10個回答
-
匿名使用者2024-02-06也許生活就是做某事。
-
匿名使用者2024-02-05工作進展不順利，回家接受培訓，只好出去跑步麻痺自己。
-
匿名使用者2024-02-04沒有人強迫你，只有你強迫自己“，已經三年了，現在你的身體很棒！
-
匿名使用者2024-02-03我開始跑步**，我慢慢喜歡上了跑步的汗流浹背的感覺，跑步是一種享受。
-
匿名使用者2024-02-02從愛好到習慣。 物理阻力。 免疫力大大提高。
永遠不要指望能夠執行**。 我很感謝你沒有給我體重。 讓 15% 的人**上公升。
體重增加20%。 其餘的並不明顯。 長期跑步對身體的傷害尤其大。
也許你沒有感覺到。 這絕不是危言聳聽。 補償原則。
同時加強一側。 另一方面，它肯定被削弱了。
-
匿名使用者2024-02-01我堅持了幾個月，每天五點起床，不時和朋友約，我已經習慣了。
-
匿名使用者2024-01-31堅持就是勝利，為了健康，天天奔跑，已經三年了，身體是！！
-
匿名使用者2024-01-30一開始是因為媽媽有糖尿病，糖尿病遺傳，我有點胖，所以我開始為了健康而跑步，一邊跑步一邊減肥，所以我堅持了下來。
-
匿名使用者2024-01-29為了跑步，我跑了40多天，一磅都沒瘦，每天晚上跑5公里40分鐘，跑步能減肥多久。
-
匿名使用者2024-01-28我決定鞭策自己，在兩個月的跑步中減掉了13磅，堅持下去，你會遇到乙個更好的自己
相關回答7個回答2024-03-08愛情其實很簡單，很簡單！ 愛不需要出乎意料，這是真的！ 對於愛，我們不期待它的實現，但我們可以讓它成為現實...... >>>More
21個回答2024-03-08合理安排你的時間，學會調節和運用你的生物鐘，事半功倍。 多注意休息，首先要保證休息時間，不要搞疲勞戰術，優酷多做運動，比如打籃球、打羽毛球等，跑步、散步，這樣才能身體健康，同時也可以提高學習效率。
5個回答2024-03-08當你處於人生的低谷時，首先要有一顆向上的心。 這就像初公升的太陽，而不是夕陽。 從山谷到平地比從平地爬山要容易得多，只要你有同樣的信念，你就能克服一切。 >>>More