最近，我感到很鬱悶，我有一種厭世情緒，我想自殺

每個人都有低谷，努力克服它更容易，生還是死？ 我覺得是後者，你連死都不怕死嗎，你怕活著嗎？

讓我們說清楚。

你好。 首先，要說生命是寶貴的，“就算死了，也改變不了什麼，但活著，就能改變什麼。 這句話是送給你的，希望你能積極調整心態，無論遇到什麼困難，都應該努力去面對和解決，珍惜生命。

而這種極端傾向，不僅僅是人們常說的“心臟病”，相反，很多負面情緒和想法都是病態的，也就是說，由於身體激素腺體的衰竭，可以去相關醫療機構檢查**。 我們真誠地希望您早日恢復身心健康。

但從另乙個角度來看，能夠想象某些人、某些情況可能真的可能比死亡更痛苦，並不能支援你選擇極端的解決方案，但你可以充分理解你正在經歷的痛苦。 因此，我想給你另乙個解決方案：如果你年滿18歲，並且已經能夠很好地確定你的極端意圖，並且這種意圖的確定無法通過外部客觀物質來解決，你可以聯絡我，也許你可以嘗試以另一種非常規的方式解決你的問題。

另外，因為每個人極端想法的原因各不相同，可能同時需要幫助的人較多，能力有限，無法照顧到每個人，所以我只能選擇一些非常適合嘗試的案例，請提前諒解。

你的心理不對勁，人家終於來人家了，你怎麼會因為抑鬱而自殺，如果你抑鬱了，建議你多運動，繼續鍛鍊，才會釋放你抑鬱的情緒。

當你心情不好時。 他總是有自殺和受虐傾向。 他心情不好，總是喜歡給自己留下疤痕。

每當他認真的時候，他都有自殺的傾向。 我曾經服藥自殺。 您好，抑鬱症的特徵是抑鬱症、抑鬱症、抑鬱症或抑鬱症。

我一整天都很傷心。 我很容易哭泣。 我喜歡獨處，對任何事情都不感興趣。

我大部分時間都睡得很差，甚至有自殺的念頭。 我可以用中藥調節情緒，促進血液迴圈消除血瘀，清熱祛痰，喚醒大腦，鎮靜神經。 希望你早日擺脫困境！

有點抑鬱傾向，早期干預。 去醫院診斷，和心理醫生談談，有人會傾聽你，你會慢慢好起來的。

我鬱悶了，吃了很久的藥，那時候每天都有自殺的念頭，尤其是晚上乙個人，聽著悲傷的歌曲或者看悲傷的文案，哭了一整夜，現在出來想想一點都不值得，身體都崩潰了， 氣血嚴重不足，貧血，休養時間長，喝了不少中藥，針灸也練了很久。

你好，抑鬱症的特徵是情緒低落，情緒低落，情緒低落或情緒低落，整天愁眉苦臉，容易哭泣，喜歡獨處，對任何事情都不感興趣，大多睡眠不好，甚至有自殺念頭為主要表現。 可以用中藥調節情緒，活血活化瘀，清熱祛痰，醒腦開心，緩解抑鬱鎮靜神經。 解決該病症的根本原因。

祝你早日擺脫煩惱！

說真的，我也有過這樣的經歷，我覺得整個世界都拋棄了我，我的生死根本不重要，我不敢告訴父母，但現在我完全沒事了，我建議你告訴你的父母或者愛你的人，乙個你覺得可以信任的人， 和他說話，分散自己的注意力，多運動，清空你的大腦，記得去醫院。

世界如此美好，你怎麼能自殺？ 你還是要努力活著，才能打那些讓你難受的人！

當人們心情不好的時候，他們不應該想很多事情，而經常想著不成功的事情，所以他們應該做點別的事情來轉移他們的注意力。

抑鬱症是一種精神疾病，表現為情緒低落、食慾不振、消極悲觀和對生活失去基本興趣。 如果抑鬱症患者有自殺傾向，他或她需要家人的密切陪伴和觀察。

如果你心情不好，情緒低落，一定要及時去精神病院治療，你可能患有抑鬱症。

過去沒有開始，未來也沒有結束。

活著沒有意義，真的。

活著就是尋找意義，有些人找到了意義，有些人沒有，都是一樣的。

人們總是說，乙個人不能為別人而活，而要為自己而活。 實際上，這是乙個意義。

沒有人可以獨自生活。 我們自己都或多或少地與他人有聯絡。

只要你的名字還在念，你的臉就會出現在某人的腦海中。

只要有人沒有因為你的努力而得到你的感謝或獎勵。

只要你愛的人和愛你的人還在期待。

請好好生活。 不要讓他們難過。

不要讓自己難過。

你有沒有經歷過任何特別的、不順利的或不愉快的事情？

待在青山裡，不用擔心沒有柴火。

風雨過後有彩虹，解決方案總多於問題，相信一切都會好起來的！

通常建議您拓寬思維和視野，保持開放的心態。

善於看到人和事物的積極、有益和有益的一面。 不要只看到負面因素。

同時，我們也要善於看到自己的優勢和長處，不要狂妄自大。

平時，有規律的作息，早睡早起，適當的戶外活動和運動，適當的與他人溝通和交談，並談論精神壓力。

為了找到時間，建議諮詢心理學家。 我相信它會有所幫助。

平時。 適當的參考文獻 – 認知**、行為**、花園**、藥物**、......等祝患者好運！

建議去醫院看......在這種情況下如果你已經確診了，那麼配合**就好了（一定要好好吃藥，敞開心扉！ ）…然後你可以試著和父母或朋友多相處，或者多積極傾聽**，看你感興趣的書，聞花香，看風景......轉移思緒，放鬆......

建議立即就醫！

抑鬱症它是一種精神障礙，以複雜的病理原因和情緒低落為主要症狀。

重度抑鬱症患者可表現為悲觀、厭世、絕望、幻覺妄想、食慾不振、功能下降、嚴重自殺未遂甚至自殺行為。

因此，它必須得到高度重視和及時。

如果是重度抑鬱症，建議去醫院檢查，服用抗抑鬱藥，協助心理疏導，需要家人的陪伴和支援。

重度抑鬱症患者應積極配合醫生的**，做好心理諮詢，必要時應新增**藥物，只有這樣才能盡快好轉。

最好尋求專業人士、諮詢師或醫院的幫助來開藥。

是你嗎？ 你經歷過什麼，如果是物質的，那麼就沒有辦法幫助，精神上的人可以嘗試拯救你。

都市叢林的路太多了，相似之處和寂寞一樣，殘酷的是黑暗，黑暗太美了，眼睛有毒，一旦陷入災難，就是那麼遙遠的那個夏天，同伴花園的筆盒，哦墨之。

我不這麼認為，雖然我不喜歡這個世界，但我並不感到沮喪，就像我想自殺什麼的，我只想著逃避。

這太令人沮喪了。 人活著。

沒有人的生活是一帆風順的。

只要你努力，那就太棒了！

對任何事情都持樂觀態度。

保持一顆正常的心。

人生不可避免地要跌倒和等待。

勇敢地抬頭看。

太陽總是在暴風雨之後！

我會給你建議，你能看到嗎？

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。

5.深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。

6.將注意力集中在一些日常物品上。 例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。

7.閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。

8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。 例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。

9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。 別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。

一切都不順利，或者沒有人關心你？ 人大了，事多了，學會慢慢長大，想想家人給你的愛，想想朋友給你的關心，你會發現，活在這個世界上其實是一件很幸福的事情。

當事情不如我所願時，我想，但你不要死，什麼都沒有，你知道，該做什麼，不該做什麼。

我的生活並不盡如人意，但光芒依然閃耀，我們應該繼續勇往直前。 無論如何，我們不服輸，問心無愧地生活！

你好。 我的年齡和你不遠。 我也遇到過你的問題。

被背叛，被嘲笑，被打敗。 我只有父母，只有兩三個朋友。 隨著時間的流逝，即使是最好的友誼現在也很少聯絡在一起，因為每個人都有事可做。

事實上，我不認為你患有抑鬱症。 也許只是你因為經歷這些事情而感到疲倦。

我的建議是不要過分關心別人。 好好生活。 找到乙個愛好，然後培養它，並從中找到生活的樂趣。

然後你就會慢慢擺脫這種負面情緒。 我就是這樣度過難關的。 不是人與人之間沒有誠意，而是有些人值得你信任，有些人不值得你信任。

不要隨便放棄你的心。 但你比其他人更快樂，因為你有家人和朋友，即使他們的數量很少。 不知道大家聽說過嗎？

真正能交到朋友的朋友永遠不會超過三個。 所以你找到了他們，你很幸運。

如果您擔心自己患有抑鬱症，可以去看醫生了解情況。

生活其實很美好，不要自殺。 慢慢來，找到乙個目標和興趣（乙個好的興趣，比如閱讀），你會沒事的。 學會知足，享受生活。

那麼你就是最幸福的人。 開心並不難，比如看一本有趣的笑話書，今天天氣好的時候去散步也是一件好事。 最重要的是，你必須首先發現它。

我比你小五歲，最近也有這種感覺。 有時我無緣無故地想哭，我覺得我在學校沒有親人。 什麼都要自己扛，沒人幫你，但在家裡，有親情就稍微好一點了。

這是一種非常奇怪和煩人的感覺。 友誼真的是這樣的。 但這可能只是暫時的，如果你看看一切，也許我們做得不對？

其實，我覺得你可以試著用這樣的心態對待人和事。 這是要感恩的。 感恩你遇到的每一件事和每乙個人，不管這個人是好是壞，至少他給了我們活著的感覺，給了我們情緒波動，給了我們活在世界上的證據。

跟隨自己的內心，做自己認為好的事，講道理，腳踏實地。