挫折如何幫助成長？ 你如何從挫折中成長？

我不再懂得水的結合，因為結果不理想，我也想過放棄，但我不服輸的精神一直在提醒我，在經歷了一場動盪的思想鬥爭之後，我仍然不後悔選擇奮鬥，我不相信自己沒有成功的機會。

但老天爺不做美，失敗一次又一次地落在我的頭上，我不怨恨，那是事實，但我也不抱怨生活的不公平，我只相信自己的奮鬥，所以不明白為什麼奮鬥總是得不到回報，我已經盡力了，半夜窗前的燈還亮著， 我不記得了，我似乎看到了頭頂上的失敗並微笑，這是在嘲笑我嗎？沮喪中，我再次站起來，抬頭看到父母的背影，淚水已經填滿了我的眼眶，我似乎有點對不起我的父母，我想我的努力最終會在那一天成功，換來父母驕傲的笑容......

這是一句流傳千古的好話，也激勵著我，也警示著我，愛迪生曾經說過：“生活雖然給了你一次哭的理由，但你也要做出一千零乙個的微笑。 “世上沒有什麼是打不倒的，只有懦弱的人，你要知道山里有虎，你寧願去虎山，天下就會被踐踏。

靜謐的秋色擋不住淒涼的北風，淒涼的北風擋不住我走向春天的腳步。 我想大聲說：“我不拒絕挫折！ “，將勇往直前！

7 每個人都經歷過挫折，有些人從挫折中退縮，但也有很多人克服了挫折。 當我們克服挫折時，我們總是快樂的。 我也有克服挫折的經驗。

那是乙個星期天的下午，我正在做乙個問題，被乙個問題難住了。 我像熱鍋上的螞蟻一樣焦慮。 一會兒抓耳朵和臉頰，一會兒冥想，一會兒來回走動。

但那個問題似乎對我不利，想了很久我都想不起來了。 就好像這個問題在嘲笑我一樣。 我有點著急，我想放下筆，但我想我最好冷靜下來！

我又慢慢冷靜下來，仔細分析。 “是啊，”我失落地喊道，“山川，柳花紛飛，又是一座村子。 “我終於找到了突破點。

我忍不住得意洋洋：“現在，我一定能解決你的問題，看看你敢不敢嘲笑我。 話音剛落，我立刻拿起筆，“刷”了一下算計。

時間一分一秒地過去，答案終於出來了，算了一算，我還是又仔細檢查了一下，完全正確。 我忍不住高興地叫道：“我終於想通了，我終於想通了。

不時，我的聲音在這個小院子裡迴盪。 抬頭望去，感覺天空似乎更藍了，雲朵更白了。

通過這件事，我了解到挫折並不可怕，但可怕的是，當你遇到挫折時，你開始退縮，認為自己做不到。 如果我們能在挫折面前保持冷靜和自在，那麼我們就能克服挫折，享受成功的喜悅。

1.不要驚慌。

當你遇到挫折和困難時，你肯定會感到非常不舒服，作為乙個當事人，首先你不能驚慌失措，因為一旦你慌亂，你就不會有主見，你會失去理智，你根本無法冷靜下來思考問題，一旦你頭腦不清醒， 做出一些錯誤的決定，情況很可能會越來越糟。

2.樂觀的側面滑動字母右邊。

面對生活中的困難和挫折，你必須保持樂觀。 因為只有樂觀的人才會嘲笑生活，才能接受，才能放下，才會有勇往直前的勇氣，樂觀的人才能經受住生活的艱辛。

3.必須堅強。

遇到困難和挫折，也要堅強，人生遇到挫折是很常見的，畢竟誰的人生不會一帆風順，只有有一顆敢於面對困難的心，才會變得堅強。

4. 想出乙個解決方案。

面對困難和挫折，必須有相應的對策，沒有辦法找到辦法，沒有對策要全家人討論對策，因為在面對挫折和困難時，我們必須找到克服的方法，只有解決問題，才能讓自己變得更強大， 事情是人造的，這就是生活方式和做事方式。脊柱轎子。

5. 積極回應。

生活中的問題，生活中的挫折，都會讓人很無奈，但也會讓人成長得更快，都說沒有風雨，怎麼能看到彩虹，只有經歷過人生的艱辛，才會成為乙個無限堅強的人，積極應對人生的艱辛，才能扛起人生的旗幟。

良好的教育既不是挫折，也不是好的教育。

順境或逆境，哪個更有利於個人成長。 這個問題其實就等於運動還是不運動，對身體健康哪個更好？ 當我們看健身房時，宣傳是運動就是健康。

但事實上，保險公司已經發現，職業運動員的平均預期壽命比一般人群低15歲。 過度運動會消耗生命。

運動和健康不是線性對應關係，只有適度的運動才有益於健康。 順境和逆境也是如此，更有利於個人成長。

順境和逆境對個人成長的利弊主要取決於程度。 過度的逆境會讓人感到沮喪和悲觀，而過度的順境會讓人盲目膨脹。

過度的逆境會讓人形成“我什麼都做不了”、“我的本質不好”的印象; 過分的有利環境，使人產生“我能改變世界”和“世界圍著我轉”的印象。

一旦這些感知被環境形成，就很難改變。 在同樣的背景下，這種看法得到了加強。 在不同的背景下，它將被忽略。

正確的挫折會讓人成長。 適當的挫折是：有挫折，但在能力範圍內，這個時候人們有空間去反思、訓練，讓自己的能力更強。

我可以感到沮喪和失敗，但不會削弱我的自我價值感，也不會影響我對人生和其他事情的看法。

心理學家溫尼科特稱其為“恰到好處的挫敗感”。

有人認為，不管是好是壞，都是宇宙賦予我們的命運，不受個人意志的制約，這又如何選擇呢？ 事實上，順境和逆境完全是個人的選擇。

環境本身是不可變的，但您可以選擇不同的環境。 你選擇與世界上最富有的人談判業務，而你所經歷的是逆境。 如果你選擇與窮人做生意，你會經歷更多的美好時光。

樂觀的人會選擇環境，調整自己的期望，讓自己更快樂，而悲觀的人會強迫自己在挫折中克服自己，然後變得更加沮喪。

世界上最美的東西，應該就三個字，恰到好處。 所以你必須注意這個世界上你往往會忽略的一件事：感覺。

用自己的感受找到自己的寬容，選擇適合自己的環境茁壯成長。

重點不在於“挫折”本身，而在於我如何應對它。 這是乙個心態問題，這是乙個安全和自信的問題。

如果我們能樂觀地面對挫折，冷靜地接受已經發生的挫折，然後進行自我反省，想清楚挫折發生的原因，自己有哪些問題可以改進或避免，從經驗和教訓中吸取教訓，提公升自己，那麼挫折就會有利於我們的成長。

如果我們被挫折帶來的負面情緒所籠罩，失去信心，被壓垮，覺得生活沒有希望，永遠無法走出失敗的陰霾，那麼挫折當然不利於我們的成長。

對於同樣的挫折，有些人可能會成長，有些人可能會因此而崩潰。 因此，問題不在於“挫折”本身，而在於我們面對挫折的心態。

如果我們有足夠的安全感和自信，我們就能相對樂觀地面對挫折; 如果我們沒有足夠的安全感和自信，我們可能會在挫折面前倒下。

但是，我們如何獲得安全感和自信呢？ 有很多方法和路徑。 但最低層次的安全感和自信，是父母在我們小時候給我們的。

通過接納、尊重、欣賞、鼓勵、支援、表揚，孩子會在底層獲得安全感和自信，進而向外發展。 而當孩子第一次遇到挫折時，他們也能正確面對挫折。 因為你可以正確地面對挫折，所以你可以增加你的安全感和自信心。

編隊"有安全感和自信---正確面對挫折，解決困難---增加安全感和自信"這樣乙個積極的迴圈。

否定、批評、要求、控制、壓制、忽視孩子，使孩子難以獲得最低層次的安全感和自信。 當孩子第一次遇到挫折時，因為父母沒有足夠的自我支撐，沒有足夠的安全感和自信，很容易被負面情緒所控制，使他們更加缺乏安全感和自信，被挫折壓垮。 於是形成了“不安全感和自信---被挫折壓垮---更缺乏安全感和自信---更容易遇到挫折”的負迴圈。

另一方面，我總覺得我的孩子還很弱小，沒有長大，他們總是想保護自己的孩子，他們不想讓自己的孩子經歷挫折。 我們誰都不可能永遠不犯錯，直到遇到挫折，我們才會永遠一帆風順，我們必須在錯誤和學習中不斷成長。 小時候，我犯了很多錯誤，當我明白了，我會面對它們，但當我長大後，我會少犯錯誤。

但是，如果你一直受到保護，當你真正面臨重大挫折時，你可能會直接被打倒。