肚子疼很多，吃什麼食物可以養胃？ 除了吃藥！ 緊急！ 緊急！ 緊急！

粥可以滋養胃部，最好趁熱食用。

1.溫開水：如果有胃痛的症狀，患者可以喝一杯溫水。 因為溫熱的開水可以幫助消除胃腸中的寒冷，所以可以減輕胃腸過冷引起的胃痛症狀。

2.義大利面：如果你有長期的胃痛症狀，可以注意多吃麵食，比如：細麵、饅頭、花卷、餃子等。

因為麵食不僅容易消化，而且能中和胃酸，增強胃腸道的蠕動，減少胃痛症狀的發生。

3、小公尺粥：小公尺粥容易被胃腸道消化，而且也比較清淡，既能減輕胃道的消化負擔，減輕飲食不當引起的胃痛症狀，而且煮粥的時候放一點小蘇打也能起到中和胃酸的作用， 這對腸胃健康非常有幫助。

4、水果：如有胃痛症狀，患者可注意多吃一些新鮮水果，如柚子、葡萄、蘋果、梨等，這樣可以防止脂肪堆積，養心，活氣止金，可以減輕和緩解胃痛的症狀。

5、健脾強胃的食物：如果長期胃痛，平時可以多吃豆腐、大棗、捲心菜、胡蘿蔔等食物，可以起到健脾健胃、減少胃痛症狀出現的有效作用。

胃痛的原因有很多，需要根據自己的實際需要來照顧好自己的胃！

如果是因為胃酸過多，可以每天早上喝糊狀物（大麥粉），早上煮糊狀物時在水中放一些鹼，這樣糊狀物很清爽，可以滋養胃。

由於經常吃辛辣食物引起的胃痛，可以經常喝鯽魚湯來滋養胃，煮湯的時候最好用大豆油，這樣奶香更濃！

如果胃裡有炎症，可以經常喝點粥，在粥裡加一口服硫酸慶大黴素，兩個月後會有明顯的改善。

蘇打餅乾很好，有助於中和胃酸; 不要吃公尺飯，不容易消化，吃麵食，最好是麵條，比如饅頭之類的; 不要吃辛辣或酸味的食物，但中醫建議吃生薑，因為它可以溫暖胃。

液體食物。 如：雞蛋湯、皮蛋瘦粥、豬蹄白菜湯等。

多喝清淡的粥等。

多吃粥和富含維生素的食物。

每天喝 100 毫公升蘇打水，持續乙個月。