1 2 寶寶吃不了的蔬菜，寶寶吃不了的蔬菜

主菜是可以吃的，誰吃蔬菜都沒有錯，誰吃蔬菜也沒有錯，只是你要多睡一會兒，最好把它們炸成汁，為什麼？ 因為孩子能力差，不多說話容易噎住，但除了搶完後搶網上，我覺得應該隨時吃，吃了也不會缺營養。

1 草酸不僅嬰兒難以吸收，還可能影響食物中鈣的吸收。 嬰兒在生長發育過程中，需要大量的鈣和鋅，如果缺少，可能會導致牙齒發育不良，嚴重影響智力發育。 因此，含有大量草酸的蔬菜，如菠菜、韭菜、莧菜等，不宜給寶寶做成蔬菜泥。

2.寶寶的消化系統還沒有完全發育，應該吃一些容易消化的食物。 竹筍和牛蒡等食物應在寶寶 2 歲後餵給他。 此外，不建議將纖維含量過高的蔬菜搗成泥。

3.不建議將黃豆做成蔬菜泥給寶寶吃。 一是因為豆子很難煮透，李欣怡容易引起寶寶過敏、腹瀉和皮炎等症狀; 二是因為大豆本身就含有一種植物雌激素，如果攝入量大，就會和人類過量攝入雌激素產生的類似。

4.寶寶可以吃一些捲心菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯葉等陽性蔬菜，但因為寶寶的腸胃消化還比較脆弱，可以試著把蔬菜做成蔬菜汁的形式，給寶寶喝，讓寶寶補充適當的營養。

其實寶寶本身就不喜歡吃蔬菜，很多時候父母沒有把握寶寶的心思，就斷定寶寶不喜歡吃蔬菜。 首先，蔬菜中含有大量的纖維，難以咀嚼，孩子在吃難以咀嚼的食物時通常會吐出芬芳的智慧。 因為孩子一般對吞嚥食物沒有準確的認識和分析。

通常，寶寶會對難以吞嚥的東西形成自然反射，吐出裂縫和圓圈，拒絕進食，慢慢形成壓力習慣。

媽媽不應該損害寶寶的壞習慣，而應該耐心地引導和鼓勵孩子正確認識蔬菜。

寶馬發現寶寶不愛吃蔬菜，崩潰了，必須及時糾正。 應該努力幫助寶寶多吃蔬菜，這樣他就會愛上吃蔬菜。 馬寶寶需要多想一想：

蔬菜的方法應與成人不同，寶寶吃的蔬菜要徹底煮熟，使寶寶更容易吞嚥。 最好把它放在固定的盤子裡蒸一會兒，同時攪拌湯和公尺飯。

媽媽也要精心準備飯菜，用剪刀把寶寶需要吃的蔬菜剪掉，讓寶寶不覺得蔬菜難以吞嚥。 給寶寶餵奶時，媽媽要把切碎的蔬菜和公尺飯一起餵食，一定要注意少量多次進入藍車。 如果寶寶對蔬菜過於敏感，媽媽就要把切碎的蔬菜藏在公尺飯下面或者中間，讓寶寶看不見，而且在餵奶的時候，要把寶寶的注意力從蔬菜上轉移開，讓寶寶在不知不覺中吃很多蔬菜， 並慢慢養成吃蔬菜的習慣。

如果寶寶真的對蔬菜有抵抗力，媽媽就要多加注意了。 這時，母親必須將蔬菜磨碎並煮成果汁並餵食。 蔬菜汁本身沒有味道，寶寶不一定喜歡喝，所以媽媽應該在裡面加點鹽或糖，讓寶寶喜歡喝。

除了含有嬰兒所需維生素的蔬菜外，盛宴中還包括水果。 所以寶寶吃飯的時候不喜歡吃蔬菜，也可以讓寶寶多吃水果。 一般來說，嬰兒會更喜歡吃水果。

馬寶寶可以把水果切成小塊，或者把水果打成汁。 需要注意的是，帶皮的水果必須去皮去皮; 有果核的水果必須去核。

如今，胖孩子越來越多，很多媽媽認為這是營養過剩的結果，為了避免孩子出現這種情況，她們給孩子多吃蔬菜。 事實上，最好的飲食策略是擁有全面的營養和均衡的飲食。

某些蔬菜含有較多的草酸，容易形成結石。

菠菜、芹菜、西紅柿等含有較多的草酸，與其他食物中的鈣結合，容易形成草酸鈣結石，這也是許多喜歡吃素的女性容易患上結石病的原因之一。

容易加重結石的狀況。

大多數蔬菜是鹼性食物。

對於已經有磷酸鈣結石的患者來說，每天吃大量的鹼性食物會增加結石的數量，使它們難以排出體外。

影響鈣和鋅的吸收。

難以消化 粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量食用後難以消化，胃腸道疾病患者不宜多食。 粗纖維也容易引起肝硬化患者的胃出血或食管靜脈曲張出血，從而加重病情。

對於孕婦和兒童青少年在生長期發育期間，大量攝入蔬菜會阻礙體內鈣和鋅的吸收，影響兒童的智力發育和骨骼生長。

如果為了節食和飽腹而吃大量的蔬菜，減少或不吃肉和魚，不僅會影響人體對必需脂肪酸和優質蛋白質的攝入和吸收，導致蛋白質營養不良，還會阻礙肉類食物中鈣、鐵、鋅等豐富營養物質的吸收。

1-2歲寶寶不能吃的蔬菜有芹菜、韭菜、豆芽等。

1至2歲的幼兒寶寶，身體的消化能力不完善，這個時候還不夠成熟，一些蔬菜的消化不徹底，容易導致消化不良。 如芹菜、韭菜、豆芽等，這些蔬菜中含有較多富含纖維的蔬菜，其中大部分不易消化，容易增加兒童胃部負擔，造成兒童積聚食物或消化不良，所以在這個年齡段應盡量避免幼兒食用。

盡量選擇一些容易消化的蔬菜，比如一些蔬菜、西紅柿、胡蘿蔔等，選擇營養價值較高、顏色較深的綠色蔬菜。

給寶寶吃蔬菜的時候，盡量把蔬菜切碎煮熟，有些蔬菜，比如胡蘿蔔，也可以用蔬菜汁做成給寶寶喝，這樣更多的蔬菜營養能被寶寶的身體充分吸收。

<>蔬菜含有大量的營養成分，對人體非常有益。 兒童的生長發育離不開蔬菜，蔬菜會為兒童提供身體所需的大量元素。 許多孩子討厭蔬菜，這可能會導致孩子體內嚴重缺乏某種元素。

那麼，哪些蔬菜對寶寶有好處呢？

1.茄子：茄子雖然是一種非常常見的蔬菜，但它營養豐富，含有大量的維生素E和P，這是其他蔬菜無法比擬的。 維生素E和P是兒童發育不可或缺的元素。

此外，茄子纖維還含有皂苷，這是一種降低膽固醇的物質。 茄子中的茄鹼也可以抑制癌細胞。

2.南瓜：南瓜含有大量的胡蘿蔔素，還含有維生素、蛋白質缺乏等，其中人體需要的氨基酸有17種，對孩子非常有益。 雖然南瓜中的胡蘿蔔素含量低於胡蘿蔔，但與其他水果蔬菜相比還是很高的，比西瓜高20倍。

3.艾蒿菊花：菊花含有多種營養成分，吃菊花可以消除食慾，增加食慾。 而且，菊花是一種粗纖維食品，可以促進腸道蠕動，有效預防便秘。