和B族維生素，鉀含量通常在每100毫公升170毫克左右。
6.沙棘汁：沙棘果汁中含有大量的鉀、維生素C和維生素E，鉀含量通常在每100毫公升90毫克左右。
7.紅果汁：紅果汁含有大量的鉀、B族維生素和維生素C，鉀含量通常在每100毫公升140毫克左右。
8.梅汁：梅汁含有大量的鉀和維生素C，鉀含量通常在每100毫公升90毫克左右。
9.橘子汁：橘子的鉀含量也很高，通常每 100 毫公升約 250 毫克。
需要注意的是，每個人的身體狀況不同，對鉀的需求也不同，所以在飲用含鉀飲料時，應根據自己的實際情況適量飲用，避免過量攝入。
-
匿名使用者2024-02-02含鉀酒車退貨主要有以下幾種：
1、香蕉汁：香蕉中的鉀含量比較豐富，每100克香蕉中的鉀含量通常在380毫克左右。
2.椰子水：椰子水中還含有大量的鉀、鎂、鈉等。
3、桃汁：桃子的營養成分比較豐富，不僅礦物質，還有鈣、磷、鐵等營養成分，鉀含量也很高。
4、木瓜汁：有利於補鉀。
5.速溶咖啡：只要速溶咖啡溶解在熱水中，我們就可以輕鬆品嚐到咖啡的味道。
6.純可可：純可可是指由不加糖的純可可粉製成的可可。
-
匿名使用者2024-02-01富鉀水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鮮桃、柚子、土豆、葡萄、西葫蘆等，此外，調味料中的辣椒（四川椒）富含鉀，每100克四川椒含鉀1146毫克 富鉀食物包括豆瓣菜、捲心菜、芹菜、歐芹、蘿蔔、花椰菜、蘑菇、南瓜等; 大蔥、毛豆等也富含鉀劍。
經測定，紫菜鎂含量最高，每100克紫菜含鎂460毫克，在各類食物中排名第一，被譽為“鎂寶庫”。 其餘的含鎂食物是：
穀物，如小公尺、玉公尺、蕎麥粉、高粱粉、燕麥、通心粉、烤土豆; 豆類，如大豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐; 蔬菜，如冬季蔬菜、莧菜、辣椒、蘑菇; 楊桃、龍眼、核桃仁等水果; 其他如蝦公尺、花生、芝麻、海鮮等。
鎂有助於調節人們的心臟活動，降低血壓，預防心臟病，並提高男性的生育能力。 建議男性早餐吃2碗葉昌牛奶燕麥片和一根香蕉。 建議攝入量：
中國營養學會建議鄭東成年男性每天鎂攝入約350毫克，成年女性每天約300毫克，孕婦和哺乳期婦女每天約450毫克。
-
匿名使用者2024-01-31您好，含鎂的飲料是：天然含有電解質的飲料包括：含有鈣和鉀的牛奶; 橙汁，含有鉀，有些還含有鈣; 椰子水含有鉀、鎂、鈉和鈣，天然含糖量低; 豆漿，含有鎂和鉀; 番茄汁，含有鈉。
作為運動飲料或恢復性能量飲料銷售的產品通常含有大量的電解質，想要在鍛鍊前、鍛鍊中和鍛鍊後提高電解質水平的運動員可能會使用這些電解質。
-
匿名使用者2024-01-301.菠菜; 菠菜素有“營養雀類模範”之稱，富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、鉀、鎂、鐵、輔酶Q10等營養成分。 常可用於燒番茄湯、冷沙拉、單獨炒、與葷菜或盤中炒。顏色為墨綠色，根部為紅色，無水，莖葉不老，無苔蘚開花，最好沒有黃色的爛葉。
2.強姦; 油菜又稱捲心菜、苦白菜、油菜，營養豐富，維生素C含量高，鉀鎂含量高。 油菜籽一般生長在氣候相對潮濕的地方，如華南地區。 油菜也有很多用途，比如油菜花不發芽的時候可以吃; 花朵枯萎後，可以將油菜籽壓榨成油。
3.油性小麥捲心菜;
油麥捲心菜，又稱小麥捲心菜，屬於菊科萵苣屬，是一種嫩芽、嫩葉為尖葉萵苣的產物，葉長披針形，顏色淺綠色，質地酥脆嫩滑，口感極鮮嫩，香氣撲鼻，風味獨特， 含有大量的維生素A、維生素B1、維生素B2以及大量的鈣、鐵、鉀、鎂等營養成分，是生食蔬菜中的上等，有“鳳凰”之稱。