寶寶不能吃什麼零食 這些零食是禁忌的

我已經戒掉了......我通常在噁心時吃栗子、葡萄乾、堅果、乾果和蔬菜、海藻和一些李子。

收縮乳製品。 濃縮乳製品，如乳酪和煉乳，所含的油和糖的量是牛奶或酸奶的幾倍甚至十倍以上。

薯片。 與速食麵一樣，薯片是油炸食品，會對孩子的身體造成傷害。

泡泡糖。 天然橡膠雖然無毒，但用於製作泡泡糖的一級白片膠中新增了硫化促進劑和抗氧化劑等新增劑，具有一定毒性，多吃會對身體有害。

幹魚片。 咀嚼時間過長會浪費唾液，吞嚥大量唾液會稀釋胃液，降低寶寶的消化能力。

爆公尺花。 爆公尺花含有高達10毫克的鉛至約500克，對人體有害，尤其是對兒童的造血、神經和消化系統。

皮蛋。 含有一定量的鉛，經常食用會導致嬰兒鉛中毒。 鉛中毒的表現包括失眠、貧血、多動和智力低下。

葵花籽。 它含有不飽和脂肪酸，吃多了會消耗大量的膽鹼，會引起體內脂肪代謝紊亂，肝臟中堆積大量脂肪，嚴重影響肝細胞的功能。

速食麵。 速食麵是油炸食品，油炸食品過多會導致兒童肥胖，會對身體的各個器官產生一定的影響，油炸食品還含有致癌物質。 其次，速食麵含有大量的防腐劑和食品新增劑，會對人體的主要器官造成損害，尤其是對兒童的健康發育。

巧克力。 吃太多巧克力對寶寶有害，巧克力中所含的可可鹼會傷害神經系統和心臟，使肌肉鬆弛，尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩定、哭鬧。 如果孩子吃太多巧克力，中樞神經系統會處於異常興奮狀態，導致焦慮、心跳加快等症狀，從而影響孩子的食慾。

羊肉串。 烤肉串是許多孩子的最愛，但他們不知道羊肉在燻製和燒烤過程中會產生強烈的致癌物質。

果凍。 大多數果凍不是用果汁和糖製成的，而是用增稠劑、香料、酸味劑、著色劑、甜味劑配製而成的，這些物質對人體的營養價值不大，吃得太多或經常會影響兒童的成長和智力健康。

兒童不宜吃哪些零食。

1.速食麵等油炸、膨脹食品，速食麵含有25種食品新增劑，常見的麩質氨基酸、檸檬酸、焦糖色、叔丁基對苯二酚等，兒童長期使用含有氨基酸的產品可能會引起低鈣血症。 為了孩子的健康，我們作為母親，應該從飲食的細節開始教育孩子。

2.蜜餞：所含的新增劑有檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉、苯甲酸會破壞維生素B1，影響兒童對鈣的吸收。

3、果凍：果凍中含有山梨酸鉀、檸檬酸、色素和角叉菜膠等新增劑，是最常用的，過量攝入山梨酸鉀會引起過敏反應。

4.餅乾：含有焦酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇等新增劑。 大量的偏酸鈉會損害細胞並具有生物毒性。

5.奶茶：奶茶中所含的新增劑包括山梨酸鉀和六甲酸鈉，可引起鈣代謝紊亂。

6.口香糖：含有大量的阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等新增劑，山梨糖醇過多會引起腹瀉。

1.乳製品。 各種乳製品都含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養成分，所以要保證孩子每天吃酸奶、純牛奶、奶涼等。 酸奶和乳酪可以作為下午餐，牛奶可以在早上和睡前吃。

父母可以根據自己的喜好給孩子。

2.水果。 水果中含有較多的糖分、無機鹽、維生素和有機酸，經常吃芹菜或水果可以促進食慾，幫助消化，對幼兒的生長發育更有益，但家長應控制孩子吃水果的時間和數量。 最好選擇每天飯後給孩子吃水果。

對於比較小的孩子來說，因為孩子的牙齒還沒有完全長出來，過早吃硬的水果對孩子的牙齒不好，所以可以把水果做成泥，更有利於孩子的食用。

3.穀物。 穀物（餅乾、蛋糕、麵包等）含有蛋白質、脂肪和糖分，兒童可以少吃補充體內的熱量，但不能暴飲暴食，無論是否出售都可能導致兒童厭食和肥胖。

對於孩子來說，吃零食是很快樂的，很多孩子只是愛上了零食，所以拒絕好好吃飯，這讓很多家長感到頭疼。 其實沒有孩子不喜歡吃零食，但是要適量食用，有些零食是不允許吃的。 那麼，10種小朋友不能吃的零食，10種小朋友不能吃的零食呢？

1.炸薯條和薯片。 因為這些零食中含有大量的增味劑、膨鬆劑等，還新增了大量的鹽、反式脂肪酸等，其中含有疑似致癌物丙烯醯胺，影響兒童的健康。

2.炸雞。 油炸食品是高脂肪、高熱量的食物，對孩子的身體健康和發育影響很大，家長應避免為孩子食用。

3.冰淇淋。 有些冰淇淋含有合成色素等香料，對人體健康有害，所以不要給孩子吃。

4.蘇打水。 蘇打水的熱量也很高，而且還含有大量的新增劑，所以孩子喝蘇打水容易感到飽腹感，這對他們的健康不利。

5.奶茶。 奶茶也是一種很常見的飲料，但孩子吃了之後容易缺鈣，不利於孩子的發育。

6.速食麵。 速食麵雖然香噴噴，但營養不多，吃了容易著火，引起小朋友咳嗽。

7.烤香腸。 烤香腸沒有肉，含有大量的防腐劑、著色劑等，含鹽量也很高。

8.果凍。 果凍中含有山梨酸鉀，容易讓兒童過敏，也會影響鈣的吸收。

9.口香糖。 口香糖含有阿斯巴甜和檸檬酸等新增劑，如果兒童吃得太多，如腹脹和腹瀉，會損害牙齒健康。

10.果脯、李子等 這些零食含有大量的新增劑，而且含鹽量也很高，經常吃的孩子很容易破壞維生素B1它還會影響鈣的吸收。

以上就是孩子不能吃的十種零食，建議家長要注意，不要給孩子吃太多零食，一日三餐要按時吃。

有很多不能隨便吃的嬰兒零食，果凍、泡泡糖、可樂、堅果、爆公尺花、速食麵等等。

堅果、膨化食品、