職場情商很低，算是高分低能力，工作是窩，怎麼辦

情商對工作成就的影響是智商的兩倍，職位越高，情商對工作績效的影響就越大。

以下是哈佛大學Gorman教授對職場工作績效的引用，工作情商框架分為4個主要專案和18個子專案。

1）情緒的自我意識。

1）意識到自己情緒的變化，解讀自己的情緒，體驗情緒的影響。

2）準確的自我評估，了解自己的長處和短處。

3）自信，控制自己的價值和能力。

2）自我情緒管理技能。

1）情緒自控能力強，能夠克制衝動和矛盾的情緒。

2）誠實守信，表現出誠實正直，值得信賴。

3）適應性強，彈性強，能適應不斷變化的環境或克服障礙。

4）成就動機，具有較強的動力，提高追求卓越績效的能力。

5）積極進取，隨時準備採取行動，抓住機會。

3）人際交往意識。

1）同理心，感受他人的情緒，理解他人的觀點，積極關心他人。

2）群體意識，解釋群體中的趨勢、決策網路和政治實踐。

3）服務，了解客戶的需求和其他服務物件，有能力滿足牛排師的需求。

4）人際關係管理能力。

1）以獨特的眼光領導、指導和激勵他人。

2）影響力，說服他人接受自己想法的能力。

3）發展他人的能力，通過反饋和教學提公升他人的能力。

4）激發變革，激發新的實踐。

5）衝突管理，減少分歧和協調共識的能力。

6） 聯絡、培養和維持聯絡。

7）團隊能力，與他人合作的能力，了解團隊的運作模式。

誰能完全滿足這 18 項能力？ 答案是，沒有人能做到這一切。 其實，只要乙個人在這18種情商能力中，能有五六種情商能力，並且均勻分布在四大能力中，那麼他在職場上的表現就會非常可觀。

情商低的人可以做專業技術工作，不善於與人打交道，所以對待工作，用工作能力和個人實力證明自己，贏得尊重！

然後更加努力，認真做事，做好領導交辦的工作，才能有自己的位置，凡事都不是絕對的，要知道自己的長處和短處。

雖然在工作中遇到麻煩是不可避免的，但如果負能量過多，不知道如何控制，比如經常抱怨這個，在同事或老闆面前抱怨，每天看起來很沮喪，抱怨，那就極不受歡迎了。 這也是職場情商低下的表現之一，畢竟大家工作都很努力，沒人願意聽到太多關於這些負能量的抱怨。 如果你仔細觀察，你會發現那些被同事和老闆喜歡的人，大多是樂觀開朗的，充滿積極的能力。

情商是優秀專業人士最重要的能力之一。 在職場上，乙個人的智商決定了他是否能走上成功之路，而乙個人的情商決定了他能在這條路上走多遠。 然而，沒有人天生就是情商高手，總有人比我們想象的更努力，願意花時間改變和突破自己。

實習僧希望同學們能學到更多，提高情商，並將其應用到日常生活和工作中。 最後，實習僧祝大家生活和工作順利！

情商低的人，我覺得要想在職場上生活，就要少說話，多做事，掌握自己的真本事，然後讓領導關注自己。

情商低的人，如何在職場上生存，就要有耐心、努力、堅強的心、抗擊能力、比別人付出更多努力的決心，通過自己的堅持，不斷的學習和鍛鍊，才能讓自己有本事，要想在社會上生存，就需要有毅力， 自信，所以要想生存下去，就必須有一定的耐力和毅力。

雖然情商低，但你在職場上只關注一件事，你在為誰工作？ 你是在為老闆做事，其實也是在為自己做事，基本上和別人沒什麼關係，所以只要對老闆忠心耿耿，腳踏實地為老闆做事，就不怕在職場上活不下去。

情商低的人，在職場上要少說話多做事，多學多學，多交朋友。

情商低的人要想在職場上生存，就必須提高智商和工作能力，不放棄，不氣餒，向優秀的人學習，鍛鍊社交技巧，踏踏實實做好工作，打好社會基礎，與同事和領導有良好的關係，提高智商， 並慢慢地能夠輕鬆地駕馭工作場所。

如果你的情商真的很低，連一點眼光都沒有，那就少說話多做，不要總是什麼都說，完成你的工作，多檢查，盡量不犯錯誤，這樣至少你能保住你在公司的位置，也許你可以被領導重用一段時間， 並覺得你有內涵。

所謂情商低的人，在職場上，首先要尊重自己崗位的崗位職責，盡量做好自己的工作，不斷學習新知識，強化能力，慢慢融入到同事群體中。

情商低的人如何在職場上生活。

通過提高自己的專業能力，真誠待同事，有機會幫助他人。 獲得他人的認可。 尤其是在領導層的認可下。

分配的任務應按時完成。 並完成輻射的比較。 最好提前完成任務，這樣領導就會對你留下深刻印象。

只有變得優秀，才能在職場上站穩腳跟。

情商低的人要想在職場上生存，最好的辦法就是發揮自己的長處，避免自己的短處。 選擇那些更適合你智商的崗位，讓你的同事和領導看到你的長處，忽略情商低的東西。

踏踏實實做好自己的事情，多做事少說，在力所能及的範圍內幫助別人，時間長了，我想大部分人還是能認出你的。

.能夠在高壓下冷靜地處理事情。 越是緊急，越能冷靜下來處理事情，因為事情很緊急，越忙越容易犯錯，所以冷靜下來，努力不犯錯是最好的選擇，也是理性和高情商的體現。

找乙個位置與機器交談，減少與其他人的接觸。

1.為了提高我們的人際交往能力，在職場上生存，我們不可避免地會與不同的人打交道，有時，如果溝通不好。

2.學會更理性地思考，很多人在做事時往往會頭腦發熱、意氣風發，往往不通過大腦思考。

3.學會更加積極主動，在工作中，往往有一些人總是在等待別人為他們安排工作，否則他們不會。

4.不斷拓展自己的視野，在成長的過程中，由於年輕、任性、魯莽等原因，往往會走很多彎路。

我認為情商低的人應該盡量不要和別人交流太多，以免得罪人。 其次，其實低情商是可以提高的，只要多學多看，情商就可以慢慢提高。

情商低的人，只有優秀的專業技能和真誠的與職場人打交道的方式。 在工作中學習和提高情商技能可以在工作場所生存。

情商低的人也能在職場上生存，也能過上好日子，可以找到做自己擅長的事情的能力，比如做一些文案和策劃，對情商要求不高。

少說話，做好自己的本職工作，觀察別人的言行，最重要的是多讀書，多思考，多看名人演講。

少說話。 多聽。 根據他人的情況，仔細選擇自己正確的方法。 默默地做好你的工作。 如果工作做得好，別人就不會低估自己。

情商低的人在職場上與人交流時，可以更加真誠，讓別人看到你每件事的意圖。 少說話多做事，只要能把職場上的事情做好，這才是最重要的。

從提高人際交往能力開始，在工作場所生存。 我們不可避免地不與不同的人打交道，有時如果我們沒有很好地溝通，很容易得罪人。

職場情商低下的9種表現是不懂讀字思、說話沒腦子、不寬容、不理解別人的拒絕、優柔寡斷、無法扛起自己的重量、不懂得感恩、缺乏社交知識、有強烈的執行慾望。

1.我不知道如何閱讀單詞和顏色

很多人進入職場後依然保持著學習狀態，即使在工作中不懂，至少能用自己的能力說話，但在普通同事身上，這只會讓別人逐漸遠離你。

2. 我說話時沒有抬起頭來

很多人都有同事，看到你的私隱會大聲喊叫，他們想讓每個人都知道。

3.對嘴唇無情

很多人都有這樣一種不饒恕的壞習慣，一件大家意見不一的事情，如果留在那裡不談，就會過去。 他想拿出來和別人比拼，臉紅脖子粗，不贏就不高興。 這樣的人喜歡胡鬧，在職場上一直沒有朋友。

4.我無法理解別人的拒絕

我們讀書的時候，身邊有這樣的人，平時喜歡在大大小小的事情上麻煩周圍的人，就算別人不熟悉你，也能不改色就讓別人替他做。 在職場上，這樣的人往往臉皮厚，手頭的工作完成不了，就扔到下乙個工作站的z上，幫我做，扔給對方，就沒有後續了。

5.優柔寡斷

我整天糾結於一件小事，整天糾結於瑣碎的事情，如果我不舒服，我不會讓別人感覺更好。

6. 我無法弄清楚自己的體重

上級說話的時候，都過來看了熱鬧，被冷落了，覺得對方不知道該怎麼做，卻不知道自己是上級根本不知道他們名字的小員工。

7.不知道如何感恩

他不會因為幫助他而得到感謝，他認為這些事情是理所當然的。

8.缺乏社會知識

總是在人們高興的時候說一些壞話，讓場面冷靜下來。

9.強烈的表演慾望

總是想在做事上出人頭地，即使自己的能力不夠，給別人一種效仿的感覺。 情商是職場人生存之道，情商高的人往往更受別人喜歡，但情商低的人卻是別人不願意接觸的物件。

同樣是職場人士，有的同事在短短幾年內左右左右，直來直去，有的同事從未見過成長，甚至大家都疏遠了他，差距的原因是什麼，我覺得很重要的一點就是職場情商不一樣，下面我就來分析一下職場情商低的常見表現。

一是容易採取叢同事的鼓動法。 同事尹敏微微激動，說你做不到，不敢，生氣哇哇譁�

其次，無論在什麼場合，都要提高標準。 這只是乙個玩笑，但事實證明它是合理的，最終它孤立了自己。 這是情商低下的標誌。

三是死時挽回面子，死時不認錯。 有很多同事明明做錯了什麼，卻覺得自己過不去面子，不得不強行為自己辯護，導致被人疏遠。

第四，情商低的同事往往會讓自己的情緒控制自己，生氣的時候語氣很不好，情緒消散後才意識到自己犯了錯誤。

在工作場所保持情緒穩定和積極非常重要，因為情緒自由會對自己和他人產生負面影響。

首先，過度表達情緒會導致他人對自己的不信任和看法下降。 如果乙個人在工作環境中經常情緒激動或失控，其他人可能會認為他不成熟或無法控制自己的情緒。 這可能導致其他人不願意與他合作或雇用清算銀行。

其次，情緒自由會破壞團隊合作和生產力。 在職場中，合理的情緒表達可以增進團隊之間的溝通和理解，但過度的情緒表達可能會導致爭吵和衝突，影響團隊協作和工作效率。

因此，在職場上，我們應該學會控制自己的情緒，採取積極的溝通方式和解決問題的方法，減少不必要的衝突和爭吵。 同時，關注他人的情緒和感受也很重要，盡量避免對他人的負面影響。

職場上很多朋友在公司裡沒有得到晉公升和培養，他們開始抱怨領導或老闆，但他們只是不質疑自己的工作能力和工作態度。 尤其是他們在職場上表現出一系列低情商的行為，實在是讓領導失望。 有些領導並不不信任他們的員工，但因為有些員工有壞習慣或情商低下，他們無法讓領導再次使用它們。

就算領導敢重用，那麼這樣的員工在公司工作中也很可能會接二連三地犯錯誤，這才真正影響到公司的工作。

因此，在職場上，如果員工有以下三種情商低，就很容易得罪領導，更別說公升職加薪了。

第。 首先，得過且過。

首先，很多員工從自己的工作態度中可以看出，他們屬於那種過得去的老油條。 因為他們不願意認真工作，即使領導給他們重要的任務，他們的態度也是非常不恰當的。 而大多數員工之所以不被領導看重，也正是因為這個原因。

通過一系列的業績，他們無法得到領導的信任，即使他們在以後的工作中逐漸改正，那麼領導也會對他們進行一段時間的審查。 因此，入職後給領導留下好印象尤為重要。

第。 2. 忽視同事和領導。

職場上也有很多員工，總是不理會公司裡的同事和領導，覺得是馬屁精，所以對大家都表現出冷淡的態度。 但正是因為他們情商低，所以無論以後的工作遇到多少困難，都不會有人主動幫助他。 因為他們冷漠的態度，大家都會覺得這種同事不值得深厚的友誼，久而久之，你會發現你的社交圈越來越窄，公司裡沒有人願意和你打交道，更別說贏得領導的信任了。

第。 3.不要給領導面子。

公司裡還有一種員工，很霸道，總是不喜歡給領導面子，尤其是在參加公司聚餐或會議時，會主動打斷領導講話，或者讓領導不上台。 這種員工很強勢，也很能幹，也正是因為能力，才會囂張跋扈，總是頻頻挑戰領導的權威，久而久之，自然會得罪領導。 每個人都必須在工作場所做出更多的糾正，不要給自己造成嚴重的後果。