心態很差，在乎自己的缺點和顏值，不知道怎麼想？ 20

心態不好，關心或放大自己的缺點。 這些都是缺乏自信的跡象。 另一種說法是你不自信，自尊心低，這會導致溝通問題、表達問題、人際關係問題等，在公共場合說話時緊張是很常見的。

因為自卑情結的問題，會影響自己的身心健康，習慣性地看不起和貶低自己，認真的人會焦慮，會這樣面對痛苦和折磨，與其哀慟和自怨自艾，不如努力提公升自己，通過不斷的學習，努力拼搏，改變自卑、緊張和缺乏自信。

很多時候你關心別人的眼神，其實如果你仔細看，你會發現他們的目光並沒有停留在你身上，他們更關注自己，所以你也一樣，不要總是看別人，多看自己！

性？ 年齡？ 有很多缺點嗎？ 外表有什麼問題？ 首先是問題，然後才能單獨解決。

如果你不去想它，如果你在乎它，那就改善你的缺點，照顧好你的外表。

因為什麼，有多少財富使自己富裕？

改變顏值很難，但氣質是可以培養的，有錢可以整容，我覺得可行，但最重要的是充實自己。 你覺得馬帥嗎？ 但他有頭腦，有才華，他有個性，他不會因為自己的外表而感到羞愧或恐慌，其實你看清本質，不要太在意別人的眼光，乾淨整潔，大方得體，很討人喜歡。

很多時候，你必須對自己感到舒服。

尊重自己，接納自己，接納自己。

沒有人是完美的，我們每個人都或多或少有優點或缺點，我們只接受自己，為了接受自己，為了不斷提公升自己，讓自己慢慢成長。 慢慢來，更快。

不要把注意力集中在你無法改變的事情上。

雖然現在也有整容手術。

但要學會豐富你的內心世界，修飾自己。

它更快，省錢，給你一種成就感。

只有你在乎自己的外表，別人不會因為你的外表而介意你的外表，而你的內在美是大家更追求的。

世界上每個人都是獨一無二的。 乙個人的外表是無法控制的。 我們必須喜歡我們的樣子。 相信自己是自信的。

自信是最美的，世上大部分人都是平凡的，但自信的人總會讓你難忘，自信的人往往充滿魅力。

我建議你，既然你認識到了自己的缺點，那就加倍努力改變自己，喜歡給領養什麼的，謝謝！

顏值的短板要看哪一方面，現在醫療也發達了，可以通過手術來改善，或者學習一些化妝技巧，打扮自己讓自己更加自信，更重要的是結合自己的能力，比如在工作中找回自信，由內而外結合，你一定會更加自信。

或者不要過分關注自己的缺點和現實，因為你越關注，就越不舒服。 不如敞開心扉，這樣才能放下自己，同時增強自己的長處，這樣就不會感覺到自己的缺點和外表。 人們會過上更幸福的生活。

你要做的第一件事就是避免這種情況，如果你有這種心態，你就無法克服這種困難。 首先，你必須從內心認識自己。 另外，如果你身邊的朋友也積極鼓勵你，就不會有這樣的問題了。

當然，外表是決定別人第一印象的開始，但如果以內在的形式內外兼修，就不會有這樣的心態。

所以你接下來要做的就是要有乙個積極的心態來面對生活。

我認為，如果你對自己的缺點感到恐慌，你應該先弄清楚自己在日常生活中擅長什麼，然後再參與社交活動。 改變你的內向，你就不會對自己的外表感到恐慌。

每個人對美的感知都是一樣的，不完整才是真正的美，找到自己擅長的東西，自信就會自發地產生。

外表可能在與人交往的初始過程中起到一定的作用，但隨著時間的推移，外貌對人際交往的影響越來越小，直到達到零。 所以，你要放鬆，展現你活潑的天性，老天爺是公平的，他給了你樂觀、活潑、熱情的美好天性，也給了你一點影響不大的瑕疵，但是，不管我們怎麼看，生活還是要繼續的，相信我，只要你樂觀自然大方， 你周圍的人會很欣賞你，我和你有過類似的經歷，我的牙齒讓我久違了，但是，我不相信你老老實問你的朋友，他們根本不在乎你的外表，重要的是你是誰。

你什麼都不是，但僅僅因為你外表上的瑕疵，你就變得鬱悶，找不到生活的樂趣？ 那麼，那些天生殘疾並且與正常人相比有不止一種缺陷的人呢？ 那他們就會早死 n 次了！！

不要被這個小缺點打敗，多想想自己好的一面，多注意自己的長處，忘記自己的缺點和缺點，相信自己的長處永遠大於自己的缺點。 沒有人是完美的！ 多與人交往，找人傾訴，不要把它放在心裡。

經常出去走走，呼吸大自然的空氣，感受世界的美麗。 我相信你總能笑出自己的笑容......

沒關係！ 你可以想想那些很胖的人，那些臉上有很多奇怪的東西，有很多身體缺陷的人，他們怎麼想？ 其實，客觀地說，你說的是根本不真的，因為雞胸肉（你所謂的缺陷）可以通過藥物或食物來改善。

所以你不用擔心，你不用沮喪，它只會讓你感到煩惱和難過，會讓你患上更多不治之症，所以如果你對這個世界微笑，別人也會給你同樣多的微笑。

親愛的，把目光移開，上帝對每個人都是公平的。 不是有句話嗎？

當上帝關上一扇門時，他會在某個地方為你開啟一扇窗。

自信，沒什麼，人是有缺陷的，有才華的就有能力 一點點的瑕疵都阻擋不了你成功，為自己而活，不要總是抱怨自己的缺點和不完美，你可以試著找到自己的長處，做自己想做的事，做自己喜歡做的事，不要太在意別人對你的看法， 想想你，活出你自己！嘿！ do it ！

guys！相信自己！

雞胸肉怎麼了，你抬不起頭來？ 上帝對你不是不公平的！ 朋友，你瞧不起自己 還能讓誰瞧不起你 上帝是公平的 你自己說的 性格活潑 以後出去 挺胸微笑 你是最棒的！

讓我告訴你一句話：活得漂亮比活得漂亮好。 自信點，我也是雞胸肉，但我還是有很多朋友，我用心去和別人交流。

你沒事，只有雞胸肉，我太壞了，家裡人都覺得我煩人，老公覺得我煩人，照顧我累了，我就不能做男人吧。

每個人都有自己的缺點。 外觀無關緊要。

比你更糟糕的人多了，我該怎麼辦？ 這仍然取決於你自己的心態。 樂觀而冷靜。

要有信心和樂觀。

去學習如何穿衣和化妝。 如果可以的話，可以參加穿衣培訓班，或者找形象顧問幫忙，效果非常明顯。 保持健康。

定期健身不僅可以塑形，還可以讓人保持精力充沛，使人看起來神清氣爽，精力充沛。 閱讀更多書籍。 讀書可以慢慢改變乙個人的氣質，好的氣質會讓人看起來更有魅力。

每天表揚自己。 如果你有一雙漂亮的眼睛，你可以每天發自內心地對自己說10次，我很漂亮，我的眼睛很迷人，我是乙個很有魅力的女孩。 慢慢地，你會成為你羨慕的那種人。

我也很在意自己的外表，一周三片**，每天塗抹蘆薈凝膠、洗面奶、瘦臉貼、面部按摩、捏鼻子，做這些都需要很多時間，哪怕影響睡眠，影響學習，我還是會做，後來發現我的外表還是不滿意的自己， 我覺得自己很自卑，我只是覺得抬不起頭來，我想，每個人都有愛美，被衡量是好的，我也用這些話來提醒自己，讓自己變得更好沒有錯，但凡事都有底線，不要太在意，不是你不在乎， 你要有分寸，不要影響你的正常生活，也不會影響任何人，對吧，快樂是件好事。

高中**，節食，瘦了幾斤，胃不好，**。 我心裡有一種火一樣的性格，因為自卑，他們看到的我就像淤泥一樣。 但他們都是好人，他們不叫我懦弱，他們叫我溫柔。

你還有機會，別跟我學，因為自卑，為了彌補心中的情感空虛，我走了很多彎路。 我無法擺脫冷漠的辯護。 低自尊有好處，低自尊使人內省。

我花時間看到自己的缺點並接受它們。 我原諒所有說我醜的人，因為這是客觀事實。 我從其他事情中獲得成就感，例如學術、愛好等。

我花了很長時間才從低自尊中建立自信。 這是一件複雜而漫長的事情，遠沒有我描述的那麼容易。 而且，這種自信不會一直讓你變得堅強，你還是會脆弱，還是會受傷。

但它已經很好了。 不要太糾結於別人的評價，因為他們不覺得自己在傷害你，有時他們認為你在虛偽。 我的經驗告訴我，精神上的平靜比身體上的改變更重要，最好兩者兼而有之。

我也一直在路上。

如果你對自己的外表沒有自信，首先要改變你的氣質，打扮也很重要，談話的內涵更是重要。 收起你的護膚想法，想想如何從現有的粉底中看起來不錯 你怕什麼 生活就這一次。

自信和美麗是最重要的，卓越永遠是相對的。 每個人都會追逐好的、優秀的人或事物。 舉個例子，想必很多女生都覺得雙眼皮很漂亮，眼睛又大又亮，所以有些女生會選擇剪掉雙眼皮，卻忽略了自己的潛力，單眼皮女生也很有特色，細膩、簡單，南韓知名演員金高印就是這樣，她不會刻意改變自己， 但保留了她原有的特質，給人一種年輕可愛的氣質，我想沒有人會說這樣的女明星醜，只會說她是乙個非常有特色的女明星，這加深了大家對她的印象，也讓大家更加憐憫。

如果你真的想在外表上糾纏，那麼**，學會搭配，學化妝，就能變得漂亮，但重要的是這些能給女生帶來自信！ （敲黑板） 我以前因為突然肥胖而自卑，不敢見同學，不喜歡出門，後來瘦了十斤左右，高興得飛了一整天，整個人的狀態都開啟了。

每個人或多或少都在乎自己的缺點，這是正常的。 但是你有沒有見過那些健身的人，不是很帥，而是很有男子氣概和魅力，不帥，可以用健身來彌補。 看看你能不能堅持下去。

單眼皮很好！ 多麼特別。 自以為是自己的缺點，不一定在別人眼裡。 另外，與您交談的人會因為看起來完美而付錢給您嗎？ 你為什麼想做這麼多？

發自內心。 有句話說：三十歲以後，你要對自己的外表負責。 如果你善良，你的外表會一天比一天好。 如果你沒有一顆善良的心，化妝也沒用。

朋友，你太喜歡中國文化了，我只能說是這樣，你被中國審美傷害了，你不評價。 保佑你。

乙個人的臉沒有好壞之分。

父母看著他們的比比時，一定看起來很好。

愛是盲目的。

如果是選美比賽，評委們有很多缺點。

都說內在美是真正的美，但外表不好，只看內在。

後來，我有了乙個合作夥伴或合作夥伴。

當被問及美是否美時，他肯定說美。

一般來說，兩個人的性格都很好。

這通常是一種互補感。

或者朋友之間的真誠。

最後，看看更個人化的雜誌。

或者找到自己喜歡的風格，笑容就會自然而然地流露出來。

我不知道你是男人還是女人。 如果你是男人，我幫不了你，因為我也有精神病，我有強烈的挫敗感，覺得自己一無所有。 如果你是女人，我有責任告訴你“每個女人都是美麗的”。

前提是你懂得珍惜自己，炫耀自己的個性，每個女人都是美麗的。