多洗頭有什麼壞處？ 洗頭太多有什麼壞處

油性一般每2至3天一次，乾燥每4至5天一次。 夏天多洗，冬天少洗，短髮多洗，長髮少洗。

每天洗頭不僅不能保護頭髮，還會對頭髮造成傷害。 因為過於頻繁地洗頭會徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，不利於頭髮的健康。

西醫建議：1夏天最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2.一些從事特殊工作的人仍然堅持每天洗頭，因為衛生要求。 但不管你是誰，洗頭時都要注意洗髮水的選擇，避免使用鹼性太強的洗髮水，最好新增護髮素。

溫馨提示：如果你有晚上洗頭的習慣，盡量改變晚上洗頭的習慣，洗完後再吹乾頭髮，或者用吹風機吹乾，確保乾淨、輕鬆、健康。

洗頭是為了健康和衛生，但它會洗掉疾病，這應該引起我們的注意。

中醫：梳頭和洗髮一樣重要。

中醫藥研究所西苑醫院苗青醫生說，每根頭髮都有乙個皮脂腺與之相連，不斷分泌皮脂。 定期洗頭可以及時洗掉頭髮表面多餘的皮脂、**真菌培養基，顯著減少頭皮屑的產生，有效增加頭髮的光滑度和梳理性。 如果長時間不洗頭，不僅頭髮會髒兮兮的難看，還可能引起頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。

中醫提倡要經常洗頭梳頭，尤其是現在人們的生活節奏加快了，腦力勞動者也多了，所以大家應該多加注意這一點。 但除了有特殊情況的人，普通人沒有必要天天洗頭。

中醫推薦：1最好每週洗頭三到四次。

2.長期在戶外工作的人和腦力勞動者可以適當增加洗頭的次數，除了經常梳頭外，促進血液迴圈。

警告：現在洗髮水店遍布城鄉大街小巷，作為休閒場所，忙碌工作後洗漱放鬆是一種享受。 但專家認為，這種時髦的方式可能對人們的健康有害。

過於頻繁洗頭會徹底洗掉皮脂腺分泌的油脂，導致頭皮和頭髮失去天然保護膜，不利於頭髮的健康。 如果你在晚上洗，在頭髮乾燥之前上床睡覺會引起頭痛。

它會變乾變黃，使頭髮失去韌性。

另一方面，變脆會破壞頭皮中油脂分泌的平衡，你的頭髮會變得油膩，你會越來越依賴洗頭。 這就形成了乙個惡性迴圈。

如果它導致頭皮乾燥，對頭髮質量不利。