如果 11 歲兒童近視呈上公升趨勢怎麼辦

相似的眼環境，相似的眼習，相似的眼科負擔，有的孩子近視早，有的孩子近視晚，近視後，有的孩子漲得嚇人，一年甚至兩三年，平均每天一度，有的孩子漲得更慢，一年一百一十度，平均三四天左右。 歸根結底，這與兒童的適應能力不同有關，調整能力的強弱決定了近視發育的遲早速度。 因此，解決兒童近視持續發展的關鍵應該是增強孩子自身的視覺系統調節功能（好用眼習慣、陽光運動等，更不用說了）。

如果孩子能忍受無聊，可以用反拍調整功法，幾十塊錢，絕對省錢又好工具。 如果孩子覺得無聊，不願意使用反轉膜，可以使用自動翻轉鏡，一次使用幾分鐘，可以看書看電視，孩子願意使用，這樣可以促進長期預防和控制。 幫助好孩子防控近視，或者讓孩子每年少上公升50度，都具有重要意義。

注意合理科學地使用眼睛，適當營養飲食，加加公尺的幫助。

1.注意你花在眼睛上的時間。

孩子的眼睛發育不完善，工作能力低下，每次讀或寫乙個小時，就要讓孩子去戶外活動，做遊戲，眺望遠方，或觀察花草樹木，使緊繃的眼部肌肉得到放鬆，消除疲勞。 此外，要使孩子的生活規律，有足夠的睡眠，讓眼睛得到足夠的休息。

2.注意眼睛的光線。

不要讓您的孩子在黑暗的光線或陽光下閱讀或書寫。 如果夜間在室內使用 25 瓦燈泡，書籍與燈泡之間的距離應在 1 公尺以內。 如果在凳子上使用 60 瓦的燈泡，書和燈泡之間的距離應為 1 2 公尺。

陰天、黃昏、月光微弱、陽光強光不適合閱讀和寫作。 看電視時，要保持乙個合適的距離，一般應該是螢光屏對角線長度的5-7倍。 看電視的時間一次不應超過 2 小時。

聰明的轎子。 3.注意眼保健操。

體育鍛煉可以促進血液迴圈和新陳代謝，為眼睛提供更多的營養，增強眼睛的抵抗力，這是對眼睛的間接大便飢餓運動。 直接運動是眼保健操，是以中醫的按摩、按摩、針灸穴位為基礎，結合紅棗觀輝的醫學運動，是一種科學的紅棗觀輝護眼法。 家長要學習眼保健操的基本知識，給予具體指導，經常督促孩子做眼保健操，持之以恆。

4.注意眼睛營養。

為了保護孩子的眼睛，孩子可以多吃胡蘿蔔、動物肝臟、瘦肉，補充維生素A，或者定期補充樂研視力營養素的眼睛綜合營養，同時也要適當攝入小公尺、豆腐、動物肝臟等維生素B2的補充，以免出現夜盲症， 角膜軟化、眼睛發紅、乾癢等症狀。吃太多醣會損害孩子的視力，所以要控制孩子的糖攝入量。

5、注意定期檢查。

定期檢查是由於兒童的眼睛結構、雙眼視覺功能、智力在出生後仍處於不斷發育的過程中，不同年齡的檢查內容不同。 眼科檢查的通常年齡一般為出生後2-7天，出生後42天，3個月、6個月、1歲，然後每年一次。 這樣，問題可以及早發現並盡早糾正，而不是等到視力惡化並且有視力問題時再進行檢查。

眼鏡被擊中了！ 不要帶，孩子戴眼鏡會越來越近視，少看電視少上網，多看綠草綠樹。

如果乙個10歲的孩子近視，他或她可以選擇眼鏡或隱形眼鏡來矯正他的視力。

1.近視是一種屈光不正，一般是由先天性遺傳或不良的眼習引起的。 如果十歲的孩子近視，應及時到醫院找眼科醫生進行散瞳屈光檢查，以區分是真性近視還是假性近視。 假性近視是可以恢復的，需要及時糾正不良的眼習慣，減少眼部使用時間，避免眼睛疲勞。

2.真近視無法恢復，只有生長程度才能控制，屈光後可以戴眼鏡，或者戴硬性隱形眼鏡，改善孩子的眼習性，一般可以有效緩解近視的生長。 您也可以等到成年後再去醫院進行手術以矯正視力。

十歲近視患兒應盡快到眼科進行檢查，排除其他疾病，醫生應選擇合適的方案進行視力矯正。

如果低於200度，不要讓他玩手機，看書時要注意時間和距離！ 不要看太久！ 然後出去多走走，看看綠葉等！