腿搭配厚底或薄底都很好看

最好定期穿舒適的鞋子，鞋底不要太高或太薄。 如果走得太高，腳會累，如果太瘦，道路就會不平坦。 此外，鞋子應該盡可能輕。

1.鞋子需要一點厚度和坡度，太薄太硬的鞋子不好。 年輕人喜歡跑步、蹦蹦跳跳等運動，如果鞋底太薄，可能就沒有支撐力，還可能造成足弓損傷，過度受傷後，甚至筋膜炎。 此外，如果鞋底太薄，還會造成反射性損傷，地面的衝擊直接影響腳踝、膝蓋、關節、脊柱，甚至大腦。

在蹦蹦跳跳的時候，會在踝關節、膝關節、髖關節，甚至脊椎上產生很多**，也會給關節帶來很大的壓力。 2、長時間穿著高跟鞋走路也會引起關節退化或膝骨關節炎。 為此，長途行走時不要穿高跟鞋，而應穿厚底有彈性的軟底鞋，以減少膝關節的衝擊，避免膝關節磨損。

從生物力學的角度來看，好的鞋子可以及時緩衝走路或運動造成的衝擊力等傷害，甚至對大腦的衝擊，還可以預防疾病。 因此，重要的是不要穿太高的鞋跟或太薄或太硬的鞋，以防止足底筋膜發炎。

鞋？？ 比較厚的更好。

總結。 腿短的人穿厚底鞋可以起到拉長腿部線條的作用，但要注意選擇合適的厚底鞋，厚底鞋的厚度不宜太厚，否則會顯得腿粗，影響穿著效果。

腿短的人穿厚底鞋可以起到拉長腿線和應枝的作用，但要注意選擇合適的厚底鞋，厚底鞋的厚度不宜太厚，否則腿會顯得又粗又結實，會影響穿枝的效果。

您能告訴我們更多有關情況嗎？

短腿的人穿厚底鞋，可以起到拉長腿部線條的作用，但是也要注意選擇合適的款式，比如選擇一雙厚底尖頭鞋，這樣可以使腿部看起來更長，也可以搭配一些又高又粗的腰褲，讓腿部看起來更纖細。 另外，還可以選擇一雙厚底的燕輝鑰匙靴，這樣可以讓腿部看起來更修長一些，也可以搭配一些高腰褲，讓腿部看起來更纖細。 總之，短腿的人可以穿厚底鞋拉長腿部線條，但要注意選擇合適的款式，比如選擇一雙厚底的尖頭鞋，或者短筒靴，這樣可以讓腿看起來更長，也可以搭配一些高腰褲，讓腿部看起來更纖細。

個人小貼士：在選擇厚底鞋時，要注意鞋子的顏色，盡量選擇深色，這樣會讓腿部看起來更修長。

我能穿。 厚底鞋。

鞋底和鞋跟較厚，僅由細高跟支撐。 當然，女鞋是中流砥柱。 因為90年代流行的厚底鞋，往往都是用看似蓬鬆的聚合物合成材料製成的，有點像扁餅，所以才有這麼乙個流行又具象的名字。

預防 措施。 1.不穩定，容易跌倒，更嚴重。

很多人覺得，與高跟鞋相比，厚底鞋簡直就是“零高跟鞋”，既高又舒服。 事實上，人的腳之所以能夠平穩行走，是因為腳形成的鐵三角形。 但是，在穿上厚底鞋後，原來的三角形砝碼變成了四角砝碼，穩定性最差，容易摔倒。

已經有許多醫院的婦女穿著厚底鞋在跌倒時受傷。

2.關節容易受傷。

由於厚底鞋的高度較高，重心向下移動，導致前腳掌著地後大腳趾用力向地面推的步態發生變化。 我常常覺得，雖然前腳掌比較困難，但我不能一直走路。 因此，容易對腿部和膝關節造成過度損傷。

3.鞋底材料太重和太輕都容易導致關節疲勞甚至病變。

無論是非常重的鞋底還是太輕太軟的鞋底，都會給您的腳踝和膝蓋帶來更大的壓力。 如果長時間穿著厚底鞋走路，很可能會造成過度疲勞，甚至這些部位出現病變。

4.細腿更容易疼痛和扭傷。

一般來說，瘦腿mm的腿部肌肉力量較差，這使得它更容易出現腿腳疼痛和關節扭傷。

5.傾向於生長腿部肌肉。

在許多情況下，當厚底鞋的前後高度相同時，它們可以作為舒適的平底鞋穿著。 但實際上，厚底鞋由於前腳掌無法發力，對腿部造成更大的壓力。 從長遠來看，很容易導致小腿肌肉形成一整塊，這是難看的。

6.足部畸形。

厚底鞋需要長期用力在腳底才能連續行走，導致腳底承受相當大的壓力，還可能導致腳部等畸形。

是的，但最好穿氣墊（Nike AirMax 是乙個不錯的選擇）或軟底鞋（ASICSH 400N 也是乙個不錯的選擇）。