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匿名使用者2024-02-07美國大使館的AQI僅根據濃度值計算，而北京環保中心同時監測PM10、二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）、一氧化碳（CO）和臭氧（O3）技術規定[試行]”。
當北京的空氣質素發生較大變化時，如霧霾連日後突然颳起強風，美國大使館的空氣質素指數AQI會隨著濃度的降低而迅速變化，而北京環境監測中心的空氣質素指數AQI則沒有明顯變化。 這是因為環境監測中心在計算空氣質素分項指標時，使用的資料不是當前濃度，而是過去24小時的平均濃度（PM10相同，其他汙染物按1小時平均值計算），而美國大使館使用實時濃度值進行計算。 雖然環境保護中心和美國大使館的濃度相似，但雙方發布的AQI值可能相差很大。
兩者的計算方法不同，不能簡單地比較。
所以如果你要跑，最好注意實時更新，而不是美國大使館的平均指數，它低於100，而且是安全的！
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匿名使用者2024-02-0650以下適合戶外慢跑。
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匿名使用者2024-02-05空氣指數一般100以下適合跑步。
空氣指數越低，對跑步越好，一般來說，空氣質素指數越合適。
如果它低於 100 且高於 150，您不想跑到外面。 如果條件允許，可以在條件較好的室內跑步，但室外霧霾，室內空氣質量不會太好。
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匿名使用者2024-02-04空氣質素褲子裂縫指數是空氣質素的定量指標。 一般50以下空氣質素優良，100-50為良好，100-150為輕度汙染，150-200為重度汙染，200以上為重度汙染。 一般來說，空氣質素指數在100以下越合適，空氣質素指數在150以上，所以不要去戶外運動。
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匿名使用者2024-02-03空氣質素指數（AQI）是用於描述當地空氣中汙染物水平的標準化指標。 如果您打算進行跑步或其他劇烈運動，建議 AQI 不要超過 100。 當AQI超過100時，空氣可能會影響身體的吸氣能力，影響呼吸和運動表現。
因此，AQI高於100的劇烈運動可能會導致健康問題。 請注意，空氣質素指數只是衡量空氣汙染水平的指標，其他因素如天氣、溫度、海拔等也會影響您的表現。 因此，在滑冰進行任何劇烈運動之前，請諮詢醫生的建議並考慮當地的天氣和空氣質素狀況。
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匿名使用者2024-02-02空氣質素指數（AQI）是空氣質素的定量指標。 一般空氣質素50以下為優，100-50為良好，100-200為中度汙染，200以上為重度汙染。
空氣指數越低，越適合跑步，一般來說，AQI在100以下越合適。
有害物質不可避免地積聚在30公尺以上。 事實上，由於“峽谷效應”（“峽谷效應”是指周圍的公交幹道或工廠，以及高層密集的住宅）的影響，在街道風的作用下，含有灰塵的氣流並不是平穩移動，而是在高層建築之間的一定間隔內上下“徘徊”。 靠近地面的汙染物隨著氣流上公升到一定高度，然後向下或水平消散。 >>>More
由於近期大氣結構穩定，近地表空氣濕度高，地面氣壓場弱，風力小，夜間溫度低，出現霧。 空氣質素最差，因為大氣處於穩定狀態，既沒有垂直運動也沒有水平流動，這阻止了空氣中的汙染物擴散，導致霧霾。