是晚上洗頭還是白天洗頭。

早上洗頭好還是晚上洗頭好？

如果頭髮沒有完全乾燥和睡覺，很容易被冷空氣襲擊而引起偏頭痛，需要口服止痛藥緩解時疼痛更嚴重。

上午10點以後，太陽逐漸公升起，到下午2點，溫度達到頂峰，這是洗頭的最佳時間。 但是，上班族很少在這個時候洗頭，是早上或晚上洗頭的最佳時間。

當然，白天洗頭比較好，因為白天天氣很好，可以很快吹乾我們的頭髮，但是晚上天氣比較涼爽，晚上洗頭很容易讓冷空氣進入頭皮，會讓我們頭疼。

通常，與早上洗頭和晚上洗頭相比，晚上洗頭可能更好

在日常生活中，其實早晚都可以洗頭，但比起兩者，晚上洗頭比較好，因為晚上洗頭的時間比較寬鬆，可以更好的洗頭。 睡覺時要吹乾頭髮，這樣可以降低感冒的概率，晚上洗頭還可以促進體內的血液迴圈，有緩解白天疲勞的作用。 早上也可以洗頭，但可能沒有時間匆忙吹乾頭髮，頭髮濕漉漉的人被風吹後可能會頭痛感冒。

不管是早晚，洗完後都要吹乾頭髮，保暖，洗頭時注意水溫。

如果選擇晚上洗頭，一定要在洗完頭髮後用吹風機將頭髮徹底吹乾，不要在頭髮還溼的時候睡覺，這樣會引起惡風侵入頭部，進而引發一系列逆風、偏頭痛等山地疾病。 而且，當頭髮濕潤睡覺時，水分不能有效散發，容易侵入人體，使人體潮濕，引起其他疾病。 建議改變晚上洗頭的習慣，盡量在早上洗頭，這樣可以讓人感到神清氣爽，一整天都處於精力充沛的狀態。

晚上洗頭對人的新陳代謝有一定的好處，但掌握正確的洗頭方法很重要。 洗頭時要注意水溫，洗頭時要用手輕輕揉搓頭髮和頭皮。 特別要注意的是，晚上洗頭時一定要吹乾和吹乾頭髮，不要溼頭髮睡覺，否則會損壞頭髮，還可能引起感冒。