山楂決明子茶可以長期飲用嗎，山楂決明子茶沖泡的危害

1、長期使用山楂決明子對降脂仍有一定作用，但決明子中含有大黃，過量容易引起腸胃不適和腹瀉。 **，建議將適當的體育鍛煉與合理的飲食控制相結合，堅持每天運動40分鐘左右，同時控制飲食。

2、長期使用山楂決明子茶可將血壓控制在正常水平。 藥理研究發現，山楂可以調節血脂，降低血壓; 決明子的作用是清熱和清眼，改善水和瀉藥。 此外，決明子中所含的低聚醣也有降血壓作用，還可以降低總膽固醇和甘油三酯。

兩種口味的組合比單獨使用效果更好，在降血壓和調節脂肪方面能起到一定的作用。 山楂酸澀，還能抑制易引起腹瀉的決明子的不良反應。

延伸資料：山楂決明子茶是一種茶飲料，主要原料是山楂和決明子，茶葉略冷。 山楂味酸甜，性質微溫，具有消食停滯、驅散瘀滯、止痛的作用，常用於**飲食停滯、胸腹飽脹、女性血瘀腹痛等。

山楂決明子茶補充了山楂和決明子的減肥效果。 其中，山楂的脂肪酶能促進脂肪分解; 山楂酸能提高蛋白水解酶的活性，開胃和消化，特別是對於消除肉類滯脹。

臨床實驗證明，飲用決明子茶能清肝雙眼，防止視力模糊，降低血壓，降低血脂，降低膽固醇等，對預防和治療冠心病和高血壓有很好的效果; 而且，決明子含有豐富的維生素A和鋅，可以預防夜盲症，避免兒童缺鋅。 此外，決明子茶的通便功能還可以解決現代人的胃病和便秘問題，並能幫助排便順暢。

決明子茶的沖泡方法很簡單，只要用15-20克決明子用熱開水沖泡即可，也可以根據個人喜好放適量的糖，喝茶的時候，一天要喝幾次，如果能搭配枸杞和菊花，效果會更好。 但是，微感冒，容易腹瀉、腹瀉、胃痛的人不宜飲用這種茶。

山楂決明子可以直接泡成茶喝，但是有些人不適合喝，那麼山楂決明子泡茶有什麼危害呢？

中醫認為，山楂含有大量的酸性物質，再加上決明子的冷性，容易對人體造成一定的傷害，特別是對於身體虛弱的朋友，應該少碰這種茶。 生山楂中所含的單寧酸與胃酸結合易形成棗，難以消化，長期可引起胃潰瘍和胃出血。 甚至胃穿孔。

因此，生山楂應盡量少吃，尤其是胃腸功能較弱的人。

因此，山楂決明子茶不宜長期服用，必須適量飲用。 決明子冷，有止瀉降血壓的作用，脾胃虛、脾虛、腹瀉、低血壓者不宜服用。 此外，長期使用決明子會引起腸道病變; 月經不調甚至可能導致子宮內膜異常，因此不應長期服用。