你的下巴怎麼好看？ 你如何讓你的下巴更長？ 人胖，下巴短，好醜

下巴變長變尖，面部骨骼出生 沒有辦法改變，但整容和剃骨 以國內技術，不建議出國花大價錢 臉是父母的結晶 在他們眼裡，你是寶貝 你繼承了父母的優點 比如媽的鼻子 爸爸的眼睛 呵呵。 我只能建議你做你的臉**，也瘦你的臉。

嗯，努力在日本的超級**BBS上也有一些成功人士。 如果能忍受，請參考以下方案：

準備 2 周的惡魔面部**，減少身體各個部位的脂肪。

1、第一天開學最好在早上起床，喝半杯水再排洩 噓

2.用雙手輕輕在臉部兩側輕輕雙臉 下拉 上拉3分鐘 效果最佳時間是睡前和洗臉後。

3.早上乙個蘋果，中午半個蘋果，晚上半個蘋果 過程有點殘酷（建議中午喝點麥片，以免分解身體，缺乏營養）。

4、2週後，你的身體會乾淨，你的血液會乾淨，你的臉會瘦下來，你的瓜子臉會反轉，嗯，有反作用。 長時間吃蘋果會讓你的牙齒老化，所以不要經常吃酸性的東西，這是牙齒護理（為了臉，沒關係，忍兩個星期，這段時間刷牙是不可避免的，但切記不要用漱口水，以減少對牙根的傷害）。

5、2週後，你的胃會萎縮，食物量會變少，記住不要給自己很大的獎勵，暴飲暴食，少吃多餐是健康長壽的秘方，最後要看你如何維持。

讓下巴變長其實就是拉直下巴，拉直下巴就是瘦下巴，按摩雙下巴，從下到上握緊拳頭開始畫圓圈，稍微抬高頭部45度角，從鎖骨上握緊拳頭，輕輕向上畫乙個圓圈，直到你在補充頸霜Popiya中感到乾燥， 重複這個動作五次，每天在同一時間按摩，讓脖子上不容易長出雙下巴的肌肉會更緊繃，看起來脖子變長了，下巴會明顯變硬變長。

解決方法：

1.一般來說，東方人下巴太縮，使臉看起來更圓是很常見的，而隆巴手術可以使下巴更長更尖，從而具有改善臉型的作用。

2.手術方法有兩種：切骨、拔下巴或下巴植入。 其中，下巴植入術相對簡單，容易被患者接受。

3.醫生會先選擇適合患者體型和大小的下巴假體，在區域性麻醉下通過口腔內側放在下巴上，以確定位置。 手術的風險非常小，大約需要四到五天才能完全恢復。 因為切口在口腔內，所以外面沒有可見的痕跡。

1.伸出舌頭，瘦臉：

1.站直，骨盆直立，上下半身在同一平面上，頭部向後傾斜，臉朝上。

2.雙手交叉握住鎖骨，舌頭向上伸展，盡量向鼻子方向伸展，然後縮回去，重複10-50次，注意舌頭伸出的動作不要太快太用力，以免傷到自己。

2. 瘦嗓子和瘦臉：

1.發出“呵呵——”的聲音，嘴巴會自然地向左右張開，上下唇會略微分開。

2.然後發出“嗚”的聲音，嘴唇閉合成“O”形。

3.慢慢地來回擺動你的頭，同時交替重複“呵呵-”和“嗚-”的聲音。

3.水瓶按摩：

1.在塑料瓶中裝滿一口開水，然後開啟蓋子。

2.用牙齒咬住瓶口，將舌頭微微伸入瓶口，密封瓶口，盡量不要讓水溢位。

3.在這個姿勢下，慢慢地抬起頭，停留幾秒鐘。

1 3 分步閱讀。

V形手刀從下巴推到耳朵。

從下巴的極點開始，沿著面部面板推到耳朵和臉頰下方的臉頰邊緣 10 次。

用手背將脂肪向上推。

旋轉雙手背，將下巴向上推，反重力按摩可以促進肌肉的發育，這個動作要頻繁做25-30次。

撿起下巴脂肪並將其推到臉的一側。

用食指和中指握住下巴脂肪，將其移動到臉頰兩側，每次放在一邊 3 次。

雙下巴看起來又胖又老，這兩個技巧可以幫助你收緊肌肉，瘦下臉！

下巴由於脂肪堆積較多而過於平坦，因此下巴瘦身過程緩慢，因此需要堅持每天按摩來瘦下巴。

每天早上進行面部按摩，以加快脂肪團的程序。

用【Popiya】，用食指、中指、無名指按壓臉頰兩側，呼氣時用力按壓，鬆開時吸氣，重複6次。

如果你每天保持它，你的下巴會變得更尖一點。

通常，當你沒事的時候，你也可以更頻繁地捏下巴區域，以促進下巴區域的血液迴圈。

我希望我的解決方案可以幫助你。

可以按摩以加速脂肪燃燒。

如果有特定的穴位，則產生熱量。

它還可以收緊下巴上的脂肪。

但是，單獨的按摩動作可能會較慢。

這個時候，最好和bobey一起吃，這樣會更快。

瘦下巴的方法：

1.按摩。 除了面部按摩外，您可能希望每天增加一次頸部按摩。 按摩前，塗抹適量的精華液或頸霜，如Porbia，從下巴向上推拉，朝向耳根等，輕輕按摩，因為頸部的面板很脆弱。

2.瘦身雙下巴運動。 瘦下巴的運動有很多種，最簡單的就是抬頭感受脖子上面板的拉伸感，咬勺子可以輔助，也可以通過按摩來完成。 每天堅持這樣的運動可以有效地瘦下雙下巴。

3.改掉壞習慣。

低著頭玩手機。 改掉那些讓我們長出雙下巴的壞習慣，把手機玩下去是罪魁禍首。 由於長期低頭，下巴脂肪被擠壓堆積，容易形成雙下巴，同時產生頸部紋路。 減少低頭看或定期抬頭休息的時間。

4. 脖子前傾。 不正確的姿勢也會影響雙下巴的產生，頸部前傾時容易產生假雙下巴，一旦向後矯正，就很難避免雙下巴的發生。 因此，我們需要先矯正頸部前傾，然後針對假雙下巴的緩解。

預防 措施。 **這是乙個長期的過程，不可能一蹴而就，千萬不要半途而廢！

讓下巴變長的方法可以是整容手術，或者整天用手捏它一年，以做出一定的改變。