如何在三寬培養孩子的注意力和經驗

方法一：讓孩子在規定的時間內分階段完成學習任務，並將時間改為定量。

如果孩子能夠專心工作，父母應該給予一些鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），讓他休息 5-10 分鐘，然後以同樣的方式完成以下學習。

當你的孩子能夠做得很好時，你可以逐漸延長你可以一次專注於問題的時間。

在複習問題的過程中，孩子們需要用筆勾選問題的要求和條件，以防止分心。

這些都可以增強孩子的自信心，讓他覺得“我可以有意識地專心做好一件事”。

方法2：鼓勵你的孩子，讓他不要干涉做他喜歡做的事情。

當孩子專注於做他的小手工藝品時。

當觀察小動物而忘記吃飯時，父母應該記住不要打擾孩子，而是耐心等待他完成工作。 你知道，當孩子沉浸在他的興趣中時，他正在無意中培養自己的注意力。

方法三：儘量減少嘮叨和訓斥孩子的次數，讓孩子覺得自己是時間的主人。

孩子學會控制自己的時間，有成功感，做事會更有信心。

方法4：大聲朗讀有利於訓練注意力。

每天安排乙個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇自己喜歡的小段落大聲朗讀給父母聽，這是乙個協調孩子嘴巴、眼睛和大腦的過程。

在閱讀的過程中，孩子要盡量不要讀錯，不要丟失，或者不要破壞它。

他必須高度專注，並繼續進行這種訓練。

方法五：營造有利於集中注意力的家庭學習環境。

在孩子的課桌上，只能放書本等相應的學習用品，不能放玩具和食物，文具要簡單。

孩子們喜歡色彩鮮豔、圖案美觀、功能多樣的鉛筆盒，功能要盡量簡單，鉛筆和橡皮擦也要造型簡單，功能單一，不要讓孩子當玩具來玩。

孩子的書房也要打掃得簡潔明瞭，小孩子的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方。

孩子在學習時，不能有電視機、**等聲音干擾，家長在孩子學習時盡量不要進出，大聲干擾。

此外，房間裡的光線也是乙個容易被忽視的方面，柔和適度的光線將幫助您的孩子集中注意力，為您的孩子創造乙個安靜、乾淨的環境。

1、當孩子注意力不集中時，老師要及時發現並及時干預，不能讓孩子走下坡路，養成壞習慣，影響學習效果;

2、教師也要及時將情況反饋給家長，與家長商討解決辦法，及時幫助孩子，克服學習困難;

3、當孩子注意力不集中時，讓孩子意識到自己問題的嚴重性，讓孩子說出這種行為可能帶來的不良後果，如何克服，為此，孩子自己能做什麼，讓孩子提出自己的要求，幫助孩子逐步克服困難;

4、讓孩子描述一下自己不專心的時候做了什麼，比如在椅子上走來走去，坐不住，抓頭髮，打哈欠，想好玩的遊戲等，這些與學習無關的事情他做了多長時間，做的時候處於什麼狀態;

5、告訴孩子，當他開小差的時候，他應該能夠立即意識到，讓自己立即回到老師課堂的情況，不要放過自己，不要抱怨自己又開小差了，知道自己現在的情況，迅速從思想或其他小動作中抽離出來;

6、當孩子無法控制自己時，可建議他適當做筆記，並記錄課堂上老師教授的重點知識，以免因自我約束能力差而開小差;

7、家長多在家訓練孩子，堅持每天做一些有意義的事情，通過“精英速讀記憶”軟體中的舒爾特表等一些注意力訓練工具，可以訓練和提高他們的注意力。 隨著水平的提高，在有意識的訓練中會不斷提到人的注意力和反應能力。

如果你想讓你的孩子保持專注，你可以使用以下兩種方法：

1、讓孩子多做一些自己感興趣、能讓孩子開心的事情，比如玩遊戲，常用的遊戲，如積木、拼圖，或者做運動，比如打桌球、羽毛球、游泳等。 這些遊戲和活動可以讓孩子們集中注意力、培養毅力等等。

2. 一定要學習循序漸進的方法，比如為孩子設定乙個可實現的目標，比如每週增加孩子的學習注意力10分鐘左右。 目前，孩子們只能學習20分鐘左右，會有分心。 漸漸地，孩子可以增加下週的學習時間，最重要的一點是，額外的時間必須由孩子完成。

這兩種方法比較有效，如果孩子有嚴重的注意力不集中問題，就要及時去看醫生。 特別是如果你有多動症的問題，你也應該及時服藥**。

首先，我們要注意讓孩子在搜尋的某個階段培養做一件事的能力。 例如，在閱讀一本書時，讓您的孩子讀完一本書，然後換成另一本書。 不要一次放很多玩具，因為這很容易影響孩子的注意力。

二是訓練孩子的傾聽能力，通過傾聽的方式培養孩子的注意力，比如堅持每天給他講乙個故事，在告訴他乙個要求之前，一定要聽幾遍，然後由他重複告訴你。

培養孩子的自我控制能力，消除主觀因素干擾，家長可以幫助孩子從控制外在行為入手。 如果孩子做某事來陪伴或學習或玩遊戲。 沒有環顧四周，沒有胡言亂語。 不要移動，不要觸控等。