主要是胡蘿蔔和黑芝麻。 你如何讓頭髮長得快？

我在一本女性雜誌上看到過一種方法。

用橄欖油、首物粉和水沖洗頭髮。

似乎每週兩次。

它可以在乙個月內長到 6 厘公尺。

有人嘗試過它工作。

這部分的長度是合適的，所以我沒有嘗試過。

胡蘿蔔絲。 黑芝麻醬。

是的，但是如果你在夏天吃太多胡蘿蔔，很容易變黑，因為它是一種光敏性食物。

1.吃新鮮的胡蘿蔔（我曾經聽說有些人乙個星期一直吃胡蘿蔔，它們長了1,2厘公尺）。

Da S在《娛樂100%》中表示，有效促進頭髮生長的洗髮水成分是：海苔、海鹽和生薑。 但是，洗完頭髮後頭髮會更乾燥，所以一定要使用護髮素。

事實上，含有這三種成分的洗髮水並不多。 我知道露華濃有生薑洗髮水，但我找不到。 回到澳大利亞後，我用了兩種洗髮水來促進頭髮生長：

第乙個是來自澳大利亞當地品牌 Perfect Potion 的迷迭香洗髮水，它仍在使用中。

Lush's Little Red Riding Hood 新來了。 我以前為此連續使用過兩件。 泡沫豐富，但未使用。

每天用 10 個指尖按摩頭皮，直到您變熱，促進頭髮健康快速生長。

2.將避孕藥搗碎，加入洗髮水洗頭。

3.用啤酒洗頭。 再說一遍：似乎有很多mm對這個技巧很感興趣，我也是，雖然我還沒有嘗試過。

我以前在罐子上見過公釐"活力"這個牌子的啤酒效果最好，但我還沒有真正嘗試過。 有人知道嗎？

4.將生薑搗碎，然後在洗髮水中加入洗髮水。

5.保證充足的睡眠。 （我在澳大利亞聽說過這個）。

6.扎頭髮多洗頭（最常見的方法，但我真的覺得每天洗頭沒有任何效果）。

7.多梳頭。

其實我還沒有嘗試過上面的很多，因為我覺得洗完頭會覺得很奇怪？！ 然而，有很多人推薦啤酒來洗頭。 如果你吃胡蘿蔔，你就......實際上，我只接受燒焦的生食，感覺很硬。

不過，吃胡蘿蔔是一種非常有效的方法！

另外，如果你的頭髮是油性的，並且它長得很快，但它太髒了，難以忍受，一周內不要洗頭。

多吃核桃和黑芝麻。

據說吃大蒜和海帶都長得快，但不知道是不是真的。

每天洗頭對頭髮不好。

我沒聽說過，啤酒洗髮水似乎對頭髮有好處，而不是讓頭髮長得更快。 上學的時候，同學們經常用啤酒洗頭，說對頭髮有好處

吃黑芝麻可以使頭髮長得更快，同時可以經常吃紫珠公尺、黑豆、紅豆、綠豆、紅玲、核桃等。 蔬菜常吃胡蘿蔔、菠菜、紫胡蘿蔔、紫甘藍、香菇、黑木耳等。 水果常吃大棗、黑棗、柿子、桑葚、紫葡萄等。

另外，要注意確保有足夠的蛋白質、維生素等。 多吃植物油。 保持良好的心情，不要過度緊張或疲倦。

根據當代醫學研究結果，黑芝麻具有顯著的保健功效。 黑芝麻含有非常豐富的維生素E，可以延緩衰老。 具有潤五臟、強筋健骨、益氣功

能強身健體，延年益壽，滋肝腎，滋脾肺，肺陰虛引起的乾咳，胃腸陰虛引起的乾咳便秘，產後陰血不足引起的奶量少。

在醫療上，對肝腎有好處，對精子和血液有好處，對腸道有滋潤作用。 用於頭暈、耳鳴、耳聾、鬍鬚過早變白、病後脫髮、腸乾和便秘。 說到美，那就更不可或缺了。

快速使頭髮變長的方法：改善頭髮的實用方法從頭皮開始。 因為頭髮的量與頭部有關**。

除了遺傳和飲食習慣，我們可以改善的是防止頭髮越來越少或脫落。 當然，它也可以使頭髮長得更快。 這一切都從頭皮開始。

1.徹底清潔，去除多餘面板角質。 防止毛囊堵塞，使皮脂腺分泌正常化，使新陳代謝正常化。

2.為頭皮選擇合適的洗髮水瓶 3...加速血液迴圈<; 經常使用按摩梳頭髮也可以達到效果...

讓毛囊使頭髮具有足夠的營養。 4.對頭皮進行特殊控制，通過血清<; 如果你很油膩“......

或<部隊液體; 如果你是幹的“......滋養髮根。

另外：1經常梳頭 2多吃含碘食物：海帶3經常洗頭 4定期運動可促進新陳代謝 5經常按摩頭皮 6定期修剪頭髮。

多吃維生素B6和維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。 例子包括穀物、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。

使頭髮快速生長的食物對頭髮生長有好處 食物 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、青蘆筍等，綠色蔬菜可以美化**，幫助黑色素的運動，使頭髮永遠變黑，而且，因為這些蔬菜富含纖維，可以持續增加頭髮的數量。 豆類：

大豆可以增加頭髮的光澤、彈性和光滑度，防止髮梢分叉或斷裂。 海藻：海藻、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。

能促進腦神經細胞的新陳代謝，防止白髮。 不利於頭髮生長的食物、糕點、快餐、碳酸飲料、冰淇淋等。 這些食物大多是年輕女性的熱門食物，如果吃得過多，會影響頭髮的正常生長，容易出現捲髮或白髮。

吸菸過多也會影響頭髮生長。 注意頭部的衛生和清潔，洗頭時盡量按摩頭皮，每天和睡前用軟梳梳頭，每次20分鐘，堅持乙個月左右會有明顯的效果。 晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點; 經常洗頭也可以讓你的頭髮長得更快一點; 女生把頭髮紮成馬尾辮可以長得更快，男生經常用手指梳理頭髮，頭髮可以長得更快。 最後，還有乙個重要因素，有句話說“人閒著就長指甲，心長頭髮”，保持心情愉快，心情輕鬆，睡個好覺，頭髮肯定會長得比平時快。

當你有足夠的氣血時，你的頭髮會長得更快，多吃補血的食物會讓你的頭髮長得更快。

黑芝麻和黑木耳都可以。

吃黑芝麻真的能促進頭髮生長嗎？ 看看網友怎麼說。

每天洗頭即可。

我從來沒聽說過吃胡蘿蔔，頭髮長得快...... 我只聽說吃太多胡蘿蔔對眼睛有好處，因為維生素A。 如果你想讓你的頭髮快速生長，你應該使用生薑。 現在網上賣的生薑洗髮水種類很多，可以去看看。

建議蒸熟食用，或洗淨生吃，因為不易失去營養，吸收良好。

阿彌陀佛！ 胡蘿蔔素的吸收必須有植物油的參與，最好是油炸食用，生食不能吸收.........

我從來沒聽說過怎麼吃你喜歡的東西。

是的。 黑芝麻是防止脫髮的最佳食品補充劑，因為黑脂肪含有促進頭髮生長的重要成分，如卵磷脂、蛋白質、維生素E、亞油酸等。 除了使頭髮變黑外，經常使用還可以補充血液和瀉藥。

黑芝麻要油炸食用，這樣對黑髮有一定的滋補作用，但重要的是堅持，這樣才會有相應的效果。

注意事項：不要生吃，否則對腸胃不好，容易腹瀉，生黑芝麻也會影響人體對它的吸收。

配方和用法附上：

黑芝麻10克。

5克黑木耳。

30克糖。

將木耳用溫水浸泡兩個小時，去掉花梗，撕開花瓣，複製黑芝麻，然後將黑芝麻和木耳放入鍋中，加入適量水，中火煮沸一小時，倒出汁液，加水煎煮，將兩種湯劑混合成糖。

此外，桑葉開水洗頭，頭髮瘋狂生長。

是的，黑芝麻可以滋養頭髮，核桃也有很好的效果。