我怎樣才能加快我的運球速度，加快我的籃球運球速度？

提高速度 首先要做的是精通運球。

建議的訓練： 每天用右手練習左手運球 雙手在身體前方和臀部下方旋轉（練習的壓力越低越好） 身體一側運球 每組在身體前方運球 100-200 次 跑動中運球 根據自己的時間安排訓練量。

運球注意事項：

用手掌用力運球 手指控制方向 不要用手指輕輕地按壓，就結束了 這叫球拍，不是運球。

運球慢是因為力氣不夠，可能是手不在正確的位置，用大臂帶動小臂，最後傳到手掌上，效果是球粘在手上的時間長了，從手上落下和起的時間很短， 就像粘在手上一小段時間，這樣就不容易被打破，而球在傳球時粘在手上，這時有利於你做各種假動作，各種變化，有利於突然啟動。很難用簡單的“耳光”擺脫防守者。

容易被搶斷的另乙個原因是重心不夠低，不注意對球的保護，當對手咄咄逼人想要搶斷你的球時，就要拿出後身單身，用身體（背部和臀部）來保護球， 而當對手的攻擊沒有那麼積極的時候，轉身，或者直接開始突破。

運球的速度要靠練習，如果超人，可以依靠技巧甩掉重心，也可以用純粹的速度吃掉對手。 如果你看到對方比你矮很多，你不必通過他，你可以把它拉出來！

運球速度需要更多的練習才能快速突破！ 加速的關鍵是低位運球的靈活性！

用速度傳球只是傳球的一種方式，速度不是一朝一夕就能練出來的，這和個人的身體天賦有很大關係，經常看球就知道，NB的傳球不是說多乙個，而是控制好自己的節奏，當防守者與你的節奏同步時， 你可以擺脫速度的變化，或者偽裝。在籃球中，身體天賦是一回事，重要的是大腦，思考。

天賦是我訓練時通常戴著手套做運球回傳的一件事，這增加了球的感覺。 過速有天賦真的很重要，啟用速度是除了玩命之外的天賦。你不必依靠速度來擺脫它，節奏感不是追求絕對速度的歐式步子之類的。

在訓練中，你經常會碰到急停、急轉彎、突然偽裝，當然你說的那些也要配合你的運球技巧！