未成年人喝咖啡有什麼好處和壞處？

任何事情都沒有絕對。

咖啡中所含的咖啡因應該是媽不讓你喝咖啡的主要原因，因為過量攝入咖啡因會引起中毒，即使這樣咖啡因也不是完全壞的，它對減輕疲勞和利尿劑非常有效。

另外，咖啡中的脂肪主要是酸性脂肪和揮發性脂肪，如果體質合適，這兩種脂肪不會被吸收太多，咖啡因有一定的抑制食慾的作用，所以對於一些人來說，咖啡效果最好，但這完全取決於個人。 此外，咖啡確實含有蛋白質等，不能說完全沒有營養。 其實很多外國孩子也喝咖啡，說是專門為未成年人準備的，豈不是很壞。

但是，我不建議你長時間喝咖啡。 因為咖啡伴侶一般都含有奶精之類的東西，其實這些東西對成長中的青少年有一些影響，而且不加伴侶的咖啡，也就是我們所說的黑咖啡，會傷胃，如果說自己不適合喝咖啡，更容易造成其他弊端。

呵呵，媽媽也是善良的，別這麼反感 咖啡其實不是很好喝，也不是一定要喝的東西，這些小事別當真

好處：咖啡對**有好處。 咖啡可以促進新陳代謝功能，啟用消化器官，對便秘有很大的作用。

用咖啡粉沐浴是一種溫暖**，具有**的效果。 咖啡可以消除疲勞。 要消除疲勞，就要補充營養，休息和睡眠，促進新陳代謝功能，而咖啡就具備了這些功能。

缺點：咖啡因有助於提高警覺性、警覺性、記憶力和注意力。 然而，飲酒量超過你習慣的飲酒量會產生與相同劑量相似的興奮劑，這會導致緊張。

對於患有焦慮症的人來說，咖啡因會加重手心出汗、心悸和耳鳴等症狀。

喝咖啡的注意事項。

喝咖啡時，不要吞下棗子，而是先湊近鼻子聞聞香味，如果有哈拉味，說明咖啡豆不新鮮。 通過嗅覺測試後，在嘴裡喝一口咖啡，用舌頭品嚐，然後慢慢吞嚥到喉嚨裡。 如果乾淨明亮，香氣飽滿宜人，體內無不良反應，就是一杯好咖啡。

有胃病的患者：喝太多咖啡會導致胃病惡化。

孕婦：喝太多咖啡會導致胎兒畸形或流產。

以上內容參考人民網-六類人不宜喝咖啡 喝咖啡要注意的4件事。

人民日報線上 - 飲用含咖啡因的飲料可能會延緩青少年的大腦發育。

如果孩子經常喝咖啡，可能會引起多動症，孩子在日常生活中不應該喝咖啡和茶，如果喝咖啡和茶，會減少身體對鈣的吸收。 如果孩子這樣喝酒，很可能導致生長和鈣質不足。

兩種常見的咖啡樹種：阿拉比卡咖啡和羅布斯塔咖啡樹種。

阿拉比卡咖啡在高海拔地區生長最好，那裡的味道比其他咖啡精緻得多，而且這種咖啡中的咖啡因含量僅為咖啡總重量的 1%。

羅布斯塔咖啡口感醇厚，抗病蟲害能力強，單株產量高。 這種咖啡生長在低海拔地區，主要用於濃縮咖啡混合物，因為它能夠提取豐富而穩定的忌廉。

未成年人不應喝咖啡。

兒童和青少年多動症與經常飲用含咖啡因的飲料有關，這會導致煩躁、不守紀律和學習成績下降。 兒童和青少年應限制咖啡因的攝入量。 父母可以幫助孩子控制咖啡、茶和其他含咖啡因飲料的攝入量。

美國兒科學會建議兒童和青少年不要喝咖啡。 美國食品和藥物管理局、歐盟食品安全域性、加拿大衛生部、FSANZ等機構認為，兒童和青少年每天每公斤體重攝入不超過毫克的咖啡因是安全的（體重30公斤的兒童和青少年約為75,100毫克咖啡因）。

不建議喝，因為咖啡是神經飲料，未成年人的神經系統根本沒有發育，對身體一點好處都沒有。