我已經患有強迫症，如果沒有藥物和心理治療，我能自己好起來嗎？

至少，你應該學會如何自我心理**。

如果出現強迫行為或強迫性思維超過半個月，初步可以判斷為強迫症，而強迫症需要藥物和心理的雙向干預，一般不能自我吸收。

什麼是強迫行為：比如，我總覺得自己的手不乾淨，我會仔細地洗指關節很多次甚至每一次指關節，我無法控制自己的行為。

什麼是強迫性思維：比如，我總覺得門沒鎖，別人說門鎖了，我就不放心了，要確認很多次。

還有一些強迫症，都是關於一起思考和行動的，比如總是覺得自己的手很髒，所以他們會不停地洗。 比如，我總是覺得門沒有鎖上，所以我會一遍又一遍地確保門被鎖上。

強迫症也是一種精神症狀疾病，其發病機制也是由許多因素引起的，包括社會因素、家庭因素，當然還有患者自身的因素。 大多數患者性格不健全，這種病症難度大，所以依靠自己的可能性就更是少之又少。

建議使用專業藥物**和心理**進行治療。 堅持將產生明顯的結果。

這就是我要說的關於強迫症的全部內容，謝謝。

如果你患有嚴重的強迫症，不吃藥就不能治癒，除了去正規醫院看精神科醫生外，醫生會根據你的情況服用藥物，你也可以自我調節。 自我強迫症有幾種方法： 1.轉移注意力是強迫症的重要方法，一旦強迫症狀即將出現，就需要迅速將注意力從強迫症狀轉移到其他事情上，立即離開這個動機，去做其他事情來代替強迫症狀，比如選擇一些自己喜歡的活動， 如運動、散步、聽、打籃球等。

這種有意識的轉移，即使只有幾分鐘，也是成功治療強迫症的最佳方式。 2.厭惡**：最簡單的方法就是在手腕上用橡皮筋，一旦有焦慮或想法，就可以盡情玩，要感覺到疼痛，一段時間後症狀可以緩解和緩解。

3.森田**，只是不要把身體症狀放在心上，身體上的不適都是錯誤的資訊，如果你忽略了這些不適，你的症狀會慢慢減輕。

在選擇的時候，我們應該認真考慮很多方面，比如最直觀的是規模，而且規模大，所以實力很強。

建議： 病情分析： 您好，強迫症是一種常見的神經症，可有強迫性思維、強迫症行為等多種表現形式。 它與人格特質有很大關係，普通患者具有細心、盡職盡責、追求完美的性格。

指導：一般**強迫症用大劑量抗抑鬱藥**治療，輔以心理**。 一般來說，神經症患者是有自我意識的，所以他們會感到疼痛，但是他們好起來比較慢，因為如果這種性格不改變，只有藥物**，效果不會很好。

建議你在服藥的同時慢慢改變自己的性格**，想敞開心扉，不要追求自己一定要那麼完美，一定要能放下，給自己多一些心理暗示，效果會更好。

目前，很多心理諮詢師建議患者在諮詢的同時吃藥，他們認為兩者相輔相成，相輔相成，但這實際上是不正確的，或者說是完全矛盾的。

強迫症完全是心理上的，與生理無關，或者說生理荷爾蒙失調只是外在的表現，內在就是你的心理有衝突、焦慮、恐懼、焦慮等，就像乙個人在極度恐懼中一樣，他的腎上腺素會迅速增加，但當情緒恢復平靜時，腎上腺素就會恢復到正常狀態， 難道就意味著他有生理疾病嗎？

外在是內在的表現，身心本來是相互影響的，身心是乙個大家庭，乙個整體，而不是孤軍奮戰，當強迫症患者的內在衝突不再和諧時，問題的生理水平自然是正常的，內在是根，外在是表象。 外部自然會隨著內部的變化而變化。

你好，任何疾病都是有效的，但這並不意味著他可以完全好，它只能起到抑制作用，強迫症現在有一種叫做“gr-hp腦源性神經基因修復技術”可以治療，效果非常好，

吃藥只能緩解一會兒，長期服用也是很大的，我們都知道是三點藥，BN顱神經介入平衡手術是目前主流的方法之一。

建議去看專業醫生。

還是可以的，聽說北京君易**是個好病，可以試試。