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多吃含有維生素C的食材，如辣椒、西蘭花、西紅柿、花椰菜、茄子等，除了維生素C外，還應補充維生素A，因為它可以促進傷口修復。

加強體育鍛煉：堅持運動可以加快身體的血液迴圈，可以排出人體體內的有害物質，堅持運動可以有效避免身體肥胖，身體肥胖會導致內分泌失調，內分泌失調容易誘發斑點，所以平時多運動，尤其是白領女性要增加體力運動量。

多吃富含水分的水果、蔬菜和甜瓜。 西瓜、冬瓜、萵苣、捲心菜和橙子水分豐富，多吸收高纖維、高水分的食物可以增加排便速度，細菌難以滋生，自然可以減少黑斑，在有斑點的人的飲食中也要注意這一點。

強大的產品研發能力，使如今的艾樂美產品形成了三大精品系列：基因重組新一代專業修復治療系列、奈米高科技植物元素系列和生化科技專養療效系列。

旗下國際品牌包括億魯美、雨雪、美曼諾、美竹、紫盛美麗港灣等，其產品近十年風靡歐美，也受到南韓和日本女性的青睞。

張博士對祖國充滿熱情，多年來一直關注祖國化妝品和美容行業的發展。 為了實現自己的愛國情懷，張博士利用2001年中國加入WTO的機會，選擇了“廣州”搶占中國市場的灘地，並斥巨資收購了中國市場頗具影響力的功能性化妝品品牌“雨雪”，並註冊了“Yilumei”商標，中文音譯為elov， 從而邁出了發展東方美容產業具有歷史意義的第一步。

張博士的遠見卓識突破了傳統的投資模式，不觸及“外資”和“合資”的口碑，創新性地推出了更合適的投資方式：完整的本土化戰略，即以“技術投資”為重點，只為廣州億魯美公司提供全方位的指導和合作，在資金上實現本土化和自主化， 廣州公司的人力和管理。

億魯美（中國廣州）化妝品****現擁有三座現代化生產大樓，占地面積近萬平方公尺，先進的裝置+獨特的配方+精英人才+優質原料+高效的管理，打造了億魯美產品的強大優勢“國際品牌、國產品”、首創的“AA股”模式，給國內化妝品市場帶來了強勁的衝擊，也為東方美女注入了新的生機和活力！