我怎樣才能讓自己成為不同的自己？

井。 這個。 我是最有經驗的。

我現在是，我曾經是兩個人。 恰恰相反。 主要原因是它受到了嚴重的打擊。

如果你想改變自己。 很難依靠自己的意志力。 一定要承受難忘的打擊。

你要做出改變。 改變現狀。 除了這種方法。

您也可以為自己設定影象。 然後按照那個形象做事。 也許它會有用。

我沒試過。 但這是乙個嚴重的打擊。 它會讓乙個人改變這是真的。

它將改變看待事物和做事的所有角度。 如果你現在的性格給你帶來了足夠的痛苦。

總結。 如何讓自己成為乙個人？ 事實上，通過問這個問題，你已經邁出了改變自己的第一步。

重塑自我的第一步是深入分析自己的優勢和劣勢。 對人來說，最可貴的就是有自知之明，知道自己能做什麼，什麼沒有能力，能做什麼樣的工作。

第二步是把自己揉成一團，重塑自己。 徹底打破你以前的信念，徹底改變你的缺點，彌補你的缺點。 重新建立自己的價值觀（價值觀、人生觀、世界觀）。

第三步是重塑自己，從零開始，告別過去，告別過去的自己，堅持現在自己的選擇，設定自己的底線。

我怎樣才能讓自己成為乙個人。

如何讓自己成為乙個人？ 事實上，通過問這個問題，你已經邁出了改變自己的第一步。 重塑自我的第一步是深入分析自己的優勢和劣勢。

對人來說，最可貴的就是有自知之明，知道自己能做什麼，什麼沒有能力，能做什麼樣的工作。 重塑自我平衡的第二步，就是碾壓自己，重塑自己。 徹底打破自己之前的信念，徹底改變自己蛀牙的缺點，彌補自己的缺點。

重新建立自己的價值觀（價值觀、人生觀、世界觀）。 第三步是重塑自己，從零開始，告別過去，告別過去的自己，堅持現在自己的選擇，設定自己的底線。

最後，我想給你乙個建議，那就是堅持下去。 你需要堅持任何事情。 因此，量變導致質變。

這裡的區別不是指外觀的變化，而是指生活條件的變化。

以我為例，我是乙個普通的上班族，學歷一般，外表一般，沒有光鮮亮麗的履歷。

每天上班，下班後照顧家庭，閒暇時間追戲，演保皇黨，和孩子講道理，和老公吵架。

人生既是一潭死水，又是雞毛之地，精神世界更是貧瘠，雜草叢生。

有一天，我想，我怎樣才能擺脫這個我看不見的生活？ 不是說至少有乙個身心在路上嗎？

去旅行，沒有錢，沒有時間，最後我決定了。 每天閱讀和寫作以提高自己。

自從做出這個決定後，我就不再關注我的孩子，也沒有時間與同事談論對與錯。

我每天都要看書，要寫點東西，我的生活就變得充實而精彩。

雖然我堅持的時間還不夠長，也不知道未來會怎樣，但我了解到，重要的是要意識到，如果你想與以前不同，你必須做一些不同的事情。

只有每天堅持這樣做，才能在未來收穫驚喜。 共享！

1.釋放你的心。 如果你想從美好時光中談論自己，就應該學會釋放你的內心，如果你真的無法抗拒這些無法抗拒的壓力，那麼不如試著釋放你的內心，讓自己去外面的世界走一走，看看不同的人，傾聽不同的聲音，也許你可以成為你自己。

2.每天對自己微笑。 雖然大多數抑鬱症患者都會覺得很不舒服，但不管有多難受，每天出門前都應該對著鏡子裡的相遇微笑，因為你笑起來的時候肯定不知道自己這麼好看，既然這麼好看，為什麼還對自己鬱悶不耐。

3.與他人溝通。 當你無法通過自己的能力走出抑鬱時，也許你可以和別人多溝通、交流，因為和親密的朋友溝通，不僅能讓你把情緒釋放到極致，還能打扮一番，觸動內心的抑鬱，重獲新生。

要想讓自己越來越好，要讓自己公升得越來越快，要想成長得越來越快，就必須從以下五個方面改變自己。

讓自己身無分文地生活兩天——不知道你有沒有經歷過這樣的經歷，只經歷過這樣的事情。 你對世界的認知會更清晰，對人性的認知會更堅定，你還不如從這樣的事情開始改變自己，你一定會有意想不到的收穫。

強迫自己做兩件自己不是特別喜歡做的事情——求利避弊是人的天性，所以要想改變自己，就必須強迫自己做兩件自己不是特別喜歡做的事情，並堅持把這兩件事做到底。

要想改變自己，首先要有勇氣和決心，最後給自己定下目標，然後堅持下去。

咱們先說說你現在怎麼樣，你想成為怎樣的人，你為什麼想成為這樣的人，然後大家可以幫你找到辦法。

讓我們改變一些舊習慣！ 當然，這並不好。 那麼改變你的氣質是很重要的。

如何快速改變自己的思維方式和生活習慣？

第一步是找出你想改變的東西，比如你容易感到沮喪、感到沮喪或走極端的習慣等。 在這裡發現，這不是在普通的表面意識中理所當然的事情，而是要深入到想法的背後，不要被表面現象所欺騙，比如說某人不喜歡說話，一說話就很緊張，從表面上看，這個人似乎很內向，不喜歡說話， 但實際情況並非如此，因為他在親戚或熟人面前，可能是另一場表演，他可能會變得熱情外向，愛說話，所以，我們必須準確地找出自己想要改變的那部分，在什麼情況下會是這樣？

第二步是找出自己想要改變的東西，並找出改變後相應的結果，或者上面的例子，不喜歡說話，性格內向，那麼我們想要改變後的樣子是什麼？ 就是能夠冷靜自在地站在自己的真實想法上，表達自己。 這是變革的預期結果，也就是通常所說的目標，沒有目標的變革是行不通的。

第三步是大腦潛意識對快樂的追求和對痛苦的迴避，也就是說，如果某種思維方式或生活習慣會讓你感到痛苦，那麼潛意識就會自動迴避它，這就是心理學所說的恐懼症。

如果一種生活方式或思維方式讓大腦感到快樂和快樂，那麼大腦就會很樂意一遍又一遍地重複這個習慣。

改變的方法就是我在春天發現的30天潛在爆炸的方法，就是把你想要改變的習慣與巨大的痛苦聯絡起來，把你想要擁有的習慣與極大的幸福聯絡起來。

我給你們舉個例子，說明我是如何改變自己懶惰的習慣的，我把懶惰與五年內對貧窮的鄙視聯絡在一起，十年後又把對貧窮的鄙視聯絡在一起，打個比方，想象越詳細具體，疊加的痛苦就越大，最後，我腦子裡一出現明天再做一次，休息一下的念頭， 巨大的痛苦自然而然地出現了，並激勵著我繼續工作和學習。

然後，將想要擁有的那部分與巨大的幸福聯絡起來，與將痛苦聯絡起來，你一步一步地新增得越多，當你採取行動時，大腦的反應就越積極。 改變的整個步驟，也就是這個步驟，是非常有效的，可以在幾天內改變乙個人的習慣性性格。

表達能力有限，如果實在還是想不通，去**整套盜版，30個天使，你就像重生了一樣，絕對會讓你身邊的人大吃一驚。 學吧，官方的太貴了。

然後試著做出改變，如何過上幸福的生活。