如果你感冒了，你可以吃什麼食物來更快地好起來？

湯不僅提供更多的水分，而且提供少量的營養。 特別是，一碗熱湯可以幫助緩解鼻塞、流鼻涕、喉嚨乾燥和喉嚨痛等感冒症狀。 如果在湯裡多加一點生薑，效果會更好。

生薑具有暖胃化寒的作用，薑酮和薑辣素兩種成分可以抑制毒素，促進血液迴圈，加強新陳代謝。 冬瓜中的維生素C可以抑制病毒和細菌的活性，幫助身體**。 生薑和冬瓜一起煮，有助於身體排汗。

多喝水。 生薑枸杞紅糖開水飲用。 它散發著風和寒氣，溫暖身體，促進血液迴圈，並有助於清除體內毒素。

如出現發燒、流鼻涕、打噴嚏咳嗽等嚴重症狀，應及時到醫院檢測血常規，若是病毒感染引起的，應配合使用抗病毒藥物和感冒藥**，避免盲目選擇抗生素**。 吃有營養的飲食。 多吃富含維生素和蛋白質的食物，如蔬菜和水果（水果煮熟後才吃）、魚、蛋、牛奶等，多喝熱湯。

實踐證明，蘿蔔中的胡蘿蔔素對預防和發展感冒有獨特的作用。 具體方法是將香甜、酥脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，然後將生薑搗碎，擠出少量薑汁，加入蘿蔔汁，再加入糖或蜂蜜，攪拌均勻，衝入沸水中作為飲料飲用，鐵觀音茶茶和薑片將水煮沸很長時間， 然後加紅糖喝水，當時十八歲左右喝了薑茶，經過一點冷煮薑茶喝，然後身體越來越好，沒有感冒咳嗽，如果感冒了，就禁止吃雞蛋。

母雞依靠自癒能力，以感冒發燒的方式落入巢穴**。 你看到了嗎，老母雞老老實實的趴在雞舍裡，不吃不喝，兩三天後，感冒奇蹟般地痊癒了，它會開心地跳出來，精力充沛，恢復進食產蛋，一切都像往常一樣。

如果感冒了，不如在感冒的時候吃點食物清熱排毒，這樣可以幫助身體恢復。 比如可以吃一些富含膳食纖維的蔬菜，也可以吃一些富含維生素的水果，對感冒有好處。

薑蒜紅糖湯，配方是姜、蒜、紅糖。 將生薑洗淨切片，若不能忍受大蒜，可以用5至6根白蔥代替，放入加有紅糖的陶罐中，加水約100毫公升，大火煮10至15分鐘，趁熱飲用。 同時可以吃大蒜，一天一次，一日兩三天，可以用來防風寒和感冒。

檸檬、蜂蜜、蘿蔔、西紅柿、胡蘿蔔、海帶、豆腐，這些食物含有非常高的營養價值，所以吃這些食物可以很快好吃。

可以吃一些蘋果、香蕉、獼猴桃、火龍果、菠菜、芹菜、蜂蜜，這些食物對感冒恢復有很好的效果。

這個時候，就要多吃清淡的蔬菜，多喝牛奶，再多吃水果，一定要保證溫度，也要保證睡眠。

你應該多吃流淌和清淡的食物，多吃蔬菜和水果，並適當補充水分。 在保持均衡飲食的前提下，補充足夠的維生素，增強體質，使疾病早日康復。

多喝水，感冒大多有發燒、出汗，需要給身體補充必要的水分，為了維持水分和鹽分代謝的正常平衡，可以給予溫水、果汁、橙汁、甘蔗汁、牛奶、麵條湯、蔬菜湯、蛋滴湯、公尺粥湯等飲食補充身體需要的水分。

補充維生素，感冒患者對維生素的流失和需求增加，應及時補充維生素，尤其是維生素C和B族維生素。 吃橙子、柑橘、紅棗、蘋果、荔枝、龍眼、梨、西紅柿等補充維生素，對提高機體抗病能力、恢復健康起著非常重要的作用。

多吃對食慾有益的食物，如芥末、黃瓜、肉鬆和新鮮綠葉蔬菜，少吃魚和油膩的食物。 風熱感冒不宜吃生薑、辣椒等熱食。

感冒時吃一些清淡易消化的食物，感冒時吃一些富含維生素的食物，感冒時多吃容易消化的流質食物，但效果會帶來驚喜。 所以要吃一些清淡易消化的食物，多喝開水。 病毒習慣於被排除在汗液之外，感冒通常需要一周到十天才能痊癒。

感冒者應吃溫熱或扁平的食物，並將散落的雞蛋倒入鍋中調味。 這些食物可以抑制感冒病毒，引起打噴嚏和流鼻涕等症狀。 如果你感冒了，你應該多吃富含蛋白質的食物，多吃水果和蔬菜。

感冒時飲食清淡，避免過量攝入，不要喝酒精飲料。

感冒了，可以選擇一些食物吃得更快，也可以選擇液體半液體軟食，比如：蔬菜粥、瘦肉粥、水果湯等。 其中蔬菜可以選擇西紅柿、黃瓜、紫甘藍、胡蘿蔔、白蘿蔔、大白菜等，可以做成蔬菜粥。

水果可選：西瓜、椰子、荸薺、火龍果、百香果、蓮花等水果湯。 瘦肉可以由瘦豬肉、雞胸肉、鴨胸肉和魚肉製成。

這些食物營養成分非常豐富，可以為患者提供能量需求，提高免疫力，增強體質，有利於感冒的恢復。

清淡且易於消化的食物應在感冒期間食用。 感冒是一種很常見的上呼吸道傳染病，感冒後身體的免疫力比較差，這時胃腸功能也有所下降，所以應該吃一些清淡易消化的食物，這樣可以增加食慾，避免給胃腸道帶來負擔，比如公尺粥、細麵、小公尺粥、 等。

另外，由於身體免疫力較差，蛋白質也要適當補充，所以可以每天吃瘦肉、蛋、奶製品，可以為身體補充能量，提高機體免疫力，促進感冒的恢復。

在寒冷時期，飲食中應多吃清淡、易消化吸收、營養豐富的食物，這樣才能提高免疫力，更快好起來。 三餐的分配要合理，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如市面上常見的水果，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄，也可以多吃鮮葉蔬菜、水果和蔬菜，並新增一些肉製品和豆製品來補充蛋白質。

專家認為，如果感冒了，應該多吃容易消化的流質飲食，比如蔬菜湯、稀飯、蛋湯、蛋羹、牛奶等食物，可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，可以多吃西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、橙子、西瓜、 雞蛋等

飲食要少而頻繁，可以多吃半流質飲食，如麵條湯、麵條湯、小餛飩、蔬菜泥粥、肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥等，可以多吃高蛋白、高營養的飲食。

感冒了，應該多吃容易消化的流質飲食，比如蔬菜湯、稀飯、蛋湯、蛋羹、牛奶等食物，可以多吃富含維生素C和維生素E的食物，可以多吃西紅柿、蘋果、葡萄、棗、士多啤梨、橙子、西瓜、雞蛋等。

感冒還不如多喝薑湯，多吃清淡的食物，這對我們的身體有好處。 也可以吃點山楂，有清火的功效。

最好吃含有維生素C的東西，比如VC片！ 水果，西紅柿！

如果你感冒了，多吃含維生素的食物，多喝水，感冒一般會在一周內好轉。

貓吃什麼食物吃得更快，感冒了吃什麼食物？ 一般來說，你應該吃一些更有營養的粥，比如喝一些排骨粥，但是你應該少吃油，少喝，喝點蓮子粥或者吃點水果，這樣會更好，開心還是多喝熱水。

感冒時，吃什麼食物可以更快地好起來？ 如果你感冒了，我覺得你應該吃疙瘩湯，多喝水。 感冒癒合得更快。

如果我感冒了，我應該吃一些生薑，可以去感冒，它會好得更快。

建議吃煮熟的梨加少許紅棗、薑糖等。

如果你感冒了，其實應該多吃清淡的飲食，不要吃油膩辛辣的油膩辛辣的食物，其實不管你得了什麼樣的病，都不適合。

你吃的東西不會使感冒迅速好轉，包括食物、藥物。 相反，一些藥物也可以延長感冒的持續時間。 感冒是由感冒病毒引起的，感冒的恢復取決於免疫系統的功能，免疫功能活躍（即所謂的高免疫力）的人感冒的病程較短，比如五六天，但感冒症狀會更嚴重。

免疫功能較差的人感冒持續時間稍長，超過7天（不超過14天），感冒症狀會較輕。

感冒後，多喝開水，吃一些清淡的食物，或者粥食，最好不要吃或少吃油膩的食物？

新鮮蔬菜和水果，不要吃油膩辛辣的，吃得清淡。

感冒了，吃什麼食物吃得快比較好，感冒了，胃口不是很好，多吃一些含有維生素的食物就行了。

如果感冒了，就得去醫院**，還得吃一些退燒藥或者消炎藥才能快點好起來。

吃清淡的食物，多喝白開水。

感冒時，吃一些富含維生素的水果蔬菜和肉類等，補充營養比較好，而且應該選擇清淡、柔軟、易吸收消化的食物，一、水果如蘋果、香蕉、獼猴桃等，富含維生素，感冒患者補充各種維生素，如果患者對水果過敏，一般水果都可以吃， 如，禁食時，應避免過量攝入，避免、光束、注意清潔，以免引起腸胃不適，二、蔬菜如芹菜、菠菜、捲心菜等，纖維豐富，胡蘿蔔含量豐富。它還可以補充水分，促進新陳代謝，有利於感冒患者的康復，三、肉類可以適當新增到瘦肉食品中，如瘦肉雞肉等，但要避免過量攝入，避免食用油炸、肉製品，以免引起胃腸消化不良引起的嘔吐、腹部不適，此外，豆製品、 牛奶、蛋、海鮮等，也應適當新增，主要要視個人口味和飲食習慣而定，在寒冷、元氣、營養均衡的情況下。

如果你感冒了，去醫院或診所看看，但用你吃的食物可能不容易治癒。

吃什麼可以更快地變得更好。

當然是醫學。

不就是吃什麼食物，吃藥一周，一周不吃藥，食物是不能改變的。

你可以喝冰糖梨水，這對你的喉嚨更好，盡量吃得清淡。

你好，親愛的！ 我很高興為您回答，您可以吃一些清淡且易於消化的食物，這些食物有助於在感冒時增加空氣和抵抗力。 1、主食：

可以選擇吃小公尺粥、公尺粥、蔬菜粥、麵條等易消化的食物。 2.蔬菜：可以選擇吃西紅柿、豆松、生薑、捲心菜、捲心菜、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔等，這些蔬菜富含維生素，可以幫助提高耳痕的高抵抗力。

3、水果：可以選擇吃獼猴桃、鮮棗、士多啤梨、枇杷、橙子、橙子、柿子等，這些水果富含維生素C，有利於治療感冒，增加抵抗力。 4.肉：

從瘦豬肉、雞肉、魚、蝦等中選擇。 此外，如果你感冒了，你可以喝一些牛奶，吃一些蛋羹，這將有助於你從感冒中恢復過來。