為什麼不能長高？ 我今年19歲

19歲正處於青春期。 當成長發育最快，但也與家族的基因遺傳有關，你個子矮小，那麼你父母的身高不是很高嗎？

正常青春期的青少年生長發育迅速，第二性徵的表現也越來越明顯，如男性的身高和體重明顯增加，在生長發育過程中新陳代謝也會很快。 按時進食並獲得身體發育所需的營養也很重要！

希望我的建議對您有所幫助

可能是遺傳問題，如果你的父母身高比較標準，那麼你就得靠自己的努力了，關鍵是你正處於高三人生的真正轉折點，所以多做運動和學習有利於身體和大腦的運轉， 回家多喝蛋白質的牛奶。通常跳來跳去。 努力學習，然後在大學錄取後定期鍛鍊。

注意：如果你正在開發，不要太頻繁地影響你的開發。

遺傳問題、營養問題和從小運動過多都可能導致長高。 現在幾乎已經敲定了。

多喝牛奶，多打籃球，打籃球已經很高了，這個年紀還能努力長高。

平時多注意運動，尤其是壓力大的時候，多做引體向上動作、扣籃動作等。

可能是遺傳的，首先要確定父母的身高是多少，除了過去之外，還可能存在缺鈣。

一般來說，女孩在19歲時就停止發育骨骼，這可能是由於一些遺傳因素造成的。

在我看來，1：家族繼承。 2：可能是生長期比較晚。

你是男孩還是女孩？ 如果你是男孩，你可能會通過運動和飲食長高幾厘公尺。 如果是女孩，一般都很難長高。

女孩160也可以吃那種叫安利的蛋白粉打籃球。

多喝牛奶，多吃牛肉，多掛單槓，碰得再高，它就會上公升！！

您可以檢查生長激素水平並稍後討論！！

我比你小1歲，身高1.6公尺，軍人的身高。

人都想長高，高個子的人長得非常好看，不管是男是女。 然而，身高受遺傳的影響很大，人們希望從後天方面增加身高，但實際上身高也受到年齡的限制。 那麼19歲能長高嗎？

從出生開始，身高就一直在不斷變化，有的長得更快，有的長得慢，在某一年突然快速生長的情況並不少見。 一般來說，23到25歲左右不會長高，但每個人的情況都不一樣，所以不可能給出不長高的具體年齡，而且因人而異。

如果父母個子比較矮，那麼孩子的身高一般都比較矮，但是有個別情況，生活中需要多運動，也可以吃一些有營養的瘦肉，吃一些水果蔬菜，注意營養均衡，食物肉類和素食搭配，少吃多餐，保護身體健康， 而且對身高也有幫助。

是否長高取決於骨骺線是否閉合，建議先去醫院看看是不是X光片，如果不閉合，還是有長高的可能。 建議每天堅持1-2小時的體育鍛煉，伸展運動、游泳或跑步都是不錯的選擇，可以促進生長激素的增加，有助於增高。

12-23歲是身體發育的時期，所以你不必擔心身高。