做夢很多是一種疾病嗎？ 做夢太多是一種疾病嗎？

不，一是生活或工作的壓力，二是你情緒低落，建議睡前放鬆一下，保持頭腦冷靜，不要想事情，泡一杯牛奶喝，會幫助你安然入睡。

經常做夢是睡眠不好 說明你的腦細胞還是很活躍的，做夢的時候得不到休息 第二天也會更累 你的朋友不是在胡說八道。

這是別人的）做夢的原理是一些腦細胞還沒有完全休息，仍然活躍。如果少量的腦細胞活躍，就會很少做夢，早上醒來的時間也不會記得，更不用說影響休息質量了。 如果過多的腦細胞活躍，肯定會影響休息，白天會“昏昏沉沉”，其實就是休息不好。

建議去看醫生。

我也有過同樣的現象，我的**方法是每天兩次服用一盒“朱沙安神芝”（醫生開的藥），晚上睡前服用鎮靜片幫助你入睡，一連服用一周。 沒關係，如果不好，我就得吃湯，醫生說，但吃了乙個星期就沒事了。

做夢不是一種疾病。 每個人都在晚上做夢，但並非所有的夢都留在記憶中。 人類做夢的週期是40分鐘，也就是說，乙個人只要睡40分鐘以上就會做乙個夢，但是這個夢在他醒來的時候不一定會被記住。

如果夢境比較強烈，你的神經也會緊張，而這種夢境在記憶中會更加深刻，所以你會記得，當你醒來的時候，你會感到有點疲倦，所以做夢不是一種疾病。 如果你在做夢，但你沒有心情，那只是一兩天。 如果這種情況持續很長時間，那麼你將不得不調整你的睡眠，或睡更長的時間，或改變你的睡眠環境。

簡而言之，讓自己睡個好覺是目標！

好像不像，我天天做夢已經很久了，好像我的思維一直沒有停止，腦子活動也比較頻繁了 我記得之前看節目的時候，說從來不做夢才是問題 反正身體還不錯 呵呵，我現在不經常做夢了 只是這段時間你腦子裡的事情多了 別想了， 沒關係。

這不是一種疾病，只是你睡得更淺，如果你讓自己累了，比如多運動，可能會有所改善。

做夢是人體正常且必不可少的生理心理現象。 乙個人入睡後，一小部分腦細胞仍然活躍，這是夢的基礎。 人們為什麼會做夢，如果不做夢，他們會如何反應？

正常的夢境活動是保證身體正常活力的重要因素之一。

科學家們已經做了一些實驗來阻止人類的夢想。 也就是說，當睡眠者出現在做夢的腦電波中時，他會立即被喚醒，不讓夢繼續，如此反覆，並且發現剝奪了夢境會導致人體出現一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫和人體的電反應能力有增加的趨勢， 而自主神經系統功能已經減弱，還會引起人們一系列不良的心理反應，如焦慮、緊張、易怒、幻知、記憶障礙、定向障礙等。 顯然，正常的夢境活動是保證身體正常活力的重要因素之一。

夢是協調人類心靈世界平衡的一種方式。

由於右腦半球活動在夢中佔主導地位，而左腦半球在覺醒後佔主導地位，因此在身體24小時晝夜活動中，覺醒和做夢交替進行，從而可以達到神經調控和心理活動的動態平衡。 因此，夢是協調人類心理世界平衡的一種方式，尤其是對於人們的注意力、情緒和認知活動。

無夢睡眠不僅質量差，而且是腦損傷或疾病的徵兆。

最近的研究也證實了這樣一種觀點，即夢是大腦調節中樞平衡身體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維所必需的。 如果大腦的調控中樞受損，無法形成夢境，或者只有一些不完整的夢境碎片，如果長時間沒有無夢睡眠，就值得人們警惕。 當然，長期的噩夢往往是虛弱或某些疾病的徵兆。

如果乙個人經常做夢，可能是他有壓力，心情不好，或者他的飲食有問題，或者他有身體疾病。

生活壓力很大，可能是一種疾病。 夢一般是白天生活的折射，精神緊張壓力高，身體處於亞健康狀態。

做夢是因為大腦沒有得到休息，所以會一直做夢，這與心脾虛、心力減退有關，但不是疾病的徵兆，但可以吃中藥來調節。