老人們常說的“春蓋秋霜”有科學依據嗎？

我想老人們常說，這個春天蓋秋霜還是科學的，因為畢竟春天剛剛過冬，寒氣還沒有完全散去，這個時候多穿衣服，對身體還是很有好處的，而秋天剛來的時候，夏天的熱還沒有完全消散， 這個時候盡量不要穿得太厚，因為一旦天氣寒冷，你就感覺不到溫暖。

我們國家歷史悠久，古代勞動人民傳承了幾千年的智慧，很多諺語我們耳熟能詳，說的話有一定的道理，直到今天仍然有用。 比如今天“春蓋秋霜”這句諺語還是有一定的科學依據的。 春遮秋霜，就是勸人春天不要急著脫棉衣，秋天冷的時候不要穿得太多。

這是有科學依據的，我們知道我們的體溫總是相對恆定的，在37攝氏度左右。 如果體溫過高或過低，都會損害人體的生理機能。 在隆春時節，自然界的氣溫正在上公升，因為人們習慣於在冬天穿更多的衣服，如果在春天脫掉太多的衣服，他們將不適應氣候變化，容易感冒和生病。

因此，人們在早春時節要刻意遮蓋一點，慢慢減少衣服。 夏天到秋天，是熱到冷的過渡階段，雖然天氣寒冷，但有乙個變化的過程，秋天應該再次結冰，衣服應該慢慢增加。 但是，秋霜並不適合所有人，老人、兒童、心腦血管疾病患者、慢性腎病患者、胃和十二指腸潰瘍患者都不應“冷凍”，健康人群也要適度注意“冷凍”。

合理。 在春天，人體的毛孔經過乙個冬天的炎熱後會閉合，所以即使春天溫度公升高，也不要輕易脫掉長袖或厚衣服，而是要等到溫度穩定後再去。 到了秋天，人體經過乙個夏天的炎熱，毛孔都張開了，如果因為氣溫下降而過早穿厚衣服，不利於人體的散熱，而且容易引起疾病的趁虛設。

現在已經是秋天了，人們已經開始穿上秋衣了，俗話說“春遮秋霜”，這句話的科學道理是什麼？ 1.“春蓋秋凍”是說人體適應環境是乙個緩慢的過程，春天開始變暖，但剛從冬天開始，就如所謂暖和冷的時候，如果一下子扔掉厚厚的衣服，就會使身體不適應，容易導致感冒病毒的入侵， 不利於身體健康。2 秋天，炎熱的天氣剛剛過去，冬天即將來臨，是人們加強抵抗力的關鍵時期，如果秋天一下子穿太多衣服，那麼到了冬天，就無法抵抗嚴寒的入侵，也容易引起感冒。

3 “春霜秋霜”對老年人尤為重要，因為老年人新陳代謝緩慢，身體抵抗力差，年輕人能適應冷熱氣候，而老年人無法忍受，所以要慢慢增減衣物以適應氣候變化。

人必須遵守自然規律，適應溫度的變化。 “春遮秋霜”是根據溫度變化適度增減衣物。 秋霜是為了提高人們對逐漸寒冷的環境的適應能力，但如果老人和兒童，或者體質虛弱和疾病的人，最好根據溫度和身體感覺及時增加衣物。

對於身體健康的人來說，過度的“秋凍”也是不可取的，雖然可以適當減少衣物，但是當它真的接近深秋的寒冷時，溫度要公升高到20度以下時，保暖保冷，以防生病。 我們每天都要看天氣預報，根據溫度變化來增脫衣服，千萬不要“為了款式，不為了溫度”！

老人們常說春蓋秋霜，有什麼原因嗎？

春天一定要把自己蓋好，否則身體的三個部位都會有不適感，比如脖子，脖子是連頭和肺的，如果遮蓋不好，可能會有不舒服的症狀，春天女人的腹部一定要蓋好，腹部有重要的女性器官不能凍， 而且腳一定要遮住，否則會有微弱的抵抗力，就算是愛美的女孩子，春天也要好好遮住，不要讓身體受到傷害。

首先，脖子應該被遮住。

脖子與頭部相連，裡面的血管與大腦相連，我們體內的器官向下相連，尤其是與肺部相連，如果脖子寒冷，可能會影響大腦供血不足的狀況，還可能引起肺部發炎，從而可能使人出現感冒症狀， 如果繼續凍著，感冒的症狀可能會加重，沒有好藥可去**，會給人們的工作和生活帶來一定的麻煩，所以春天出門時記得帶上圍巾，以免凍到脖子。<>

其次，要遮住腹部。

腹部感冒經常出現在女性身上，因為女生非常喜歡美，喜歡穿露臍上衣或短上衣，這很可能會讓自己的器官變冷，腹部變冷後，可能會引起女性痛經或月經不調，而且胃部也會不舒服，經常會出現厭食和腹瀉，所以女性在春天一定要注意腹部的溫暖。 <>

3.遮住雙腳。

雙字要遠離心腦，而這部分距離血液供應最遠，卻匯聚了全身的經絡，一定要注意腳的暖和，有句話說“腳冷”，一定要穿厚襪子和厚鞋， 注意保暖，否則身體的抵抗力會降低，會經常生病。<>

如果體質不好，一定要注意春遮和秋霜，春天一定要注意身體的保暖，秋天可以穿薄而謹慎的，這樣可以增強免疫力，如果沒有春遮，可能會對身體造成傷害。

如果沒有合理的“彈簧覆蓋”，就容易誘發冠心病、外周血管病、巖悔心力衰竭等心血管疾病。 這是因為身體在天氣寒冷時會產生應激反應，而當寒冷時，血液粘稠，正常管收縮，血管阻力增加，血壓公升高，導致此類疾病的發病率大大增加。

很容易生病，因為春天天氣多雲，陽光明媚，所以如果你不知道怎麼穿衣服，你的身體就會失去對提問的適應能力。

如果不“春遮”，蘆葦可以被寒風吹動或被冷雨淋溼，風冷或冷濕會長時間被吹進去，會引起發燒、感冒、頭痛、身體疼痛、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、笑關節疼痛。