如何去除臉上的痤瘡 用什麼才可靠，談談吧。

痤瘡有幾個主要原因：

1.面板乾燥。 面板乾燥和角質層失衡會導致死角蛋白殘留，從而堵塞毛孔，進而滋生細菌和痤瘡。

2.內分泌失調。 分泌障礙導致黃體酮增加，導致皮脂分泌增加，面板處於不穩定狀態，角蛋白抵抗力減弱，痤瘡爆發。

3.自體中毒。 便秘和潰瘍等消化問題會導致體內毒素積聚，從而阻止廢物的正常排出並導致面部痤瘡。

4.輻射。 有些人的**非常敏感，無論是電腦輻射，還是強烈的紫外線輻射，都會引起皮脂分泌紊亂，最終導致痤瘡。

多吃含有鋅和鈣的食物。 鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成和細胞再生，促進傷口癒合，而鈣可鎮靜神經。 富含鋅的食物有很多，如玉公尺、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

牛奶是補鈣的首選。

多吃富含維生素的食物。 應特別注意補充維生素 A、B2、B6、C 和 E。 因為維生素A對面板有再生作用。

當它與鋅合作時，它不僅可以抑制上皮細胞增殖和毛囊角質化過度，還可以調節汗腺分泌，減少酸性代謝產物的侵蝕。 維生素C可有效修復因痤瘡而受損的組織。 維生素B2和B6可以參與蛋白質和脂肪的代謝，加速細胞的生物氧化，鎮靜痤瘡。

含有維生素A的食物包括菠菜、生菜、杏子、芒果和魚卵; 豆油、堅果和真菌如木耳和猴頭菇都含有豐富的維生素E; 含有維生素B2和B6的食物主要集中在綠葉蔬菜和魚類中。

多吃粗纖維食物。 它可以促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂盡快排出體外。 這些食物包括全麥麵包、全穀物、大豆、竹筍等。

很容易將深層痤瘡或分泌物推入面板深處，導致二次感染

沒用過; 我一直在用詩歌採摘，我已經連續應用了兩三個晚上，很快就好了，但我不知道它是否適合你。

Beauty Master Cultivation 秘籍：

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在我的記憶中，好像我只是用牛黃排毒片粉。

我正在與痤瘡作鬥爭。

我用了很多東西，但我認為以下方法更好。 1.浸泡你的腳，直到你的身體變熱，大約30分鐘。 2.最好少在臉上揉這個和那個，然後用白醋和水混合洗臉。 3.保證充足的睡眠。

另外，不要在臉上塗抹任何自製的**，這會讓事情變得更糟。

祝你早日從痤瘡中恢復過來。

痤瘡不是一朝一夕的事情，它應該從工作和休息、飲食和面板護理的各個方面開始。 首先通過調節飲食和生活習慣來改善，然後搭配祛痘產品使用，我知道我推薦一款口碑不錯的產品，威科舒妍祛痘潔面套裝，這是一款精華液，早晚用在祛痘部位，他可以快速抑制油脂，疏通毛孔，殺菌，消炎， 同時做好保濕，調節水油平衡，慢慢減少和預防痘痘。

Know me mesmeceuticals 推薦您使用薇姿祛痘三件套，祛痘潔面乳 + 祛痘保濕霜 + 祛痘保濕晚霜。 能有效控制多餘油脂的產生，收緊毛孔，顯著改善面板質地，使面板光滑，減少瑕疵，解決面板的6大問題，快速淨化舒緩表皮，修復面板表面，面板如新生命。

祛痘產品推薦。

阿梅拉痤瘡; 比多克痤瘡; 薇姿精油護理系列;

理膚泉的祛痘潔面系列可有效對抗痤瘡和痤瘡疤痕。

建議進行痤瘡治療或全面治療。 一般來說，痤瘡精華和痤瘡治療是最關鍵的，但護膚品與補水和防曬相結合，以達到更好的效果。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很樂意為您提供幫助。

痤瘡**的清潔方法至關重要。 建議方法：選擇合適的日常清潔產品：

油溶性水楊酸滲透到毛孔深處，有效清潔多餘油脂、角蛋白等粘附汙垢，疏通堵塞的毛囊，解決黑頭問題。 同時，它與含有乳酸等活性成分的護膚品相結合，軟化並幫助眼角下垂，避免毛孔堵塞。

建議使用：雅詩蘭黛亮澤潔面乳是一種保濕和疤痕清潔潔面乳，可溫和去除角質和去角質死皮細胞，以對抗粉刺和黑頭。

護膚亮點：濃郁醇厚的乳液狀，形成富含水分的豐富泡沫，鎮靜軟化肌膚，保持肌膚自身的水分屏障，是專為乾性肌膚量身打造的溫和潔面產品，使用後不會脫皮，是秋冬的理想之選。

使用方法：弄濕雙手，在手掌中揉搓起泡，以打圈的方式按摩整個臉部，然後用溫水沖洗乾淨。 每天早晚使用一次，然後使用化妝水和修復產品。

建議您使用維生素E，它具有促進面板新陳代謝的作用。 你擠出維生素E，洗臉後塗抹在臉上，早晚各一次，效果很好。 還建議您嘗試一下，用醋+溫水洗臉，早上一次，晚上一次。

晚上睡覺前偶爾將蛋清塗抹在臉上，補充水分，並在飲食中多吃蔬菜。 光！ 多吃西紅柿和黃瓜！

每天攝入一定量的維生素C，如橙子和橘子！

首先，你正處於青春期，因為可能是油性的**，所以痘痘是很正常的，超過80%的人在青春期都會有痘痘，這個時候不要用手扣，否則以後會留下疤痕，而且這個時候不要用任何化妝品來彌補， 這樣化學成分會侵蝕你**，建議買蘆薈凝膠在臉上會比較有效，不用東西就好了，不過我可以給你乙個偏方，臉上長痘痘其實是新陳代謝的一種表現， 也就是體外排毒，可以買一些食用蠍子買回去炒， 這種效果非常明顯。

吃一些Kaslin的膠原蛋白效果很好。

其實一天洗兩次就好了，不要總是用手摸，過了這個年齡段就好了。