從小就體弱多病是什麼感覺？

我會羨慕那些跑蹦跳跳的同學，遇到一些美味佳餚，會因為自己的身體原因而無法嘗試，從小就討厭自己虛弱多病的身體，但從小就對病卻無能為力。

我總是不停地看病和喝藥，不能像周圍的人一樣隨便吃喝。 說到疫情，總是第乙個生病的。

就像乙個藥罐，每個袋子裡都有藥，種類繁多，可以當食物吃。

如果我這樣，我感覺很糟糕，我必須想辦法鍛鍊身體。

我覺得自己和別人不一樣，別人能跑，我只能坐著，別人能坐，我只能躺著，我還是挺自卑的。

我從小就需要處理自己的身體，生病了就要去醫院，所以我必須一直照顧好自己的身體。

他無能為力，是個病人，不能和別人一起做劇烈運動，但長期患病後，他已經成為一名好醫生。

很生氣，為什麼我的身體這麼差。

很不舒服，我很迷茫，希望有人比我差一點，所以舒服一點，但還是不舒服。

一生病就要去醫院吃藥，還要小心翼翼地處理身體，身體比較虛弱。

我從小就體弱多病，給我的經驗是很多東西都吃不下，很無奈。

每次我準備趕上我想玩的遊戲時，我突然生病了，我非常難過和難過。

我覺得這個世界對我不公平，為什麼我會軟弱無力，生病？

我一直在吃藥，別人叫我藥罐子，天天吃藥比吃東西還正常，但還是沒有好轉。

其實這是乙個非常正常的生理現象，因為在我們年輕的時候，正常情況下，抵抗力和免疫力都比較低，很多孩子的一些生理器官發育不是很充分，我們的身體這個時候很容易被細菌侵襲導致我們虛弱多病，長大後身體是逐漸變強的，經過我們不斷的強化，身體的免疫力也會慢慢增強，這個時候我們越來越強，在成長的過程中，我們只需要注意以下幾點，這樣我才能慢慢變強：

1.定期鍛鍊

運動的好處非常多，它可以加速我們體內的血液迴圈，促進新陳代謝，改善肌肉和大腦的氧氣供應，使我們的身體慢慢變得更強壯，小時候我是乙個虛弱的人，但是在我退伍後，我堅持每天鍛鍊， 到現在為止，我已經變得非常堅強。

2.全面補充營養

全面補充營養也很重要，因為營養的缺乏會使我們身體某些部位的抵抗力變得低下，從長遠來看會影響我們的健康，而全面的營養補充也會讓體弱多病的人慢慢好轉。

3.睡個好覺

熟悉營養學的朋友都知道，良好的睡眠是乙個人健康的基礎，如果乙個人沒有良好的睡眠，那麼大量的疾病就會接踵而至，所以我們年輕時不用擔心虛弱和生病，首先要保持良好的睡眠，調節免疫力和新陳代謝的平衡， 然後通過運動和營養攝入，它會慢慢讓我們的身體變得更好。

1.鍛鍊成為我的愛好，所以我變得更健康、更健康。 2.吃得好，好好休息。

童年時期身體還沒有完全發育，經過後天的修煉，運動可以提高抵抗能力，從而達到強身健體的效果。

可能是小時候身體虛弱，體質差，但隨著年齡的增長，我在生活中不斷增強自己的體質，長大後慢慢好起來。

也有可能，小時候身體虛弱，多運動就會變得更強壯，長大後抵抗力會好很多。

那是因為我小時候抵抗力很差，容易感染病毒。 隨著年齡的增長，我的抵抗力有所提高。

孩子小的時候，免疫系統還不完全發育，所以會體弱多病，長大後會格外注意運動，所以身體健康比較好。

先天性體質差，運動後，在**、食品補充劑等各個方面都彌補了。 而有些人靠著自己的根基揮霍霍無度，肉身就會被毀掉。

虛弱不是我們心中的生命狀態，雖然導致虛弱的原因有很多，但作為患者，我們應該冷靜地面對自己的身體狀況和現實，即使沒有好的身體，也要努力去活，為心愛的人而活，為自己而活。

乙個虛弱多病的生命總是被疾病折磨和折磨動不動就要吃藥住院，這是病人的正常生活狀態，也是一種精神折磨，但人人生而平等，沒有優劣之分，所以要積極調整心態面對疾病，不能放棄自己。

在虛弱多病的生活中，一切都總是不順利，無論是工作、生活還是人際關係，你都會遇到很多挫折和困難雖然身體無法支撐患者活得更舒適，但我們也必須有堅定的意志力和信念，勇敢地面對現實世界。

事實上，虛弱多病的生活是可以改變的阿諾德·施瓦辛格就是這樣的榜樣，他小時候也是體弱多病，後來積極鍛鍊身體，靠著堅強的意志力克服了先天的不足，成就了今天的自己，所以主動鍛鍊身體非常重要，這樣可以提高身體的抵抗力和免疫力，讓身體一天比一天好。

體弱病阻不了我們前進的路，面對自身的虛弱，我們要樂觀，也要注意合理的飲食，養成良好的自律習慣，不抽菸不喝酒，不涉足色情、賭博和毒品，做好日常的養生保健措施， 並照顧他們的身心健康。