為什麼我每天早上喝豆漿都會肚子痛？

雞蛋和豆漿不宜一起吃，食物約束原則是相容的。 如果乙個人吃飯，空腹喝豆漿對胃不好，雞蛋可能是消化不良（消化不良）或進食後胃腸道蠕動的正常排斥。

總結。 您好，早上喝豆漿時胃痛的原因有很多，比如消化不良、過敏反應、胃腸道疾病等。 豆漿含有豐富的植物蛋白，還含有鐵、鈣等礦物質。

但是，如果您患有胃腸道疾病或對豆漿過敏，則應謹慎飲用。

您好，早上喝豆漿時胃痛的原因有很多，比如消化不良、過敏反應、胃腸道疾病等。 豆漿含有豐富的植物蛋白，還含有鐵、鈣等礦物質。 但是，如果您患有胃腸道疾病或對豆漿過敏，則應謹慎飲用。

可能是喝豆漿造成的，可以參考我寄的原因。

1.淺表性胃炎。

2.滋養胃部。

一是豆漿可能煮不熟，二是吃過不衛生的東西，三是你可能得了慢性腸炎，建議去醫院檢查一下。 我認為這些因素中的大多數都是這三個因素。 或者，您可能在患有慢性結腸炎時吃了未煮熟的豆漿或不衛生的食物，或者您可能對某種食物過敏（反應）。

不宜空腹喝豆漿 豆漿又便宜又好，已經成為城市人非常喜歡的飲料。 吃豆漿是很有見識的，但是很多人習慣了早上空腹喝豆漿，認為空腹喝豆漿容易吸收，滋養身體。 事實上，這是乙個誤會。

從營養學的角度來看，豆漿是一種蛋白質含量非常豐富的飲料，但只有在攝入足夠的澱粉類食物後才能作為卡路里攝入，真正起到構建新組織、修復舊組織的作用。 如果空腹喝豆漿，只能代替澱粉作為卡路里消耗，不僅浪費蛋白質，還會使體內的營養平衡失衡，從而增加消化泌尿系統的負擔。 因此，這是非常不經濟的。

因此，豆漿的正確飲用方式是與含有碳水化合物和澱粉的食物一起食用，如餅乾、饅頭、麵包等，或在早餐後1 2小時飲用。 這樣，豆漿在胃裡能與胃液有比較充分的酶解作用，能使飲食均衡，有利於消化吸收，有利於充分發揮蛋白質的營養作用，使營養物質能被人體完全吸收，從而有益於人體健康。 以下內容僅供大家參考，希望對大家有所幫助 四、豆漿不該喝 豆漿是一種營養飲料，每天喝1-2碗豆漿對人體健康很有幫助，但是喝豆漿也需要注意一些日常生活中容易忽視的問題。

1.不宜生飲或未煮熟。 飲用生的和未煮熟的豆漿會引起噁心、嘔吐或腹瀉。 其次，不建議混合紅糖。

紅糖的有機物會與豆漿的蛋白質結合，形成對人體有害的變性沉澱物。 3.不宜用洗淨液喝雞蛋。 蛋清與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收，不能增加營養的物質。

第四，不宜空腹飲酒。 空腹喝豆漿，豆漿中的大部分蛋白質都會在人體內轉化為熱量而消耗掉，無法充分發揮滋補作用！

喝豆漿後會感到噁心嗎？ 其實，你中毒了！ 喝豆漿時，一定要注意這幾點！

也許是不習慣，一開始少喝，習慣了慢慢加很多，這樣會更好。

你可能對豆漿中的蛋白質過敏，所以你會有胃痛; 也有可能是豆漿沒有煮沸，其中所含的皂苷成分沒有被破壞，喝了會引起腹痛和腹瀉。

可能是因為你空腹喝了豆漿，肚子有點不舒服，所以以後喝豆漿的時候應該提前吃點東西，然後再喝豆漿。

喝豆漿只需要注意以下幾點：

1.並不適合所有人。

祖國醫學認為，豆漿平冷順滑，平腹燥，有悶熱、噁心、打嗝、喝後吞酸的人，脾虛腹瀉、腹脹、夜間尿頻、精子流失腎虛者，不宜飲用豆漿。

2.不要與藥物一起飲用。

有些藥物會破壞豆漿中的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。

3.不要衝入雞蛋中。

雞蛋中的蛋清與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。

4.避免過量食用豆漿。

不宜一次喝太多，否則容易引起暴飲暴食、蛋白質消化不良、腹脹、腹瀉等不適性疾病。

5.不要空腹喝酒。

空腹喝豆漿，豆漿中的大部分蛋白質會在人體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分發揮滋補作用。 在喝豆漿的同時吃一些澱粉類食物，如麵包、糕點、饅頭等，可以使豆漿蛋白和胃液在澱粉的作用下充分酶解，使營養物質得到充分吸收。

6.不要喝未煮熟的豆漿。

生豆漿含有皂苷、胰蛋白酶抑制劑等有害物質，煮熟前飲用會引起噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。

7.不要使用保溫瓶來儲存豆漿。

這要看你是空腹喝牛奶還是豆漿，牛奶是冷的還是豆漿冷的，讓你的肚子疼。

早上不能空腹喝乳製品，豆漿也不能空腹喝。

你吃的豆漿可能不新鮮。