十個月大寶寶咳嗽最好的輔食是什麼

1.梨。 梨有止咳的療效，梨皮和梨花、葉、根也可作藥，清熱、祛痰、潤肺、解毒效果好。 對熱咳、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽有較好的療效。

2.蘿蔔。 蘿蔔具有清熱產金、清血止血、化痰止咳、促排尿、解毒等功能。 可以做蘿蔔薑汁、蘿蔔菜湯等，作為藥膳，最好**小孩咳嗽。

3.白木耳梨巖糖漿。 銀耳具有清腸、補氣、活氣、潤胃肺、止咳、止痰的作用。

4.川貝蒸梨。 因為梨本身有潤肺的作用，川北有止咳的作用。 一般來說，吃一兩次後，基本咳嗽會好轉。

5、菊蒿：功效：暖胃養腸，益腸益腸，化痰渾濁。

6.山藥粥：將山藥加工成稀糊狀，倒入鍋中，放在火上，不斷攪拌煮沸。 最好由嬰兒空腹食用。

山藥健脾胃，活肺，此方最適合嬰幼兒，不但能止咳治哮喘，對厭食、脫汗等疾病也有很好的療效。

寶寶感冒是經常發作的，咳嗽是感冒後的併發症，當父母看到寶寶有這些症狀時，會非常焦慮，擔心這些症狀會影響自己的正常，很多家長都會通過輔食來調節，那麼寶寶感冒咳嗽吃什麼輔食呢？

小公尺粥：這種食物容易消化吸收，在寶寶感冒和咳嗽的時候會有很多好處，不用擔心食物會加重寶寶的病情，對緩解感冒和咳嗽有更好的幫助。

麵條：寶寶感冒咳嗽的時候也可以吃，家長在煮麵條的時候也可以加一些青菜和西紅柿，讓寶寶吸收其中的營養，對寶寶的症狀有很大的緩解作用。

公尺粉：它與公尺粥的配料相同，寶寶生病期間的飲食一定要清淡，公尺粉符合這個要求，而且營養價值很高，可以增加寶寶的抵抗力，還可以讓寶寶迅速恢復正常，還可以有效防止寶寶再次感冒。

花椰菜：它含有大量的維生素C，其中胡蘿蔔素的含量也很高，不僅適合生病的寶寶食用，而且平時也能給寶寶多吃這種蔬菜。

冰糖燉梨：冰糖，以及梨都有很好的清肺作用，非常適合寶寶咳嗽時食用，可以幫助寶寶緩解咳嗽。

白蘿蔔水，寶寶生病時不要新增輔食，逐個新增。 你也可以給他補充一些配方，盛元就行了。

最好吃味道清淡的輔食。 嬰兒食品要逐漸新增，從奶粉等液體開始，可以選擇切北書。

10個月大的寶寶吃粥，配上綠色蔬菜和瘦豬肉。

在10個月大時，嬰兒已經進入胚胎階段，會長出幾顆小牙齒。 在飲食方面，可以選擇一些有利於寶寶咀嚼和吞嚥的食物，同時也要保證食物新鮮營養均衡，如肉末蔬菜粥、番茄面、蛋黃小公尺粥、蛋黃湯和蘋果土豆丸等。

綠色蔬菜可以自由地用生菜、菠菜、水菠菜等代替，豬肉也可以用雞肉、牛肉、魚代替，也可以做成土豆、胡蘿蔔、雞肉丸子。 這道配菜是以土豆為主要食材，加入一些胡蘿蔔和肉混合搭配，也可以用山藥代替土豆，看起來既開胃又美味。

寶寶的能力發展

10個月大的寶寶的運動能力和語言能力基本得到充分發展，可以自己站立，手裡拿東西，開始有意識地說話，會有一定的溝通意識。

從 10 個月大開始，您的寶寶可以在欄杆的幫助下自行站立，甚至可以在嬰兒車的幫助下緩慢移動。 此外，手的功能也開始明顯發展，不再是握東西的大抓地力，而是可以用手指捏住。

10個月大的寶寶的語言發育基本完成，說話時逐漸開始有主觀意識，能用簡單的詞語表達意思。 此外，他們還可以聽懂某些語言，在一定程度上與外界互動，甚至配合完成某些動作，比如聽到再見就揮手告別。

十個月的寶寶輔食，在不過敏的前提下，大人可以吃到給寶寶吃的食材，但烹飪還是要注意軟軟、易吞嚥的特性，日常飲食要合理搭配主食、蔬菜、肉類菜餚和水果，每餐的主食型別也盡量不要千篇一律， 提供兩種以上的配料搭配。

10個月大的寶寶應保證每天600毫公升的母乳，三餐可以與成人同步。 在烹飪中，還是要注意軟軟易吞嚥的，日常飲食要合理結合主食、蔬菜、肉類菜餚和水果。

每餐的主食型別也盡量不重複，提供兩種或多種成分的組合，以提高蛋白質含量。 母乳餵養的寶寶在飲食中要特別注意攝入富含鐵的食物，如豬肝、畜禽肉、蛋黃、魚、豆類等，並多吃新鮮水果和蔬菜，以提高鐵的利用率。

主食：小餃子、小餛飩、軟公尺飯、饅頭片、麵包片、軟麵食。

煮熟的軟蔬菜：豌豆、西葫蘆、胡蘿蔔等。

小水果：士多啤梨、獼猴桃、火龍果等。

蛋白質：魚片、豆腐、煮雞蛋、碎豆等。

嘗試“手指食物”，從較軟的食物開始，如香蕉塊、南瓜塊等，在 12 個月時嘗試較硬的塊狀食物，如黃瓜條、蘋果片、雞肉塊、吐司片等。

輔食食譜

早晨牛奶：150毫公升母乳或配方奶。

早餐：自製黑芝麻饅頭+燉雞蛋。

額外餐食：150毫公升母乳或配方奶（睡眠）。

午餐： 胡蘿蔔蒸鱈魚+燕麥軟飯.

額外餐食：150毫公升母乳或配方奶（睡眠）。

點心：香蕉塊。

晚餐： 牛肉和蘆筍燉飯.

睡前：150毫公升母乳或配方奶。

什麼輔食對10個月大的寶寶有好處1.咀嚼和吞嚥對寶寶應該有好處

在10個月大時，寶寶的牙齒較多，因此父母應進一步鍛鍊寶寶的咀嚼技巧，選擇有利於咀嚼和吞嚥的輔食，以促進寶寶咀嚼肌和下頜的發育，幫助牙齒萌出。 建議給寶寶一些軟麵，不僅好煮，而且更有利於寶寶的咀嚼和消化，科學搭配各種營養成分，既能滿足寶寶對各種營養的需求，又能防止麵條長時間煮熟造成的營養流失。

2.質地比以前粗糙

10個月大的寶寶適合吃一些硬度適中、質地粗糙的食物，這樣可以鍛鍊咀嚼能力，對牙齒的萌出非常有益。 如果你的寶寶吃了質地和質地細膩的食物，他或她將來可能很難接受其他食物。

3.輔食的品種和口味更加豐富

寶寶在一天天長大，對營養的需求也大大增加，媽媽要及時補充寶寶身體發育所需的營養，輔食要合理搭配蔬菜、水果、肉類等食物，這樣才能為寶寶提供更多口味和質地的選擇。

10個月大寶寶的食譜1.土豆煎餅

材料：小土豆1個，麵粉1湯匙，牛奶1湯匙，西蘭花2個，油適量。

做法：土豆煮熟後去皮，搗碎成泥; 加入麵粉和牛奶，攪拌均勻，製成小蛋糕; 鍋裡放油加熱，放入小餅兩面煎，放在盤子裡; 西蘭花煮熟，裝盤。

2.什錦燴飯

材料：牛肉20克4勺，胡蘿蔔1個8個，土豆1個6個，青豆4個，牛肉湯1杯，公尺飯2勺，煮熟的蛋黃1個。

做法：將小牛肉切碎; 胡蘿蔔、土豆去皮切碎; 將公尺飯、碎牛肉、胡蘿蔔、土豆、肉湯、青豆放入電飯煲中; 燉煮後，加入煮熟的蛋黃並攪拌。

3.雞絲麵糰

材料：雞肉4湯匙，水1杯，麵糰2片，油菜心1顆。

做法：將雞肉切成薄片，用清水煮熟，雞肉片取出後用手撕成絲，放回雞湯鍋中; 將麵糰片加入雞湯中，繼續煮; 將油菜心洗淨切碎，放入雞湯中煮熟。

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健康、健康、肺、咳嗽、咽炎、肺都不好吃白梨？ 經常吃這三種簡單的食物，對滋潤和清肺更有效。

如果你的孩子感冒了，不要給孩子喝橙汁和葡萄柚汁等柑橘汁，而是喝一些梨汁。 奶粉方面，要選擇清淡易消化，盛源會做到。

你可以給孩子一些止咳痰藥，問醫生，給孩子多喝水