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我是體育學校出身,以前是作為組織者練習的,但是身高上公升得有點快,現在我是以組織身份打球的,我的模板是Turkoglou,所以我對組織型後衛有一點經驗,希望對你有一點幫助,對你來說不能有太多系統的訓練方法, 我看了你的資料,你要像你說的那麼好,而且你要相信,進階比賽中面對面的防守者一定不是吃素的,所以你希望你的搶斷能發揮到平時的一半 你的三分和體力是你的弱點,這對你來說有點限制, 如果你不能像威斯布魯克那樣突破,如果你不能突破,你可以像雷-阿倫一樣在外線,但你缺乏乙個好的後衛所必須的技能,因為你在外線一般,我建議不要在外線投籃,畢竟比賽不是為乙個人準備的,至於你永遠
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良好的盤帶,出色的搶斷,良好的傳球意識,能夠有目的地傳球,勝利感強,全場洞察力好。 可以有3次搶斷(可以更優秀的組織能力。
納什、基德、羅斯和保羅向你鞠躬! 英雄,請向小人鞠躬。
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控球後衛可以說是一支球隊的靈魂,尤其是在 5v5 全場比賽中。 控球後衛首先要有速度,突破球是最基本的。 如果你有乙個空位投籃,你可以單挑,你可以傳球乙個好的防守,你就是乙個合格的控球後衛。
單挑就不一樣了,給你發一句“三步投、兩步傳球、一步爆”就是當對手離你三步的時候有射門的感覺,防守隊員在傳球切入時離你兩步,打空位, 當突破時,防守者離你只有一步之遙,甚至靠近防守者。對於一般球員的傳球來說,只要採用跨步傳球,就沒有戲劇性。
以下是提高竊取成功率的方法:
首先,用力按壓他。 每個球員都有自己的運球習慣,你應該壓在他最習慣的一側,迫使他背對著你,也背對著籃筐。
其次,一旦他背對著你,你應該緊緊抓住他,稍微蹲下,這樣你就可以快速移動到自己的兩側。 同時,你也應該張開雙臂,張開手掌並放鬆它們,這樣你就可以在有機會的時候投籃。
第三,只要對手在等待傳球的機會,你就可以做到。 雖然他總是處於高度戒備狀態,以防止球被你戳到,但總會有那麼一刻他無法專注於你,因為他必須找到他的傳球夥伴,而他試圖傳球的那一刻是進行鏟球的最佳時機。 你可以突然伸出手,放下他的球拍,把球拿回來。
需要注意的是,這種動作非常危險,很容易被裁判吹罰犯規。 所以,最好先把球捅出來,就算拿不到球,說不定你的搭檔也會等著。 搶斷球也需要付出很多努力,你可以和隊友進行一對一的練習,一旦你做得足夠努力,就會自然而然地發生。
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首先,你必須運球,其次,你要有良好的視野,第三,你必須有乙個好的傳球。
首先,要有良好的視野。 其次,身體素質和耐力要好。 第三,你必須有熟練的運球技巧。 >>>More
多吃有保護腎臟和利尿作用的食物,如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果等。 以上食物含有豐富的蛋白質、維生素、鋅微量元素等,有利於提高機體免疫力; 同時,注意調節食品的酸鹼度。 在生活中,老年人應有意識地多吃鹼性食物,如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、生菜、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。 >>>More
還債是理所當然的事,至於要不要還好朋友,就看你有多友好了! 如果你不在乎錢,那麼你的朋友沒有還錢,我相信沒關係! 當然,你和這個朋友的關係只是一般,你也需要這筆錢,所以讓這個朋友還錢吧!
你想走哪條路,純真? 可愛? 陽光? 優雅? **?迷人? 各種? 楚楚摸了摸......只有說清楚,大家才能幫助你。 (補充:給我,不要留給我)。 >>>More