大腹大腹高的燉鴨蛋可以吃嗎，血脂高的核桃可以吃嗎

高脂血症患者可以適量吃天麻燉鴨蛋，但要少吃。 因為鴨蛋黃的膽固醇含量比蛋黃高，所以如果你真的想吃，可以吃少量的鴨蛋清。

鴨蛋的營養分析：

1.鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養成分;

2.鴨蛋的蛋白質含量與雞蛋相同，具有強身健體的作用;

3.鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋，尤其是體內急需的鐵和鈣富含鹹鴨蛋，有利於骨骼發育，可預防貧血;

4.鴨蛋含有較多的維生素B2，是補充B族維生素的理想食物之一。

天麻燉鴨蛋補缺，常吃天麻粥炒或煮熟燉新鮮的天麻如山藥、土豆，能增強機體的抗體和免疫功能，預防視力障礙、眼炎、乾燥、黏膜分泌能力喪失，並能抵抗某些呼吸系統的消化感染，減少頭暈的危害， 頭暈、關節炎、風濕病、腰部疾病等疾病。天麻還可以保護人體的青春活力，延年益壽，防止過早衰老; 它對頭痛特別有效。

對於高脂血症，要注意飲食：（1）宜多吃植物蛋白（如豆製品）和復合碳水化合物（如澱粉等），少吃簡單碳水化合物（如糖、蔗糖、蜂蜜和乳糖等）。 （2）宜多吃富含維生素C的食物，因為維生素C能促進膽固醇的羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的積累。

3）宜多吃高纖維食物，因為膳食纖維不易被人體胃腸道消化，攝入高纖維食物可以改善大便習慣，增加大便量，使糞便中的膽固醇及時排出，從而降低血清膽固醇含量。（4）宜多吃水產和海鮮類食物，如海帶、海蜇、貽貝、海藻、羊栖菜、海藻等，這些海鮮是極好的蛋白質和不飽和脂肪酸，以及多種無機鹽，具有阻礙人體腸道吸收膽固醇的作用。 中醫認為，這類食物具有軟化和化結的作用，因此經常食用可以軟化血管。

5）建議吃低鹽飲食，因為鹽中的鈉會增加血漿滲透壓，使血壓公升高，對動脈粥樣硬化和冠心病產生不利影響。（6）宜多吃紅辣椒、牛奶和魚。 特別是高膽固醇的人應該吃紅辣椒、牛奶和魚。

科學家發現，紅辣椒中含有一種叫做辣椒素的物質，可以有效降低人體的膽固醇。 牛奶中含有一種乳清酸，可以抑制肝臟中膽固醇的合成，降低血液中的膽固醇水平，牛奶營養豐富。 魚含有魚肝油，具有降低膽固醇的作用。

多運動。 控制飲食是治療高血脂的重要且不可避免的措施，應盡量少吃蛋黃，多吃木耳、海帶、海苔、金針、洋蔥等能軟化血管的食物。

可以吃，雖然核桃含有大量的脂肪，但大部分是單不飽和脂肪，不會帶來動脈阻塞，適量多吃有利於降低血液中膽固醇的含量。

除此之外，高血脂的人還可以多吃：

低脂高蛋白食物，如瘦肉、魚、豆類等。

富含膳食纖維的食物，如：芹菜、韭菜、紅薯、竹筍、茄子、胡蘿蔔、無花果等。

多喝茶有利於降低血脂，如：絞股藍瘤等。

堅果脂肪含量高，不推薦食用。

病情分析：你好，可以吃高血脂的核桃。 建議：

建議大家多吃低鹽低脂飲食，少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜。 適當運動。

最好吃藥。 速治高脂血症：15-30克黑木耳，洗淨，燉。 吃木耳，喝湯。 （不加糖）每日一劑，三劑有效。

高血脂患者可服用魚肝油。

服用魚肝油可能是維生素AD的缺乏症，對高脂血症影響不大。

高脂血症中血漿膽固醇、甘油三酯、總脂質等血脂成分的濃度超過正常標準。 高脂血症的主要危害是導致動脈粥樣硬化，進而導致許多相關疾病，其中最常見的是冠心病。

紅棗和龍眼對高脂血症沒有影響，高脂血症主要與飲食和運動有關，建議應飲食清淡，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和高脂肪食物，多運動，避免吸菸和飲酒。 只有當控制仍然不能令人滿意時，才應考慮藥物管制。

經常食用阿膠可以滋血滋潤面板，頭髮會變黑。 調節月經，改善睡眠，但高血脂的人不宜進食，否則會增加血膠體的滲透壓，使血壓和血液粘度公升高，加重症狀。

高脂血症患者可以喝**的絞股藍茶。

高脂血症是一種慢性疾病，大量臨床事實證明，高脂血症也是腦卒中、冠心病、心肌梗塞和猝死的危險因素。

影響高脂血症的三個最重要的因素：

1.鹽攝入過多;

2.肥胖和缺乏運動;

3.由大量飲酒引起。

高血脂飲酒的危害：

1.飲酒不適中，大量飲酒會使你的血脂上公升到不健康的水平，如果你一次喝超過3杯，可能會暫時增加你的血脂，如果你反覆大量飲酒，那麼它會導致你長期的高脂血症狀態。

2.飲酒會導致食慾下降，影響正常飲食，並會出現各種營養缺乏。 酒精最大的危害是損害肝臟，導致脂肪肝，嚴重時還會引起酒精性脂肪肝，此外，如果長期飲酒，還會增加血脂水平，動脈硬化，增加患心腦血管疾病的風險。

因此，高脂血症患者必須戒酒，酒精對人體的影響弊大於利。 此外，專家提醒，高血脂患者除了咖啡和茶之外，還不應該喝酒，咖啡和茶也要注意咖啡和茶中的咖啡因會增加體內的膽固醇，所以也要盡量少喝咖啡和茶。

高血糖患者可以喝奶粉，只要能科學地喝奶粉，高血糖患者可以每天喝一定量的奶粉，適量飲用奶粉還可以幫助患者補充營養，對身體有好處。

如果你有高血脂，你可以吃紅薯。

紅薯中所含的膳食纖維能吸收腸道水分迅速膨脹，從而增加糞便量，促進排便。 右。

這有助於進食者預防便秘，促進有毒有害物質和膽固醇的排洩，間接預防腸癌和高脂血症。 當然，紅薯中的胡蘿蔔素和維生素C本身就具有一定的抗氧化和抗癌作用。