你怎麼看我在羽毛球比賽中是進攻還是防守？

力量強、速度快者適合進攻，耐力好、反應快者適合防守。

進攻球員大多專注於擊球和壓倒，而防守球員大多專注於擊中落點並試圖消耗多方的體力，當他們沒有絕對好的機會時，他們通常不會採取最好的進攻。 因此，進攻型球員更注重力量和速度品質的練習，防守型球員更注重耐力和敏捷性和靈活性的練習。

進攻型球員打得很積極，但容易犯錯; 防守球員打得很細膩，但他們需要良好的身體支援。

我更贊成答案一。 所謂進攻型就是主動得分，個人速度和實力必須有比較優勢，在場上能以最快的速度找到對手的弱點，抓住機會創造進攻機會; 所謂防守型，就是抓住機會，用技巧和耐力給對手製造失誤來得分，個人體力、觀察力和反應力都要有優勢！

球員的進攻通常表現在速度、力量和扣球角度上，而防守往往體現在反應能力上，進攻隊員足夠注重速度和力量，兩者兼而有之的球員可以成為進攻球員，而很多進攻球員都有乙個特點，那就是他們能以非常不可思議的方式和角度快速殺球， 而防守隊員大多使用拉扯和假動作的棘手角度，在網前回球，這種球員甚至會和對手打得幾乎是流氓。

就普通業餘愛好者而言，他們中的大多數人都在防守。 如果你足夠強壯，速度足夠快，彈跳足夠好，那麼你就可以打得很有侵略性。

這取決於你的主要戰鬥手段，是主要是拉吊還是砸。

以放鬆為主的球員一般都比較打吊，把對手主動失誤作為主要得分手段，主要關注的是控球，也就是對球落點的控制。

進攻型球員一般以擊殺為主要得分手段，比如林丹，這類球員主要關注的是速度和力量。

你是靠對手的失誤得分，還是靠自己得分？

個人理解，進攻型注重球速，防守型注重球路

羽毛球只是一項對手無法接住你擊球的運動，對手處理球的時間越短，就越有可能錯過或犯錯。 要達到這個目標，有兩件事：一是球快，讓對手在短時間內處理好; 二是球落地離對手足夠遠，增加接球者的跑動時間，壓縮處理球的時間（當然，包括網球、桌球等類似運動都會有球場邊界限制，這樣比賽會更調動對手，而不是盲目打遠）。

進攻型是前者，需要提高力量，加快球速，迫使對手犯錯（但隨著球速的增加，失誤的概率也會增加）; 防守型是後者，更多的是打得穩紮穩打，通過對球路的控制，讓對手無法很好地進攻，消耗對手的體力，增加脊柱漏錯的概率（時機不當進攻，會增加消耗，體力降低， 而且很容易變形並出現擊球錯誤）。

另外，沒有絕對的進攻和防守型別，焦點太單一，對手可以輕鬆掌握規則和反擊。 球速和球路的結合可以產生更好的差異。

攻防引數主要取決於以下幾點：中杆的硬度、平衡點、整個節拍的重量。

杆越軟越輕，平衡點越靠近車把，防守越強，因為彈性大，擊球輕巧易控，容易抓住落點，返回後場。 但是擊殺速度較慢，因為1沒有球拍的勢能，而2的彈性大，恢復速度慢，速度不勝一籌。

桿子越硬越重，平衡點離球拍頭部越近，越有攻擊性，因為球拍恢復形狀快，勢能大，能打出快殺，但對體力和力量的要求很高。 這種球拍需要很大的力量才能回傳到後場，否則很難到位，所以很多高階擊球都是硬球拍。 如果你控制不好，你很容易受傷。

主要原因是球拍的重心不同 進攻球拍“頭重”的擊球力大，一般球拍較軟更長，框架較硬 防守球拍“輕頭”有利於接球等快速反應，（與進攻相反）。

羽毛球拍的引數一般標在球拍桿上，標有285-+是球拍的平衡點，重量就不用多說了，重量單位標在後面，如果選擇進攻球拍，根據自己的實力選擇幹球的硬度和球拍的重量。

頭重在進攻，重在防守，還有頭在進攻，頭平在防守。

通常看羽毛球拍的進攻或防守或兩者兼而有之，最重要的是看球拍的平衡

小於 285 公釐的平衡點屬於防守球拍，285 到 290 的平衡點屬於平衡球拍（進攻和防守），超過 290 必須是進攻。 其實球拍防守和進攻的平衡點可以通過自身的配重來調節，比如纏在手柄上的手膠越厚，球拍的平衡點越低，越薄越重，偏向於進攻，但這種調整方法不推薦， 而且對擊球的感覺有很大的影響，尤其是握手的感覺。

對於進攻球拍，平衡點一般是向前的，即球拍的頭部較重。 球拍的中杆部分是堅硬的，底部有彈性。 這種球拍可以更好地使擊球手的力量不發散，使球速更快。

進攻球拍需要使用者有一定的力量，適合無拘無束的比賽風格。

防守槳在中後部有乙個平衡點，槳的頭部更輕，槳的整體重量也更輕。 中間杆部分柔軟而有彈性。 這款球拍適合技術型球員，可以在網前和後場有效地擊出高質量的球。

這種球拍對力量和手感要求不高，適合打球風格細膩的球員。

如今，大多數品牌都對節拍的適用人群進行了明確的劃分，並有特殊的識別表示。 是實力型還是防守型都會直接標出。 例如，電源型別標記為：

羽毛球是一項防守和進攻的雙向遊戲。 如果你不是職業運動員，就更難分辨你是進攻型還是防守型。 你可以想想你是如何打羽毛球的，專注於如何接球，或者專注於如何擊球。

我想我很清楚，你是什麼樣的球員，你知道你所知道的。

沒有必要，玩得開心就好。 如果選擇球拍，就要選擇中杆不太硬、平衡點靠近手柄的球拍，畢竟球拍是自己用的，手感好。

由於不清楚他屬於哪種型別的球員，房東應該不會接觸羽毛球太久。 對於新手球員來說，球拍的重量和平衡點（即頭部重量和頭部輕盈度）是次要的。 中棒的硬度是關鍵。

當然，如果你是初學者，建議使用頭部較重設計的軟球拍，以輕鬆擊中鞭打效果並擊中重擊。 如果你喜歡用小球和葫蘆打球，你應該使用乙個中等頭和輕杆的球拍（應該很難，但新手太難玩了）。 一切都與你的手有關。

是暴力殺戮，還是拉扯和絞刑的結合。

你如何獲得積分，你是什麼樣的球員。

殺球的威力主要以磅數為依據，其次是球拍。

最好使用平滑的節拍。

你喜歡用扣球來成為進攻球員。 如果你不喜歡它，你就是乙個防守型球員。

你喜歡點選，也許你仍然處於防守狀態。 通常只喜歡用的人會喜歡用較重的節拍（確切地說，頭部稍微重一點），這樣更有質感，更有利於力量。 如果它太輕，你不會覺得它正在工作。

防守端的人喜歡用輕拍（準確地說，是輕拍），這樣在接球和被動回球時，揮桿速度更快，更有利於打出一些小球。

但話又說回來，進攻和防守都不是絕對的，就算是球員的特點，也有防守型、拉扯型。 如果按角色劃分，在雙打中，站在前面的人更具防禦性，而站在後面的人更具侵略性。 在混雙比賽中，通常是女子防守和男子進攻。

比較典型的有蔡雲、傅海峰、張軍、高玲、葛飛、顧軍，他們都有明顯的攻防偏向。

您可以自己完成此操作。

準備姿勢：

即防守對手擊殺的準備姿勢，重點是將球拍平放在身前，大致在胸腹之間，球拍頭部微向上，肘部應抬起，不要緊緊夾在腰部或腹部，雙腳分開，右腳微向前半步， 膝蓋彎曲，略微向下彎曲以降低重心，雙腳保持靈活，可以隨時開始。

大多數情況下，使用反手握拍，即拇指壓在球拍的寬面上，不僅是因為反手在被動回球和回手球時更容易發力，還因為反手的防守區域很大，可以在身體前方的大多數位置照顧到來球。

注意身體的重心，雖然降低重心有利於殺傷，但重心過低會影響動作的靈活性，尤其是後退時，因為對方的進攻手段不僅是殺球，還有平高球和挑球。

中風：

擊球時，主要利用手腕的力量，前臂的擺動是為了幫助發力。 注意不要把整個手臂擺得太厲害，動作過多不僅會延長回球時間，而且對發力沒有多大幫助，還給了對手殺死追球的機會。

雖然你大部分時間都需要用反手握拍擊球，但你應該隨時準備改變你的握法以應對不同的來球。 正手握拍適合用快速有力的平截擊進行反擊，當對手殺傷力高時會非常有效。 但前提是你足夠好，對球有很好的判斷力。

最重要的是防守時一定要放鬆，這樣才能讓手指和手腕發揮出力量，否則回球不會爆發力。 擊球的那一刻，你需要緊緊握住球拍。

準確地將球拉到對方球場區域的四個角，使對手每次擊球時都要在球場上來回奔跑。 使用這種戰術時，應該對不同特點的對手使用不同的拉扯和懸掛方法。 對於那些後退速度較慢的人來說，他們可以更多地在前場和後場打球; 對於在球場上到處盲目奔跑和飛行，可以使用重複球和假動作; 對於柔韌性差的，應該多打對角線，盡量讓對手轉身更頻繁; 後場的反手差異仍然是通過拉開反手反手; 對於體力較差的人，可以多用拍打和吊來消耗自己的體力，然後打敗它。

防守球員要對高長球和小球有特別好的感覺，當對方後場處於底線時，球的力量和速度必須控制好，要能打出更多的投籃，有良好的心理素質。 就像乙個桌球削球手一樣，他不著急也不急躁。