籃球如何偽裝？ 你應該如何改變籃球的方向？

偽裝主要是猜測對方的心思，比如用右手運球：先從左手到右手擊球，右手張開肩膀平行接球，同時右腳向右向前邁出一大步， 然後迅速壓下重心，將球打在左側，一定要盡量低。

轉身主要靠腳，一般適合近身防守，以右側為例：你背對著敵人，然後左腳後退，右腳向敵人的左手邊大步走，右手運球，先向右側回擊，利用彈力， 將球拉到左側，快速轉身，快速將球擊向左側，加速，傳球。

例如，第一次向左實際上就像向右突起，用後退的步代替右步是後退的步。

以左邊為例。

左 A+ 後退。 出去。

如何才能在不摔倒的情況下有效地阻擋對手？

順便說一句，讓我們提一下搶籃板的經歷。

主人？

所謂偽裝俗稱，就不是為了加快傳球速度，要想偽裝得好，就得運球好。

方向的改變分為兩部分：1.反方向的假動作。 2.想突破方向，運球過人。

變向最關鍵的因素就是向相反的方向佯攻，而且不能太快！

方向變化的本質在於重心的運動和重心移動時節奏的變化。 這是關於快和慢。 盲目加速通常以碰撞告終。

具體來說，就是：（例如準備向右突破）。

你突然向右改變方向並加速，就好像你在左邊隨意地做乙個佯攻一樣（不要太快，讓你的對手相信你真的想向左移動，然後開始向左移動）。

換句話說，假動作應該慢，傳球應該快。 方向的改變應該是突然的。

當我打籃球的時候，總有一些人假動作太快了，以至於在防守者反應過來之前，他就開始向真正突破的方向運球......這種佯攻，就等於完全沒有裝模作樣。這就像乙個......像二樓

不知道大家明白我的意思嗎？

還有，什麼半蹲跪在膝蓋上純粹是玩文字遊戲，最後，在真正加速甩開對手的時候，重心不宜太高。 而且作弊時，重心不宜太低，重心太低，不容易改變方向。 就像我說的，有節奏的變化。

好吧，還有一件事要補充，是從上方到右側突破的例子。

你也可以突然假裝向左運球，速度很快，但記得在運球改變方向之前暫停幾十分之一秒，讓對手對你的假動作做出反應（調整你的防守位置，哪怕重心稍微移動一下就足夠了），這時突然向右改變就是傳球。

本質上都是一樣的，只是節奏的變化。 如果中國人不成功，立即提高重心，降低運球速度，放慢速度，尋找機會重新開始。 不要只是高頻率運球，這是乙個壞習慣。

我認為改變方向的關鍵是瞬間變成對手動作的反轉，並在第一時間獲得好位置。 （主要依靠高速、熟練的動作和心理準備）。

我通過快速向一側移動（並準備改變但不讓對手看到）來做到這一點，以迫使對手伸展步幅並跟隨防守，然後在對手落地重心之前迅速改變方向，試圖在對手落地重心時突破或開啟缺口。

比如你衝到右邊，他會補上右邊的防守，他會先動左腳，你越快，他就會越快，幅度越大，但你對他有準備，他沒有，所以當他採取左腳不倒下時， 改變方向。因為此時他的重心正在向左腳移動，如果他想改變重心，他必須立即放下左腳，推動地面，如果你變得足夠快，也許他會忽略重心，只注意你，然後把四肢伸到你身邊， 但是重心在另一邊移動，他的身體不是很協調，他可能會摔倒。

行動的關鍵：

1.偽裝前需要高速，如果從靜止狀態開始，則需要高爆發力。 目標是讓他不得不跟進。

2.切換方向時，必須快速一致，並且必須能夠控制重心。 這通常可以一步一步地分解，找到合適的（單手晃來晃去，換手運球，胯部，後退，轉身，跳躍也可以.......）或組合，掌握。

3.在比賽中注意對手的位置、步幅、節奏和運動方向

4.如果你沒有足夠的步幅，你可以多走幾步，因為勉強伸展你的步幅會影響協調性。

5.有時候可以用大運球吸引搶斷，更容易突破。

就個人而言，有幾種情況可以打破方向的改變，我猜你屬於這一類。

一是速度不夠快，動作做成，手力不夠，所以防守者有足夠的時間斷球。 在這方面，唯一的辦法就是加強雙手的交叉步、交替運球和球感;

二是節奏和位置不夠好，即使技巧和速度足夠，防守者也已經封堵了運球手，改成後退運球突破路線，很容易被對手擋住攔截球。 這需要長期的觀察和練習來糾正，把自己和防守者作為乙個整體來對待，預測對手是否錯位，根據不同的情況使用不同的變向技術;

三是球不向後保護，對手可以從後面或側面拿球，最好靠在對方身上。

說到變向技術，我主要了解交叉、胯部運球等。 這些方法不僅需要雙手配合，還需要全身配合，運球方向的改變伴隨著步法和重心的變化。

希望能有所幫助。

也許你運球離地太高了，你的節奏不好，你的位置不對，總是把球暴露給防守者。

而且要有佯攻，手腳協調，越協調被打破的可能性越低，而且必須偽裝。

速度快，盡量用左右手在同一水平運球，這樣就很難被打破！

希望你能！ 如果你射門準確，防守者就會靠近你，只要第乙個不快，就很容易傳球。

1.它可能運球太高，無法給人們足夠的空間和時間進行判斷;

2、運球頻率太低，突破時一般要增加運球頻率，以免給對手挖球的時間，只要他一發，就一定是犯規;

3.你只是用你的手做偽裝的技巧，你的身體不抖，你不用你的腳、眼睛和肢體語言來甩開你的對手。

籃球壞了的原因有很多，不知道房東是怎麼壞的？ 要想讓球不被斷，就要反覆練習，提高所謂的球感，就要求你經常投籃，運球練習時注意左右手的練習，否則只能練習一側，這樣防守隊員才會認出你， 還有一點是運球練習時一定要抬起頭來，這樣反覆練習後，相信房東不會被帶球打破。

運球，不要看對手，要看隊友和籃筐，注意機會突破對手，用身體護球。

你必須多練習運球，如果你對球感覺良好，你可以做到，而且你必須快速移動並使用假動作

運球好，移動逼真。

在身體前方做更多偽裝的運動和搖晃動作。

你說的是變相運球，初學者一般先停下來，然後用前腿向前交叉，然後換手運球，這樣乙個人就過去了。