早上空腹喝茶油，中午吃飽飯，多喝一次好嗎

每天早上空腹吃一小勺茶油，可以殺菌，減輕炎症，滋潤胃粘膜，促進其修復，用茶油滋養胃。

山茶油的功效和作用：

1、促進消化系統功能：山茶油能改善胃、脾、腸、肝膽管的功能，預防膽結石，對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。 此外，山茶油還具有一定的通便作用。

大量研究證實，以山茶油為特徵的飲食是一種降低膽固醇水平的健康飲食。

2、增強內分泌系統功能：山茶油能改善生物體的代謝功能。 最新研究結果顯示，健康人食用山茶油後，體內葡萄糖含量可降低12%。 因此，山茶油成為預防和控制糖尿病的最佳食用油。

3.加強骨髂系統的功能：山茶油能促進骨骼生長，促進礦物質的產生和鈣的吸收。 因此，它在骨骼生長和預防骨質疏鬆症方面也起著重要作用。

摘要 山茶油具有抗菌作用，對幽門螺桿菌的抗菌因子可達百分之九十以上，對胃炎、胃潰瘍等有很好的療效。

每天早上空腹喝一茶匙茶油。

山茶油具有抗菌作用，幽門螺桿菌的抗菌因子可達百分之九十以上，對胃炎、胃潰瘍等有很好的效果。

殺菌、消炎、滋潤胃黏膜促進其修復，茶油能滋養胃部，還能**胃病，能清腸潤胃，增強胃腸吸收功能，還能平衡垂體，能調節中樞神經系統功能，緩解緊張。

1、早上空腹可直飲兩勺，可長期預防心血管疾病，老年人還可以緩解分泌物的疼痛。

2、烹飪食用山茶油經高溫提取，低溫過冬，保留了有益於人體健康的有效食材，無雜質，口感好，香味透明，適合油炸、炒菜、烹飪、油炸、冷敷，是美食烹飪的好產品。 煮湯 在各種湯中或煮熟後加入一勺山茶油，可以使湯汁更加新鮮可口。 蒸 蒸一勺山茶油，如蒸魚、蒸蛋等，可以在蒸的同時或蒸後加入，使其更加香。

烘烤 烘烤食物前後塗上一層山茶油，新鮮酥脆，有淡淡的山茶油香味。 煎茶油耐溫不易酸敗，特別適合煎炸油，油炸食品不發黑，貯存時間長。

3.有趣而巧妙地使用醫療保健。

長期食用山茶油可降低膽固醇、降血脂、降低血壓，對心腦血管疾病有輔助作用。 它可以清潔腸道，潤胃。 山茶油中的山茶苷具有抗癌作用。

由於山茶油中的PLS值很大，山茶油是糖尿病患者的食用油。 藥。

山茶油可用於制注射劑和製備各種藥膏、藥丸等。 每天早上空腹吃一勺山茶油，就能輕鬆解決孕婦和中老年人的便秘，每天早上塗抹山茶油可以預防和緩解孕婦後期的拉伸、瘙癢和皸裂。 美容山茶油具有保濕、滋潤、美化黑髮的功能，用於護髮，可防止斷髮脫髮，沐浴後擦拭身體，增強彈性，可防治老年人冬季瘙癢。