吃枸杞對女性有什麼好處？

現在大家的生活水平越來越好，很多女性也更加關注自己的保養問題，不管是從哪個方面保養的，比如**還是身體，其實從內到外的保養對**或者是身體最好，但是怎麼保養，有很多方法，大家都聽說過吃葡萄乾， 大棗、枸杞等對身體有好處，那麼女人吃枸杞有什麼好處，具體的不是特別清楚，下面就為你解答。

女性吃枸杞有什麼好處？

女性食用枸杞具有以下保健作用：

功效1：免疫調節。

枸杞富含枸杞多醣，是一種水溶性多醣，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖和鼠李糖六種單醣組成，具有生理活性，能增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。

功效二：抗衰老。

免疫衰老與T細胞凋亡密切相關。 枸杞多醣（LBP）可顯著改善吞噬細胞的吞噬功能，提高T淋巴細胞的增殖能力。

功效三：抗腫瘤。

枸杞多醣不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且通過神經-內分泌-免疫調節網路發揮抗癌作用。

功效4：抗疲勞。

枸杞多醣可顯著增加小鼠糖原和肝糖原儲存量，提高運動前後血乳酪脫氫酶的總活性：減少小鼠劇烈運動後血尿素氮的增加，加快運動後血尿素氨的清除速度。 這表明枸杞多醣對消除疲勞有非常明顯的作用。

效果五：抗輻射傷害。

枸杞具有抗Y射線輻射和保護身體的作用，可作為輔助藥物配合放療等抗腫瘤治療，降低放療毒性，提高療效，保護機體免疫功能。

一般來說，大多數女性都喜歡嘮叨和多說話，再加上秋天的炎熱，她們比男人更容易生氣，所以她們需要一些健康食品來增添趣味，比如枸杞，尤其是在秋天吃枸杞有很多好處。 《本草綱目》記載：“春天採枸杞葉，天京草之名; 夏花，被稱為長壽草; 秋天採摘，名叫枸杞; 冬天採根，著名的骨皮”。

古籍記載，枸杞味道濃重純淨，能補陰，陰中有陽，能補氣。 枸杞滋養腎臟和肺部，滋養肝臟和眼睛。 治療肝腎陰虛、腰膝痠痛、頭暈、頭暈、頭暈流淚、乏力咳嗽。

秋天吃枸杞有養陰補腎的作用，但秋天吃枸杞還好，用量不宜過多，一日5粒10粒; 一般來說，晚上煮公尺粥的時候，放一些枸杞，白天用枸杞泡水，生吃枸杞也是很有益的; 除了上述好處外，秋天吃枸杞還有降血糖、抗脂肪肝、抗動脈粥樣硬化的作用。

秋天吃枸杞是好的，但不是每個人都適合吃枸杞，它更適合熱陰虛和手腳發燙的陽氣旺的人，脾胃虛弱容易腹瀉的人盡量不吃，枸杞一般不適合搭配龍眼等過多的溫熱補品食用， 紅參、大棗等，很容易被很多朋友忽視。