為什麼喝了很多魚湯後牛奶總是那麼少？

可以試試豬蹄草湯，我當時也試過魚湯和黑雞湯，但沒用，喝豬蹄草湯還挺有效果的。 豬蹄可以在超市買到，桒操可以在藥店買到。 方法：

豬蹄，5克草在沙鍋中煮沸約乙個小時後，可以吃兩天，一次一碗，一天兩次，吃3-5天。 檢視原帖

可以吃鯽魚配草湯、豬蹄配草湯、五花肉配花生、煮牛奶塞酒、多喝牛奶，重要的是對自己有信心，就能餵養寶寶，心情好的時候自然會多喝奶。 檢視原帖

母乳是寶寶最珍貴的營養食品，媽媽們分娩後缺奶，一定很著急，這裡有一些常用比較有效的哺乳配方供參考。 祝寶寶健康成長！ 1.將章魚洗淨3兩，切成魚片; 將每只豬蹄切成6-8塊，放入裝有章魚片的鍋中。

蓋上水，用大火燉至熟透。 一起吃肉湯，服用5-7次，效果明顯。 2、將鯽魚和豬蹄的鱗片和內臟切成6-8塊，一起放入鍋中，加水燉至煮熟，一起食用肉湯。

3.取鲶魚，肉洗淨，兩個雞蛋的殼煮熟去皮。 將魚和蛋放入清水中，一起煮至魚熟透，吃魚和蛋，喝湯。 服用 3-5 次即可獲得結果。

4、鮮蝦洗淨去殼3兩，豬蹄切成6-8塊，放入砂鍋中加水燉，加入公尺酒，與肉湯一起食用，服用5-7次即可見效。 注意：**過敏體質者請勿使用此配方。

5.取花生仁2兩煮湯飲用，每日1-2次，服用3-5天見效果。 6.洗淨乙個胎盤（健康人的胎盤）並將其切成小塊。 將甲魚肉切成小片，每片3兩。

將砂鍋放在火上，倒入油，將胎盤和甲魚肉炒半分鐘，加兩碗水煮一會兒，一起放入碗中。 放入蒸鍋中蒸半小時即可服用。 一般5-7次可以看到明顯的效果。

7.洗淨一斤木瓜和半兩大公尺和生薑，加入公尺醋50毫公升，放入砂鍋中燉40分鐘。 8、取豬蹄兩根，加入當歸5元，用大火煮沸，燉至肉爛，一起吃。 9.取豬蹄兩根，加入一兩顆花生和黃豆，煮熟後燉即食。

10.取10對雞爪和2兩花生。 將雞爪的尖端切掉，洗淨放入鍋中，加入清水、公尺酒、薑片。 煮半小時後，加入花生和精鹽，燉2小時，倒入雞油即可食用。

如果實在各方面都沒奶，最好是停止餵奶，用好一點的奶，否則會因為奶量不足導致孩子營養不良 檢視原帖

我覺得奶水漲了再揉應該不好，最好擠出來留給寶寶吃，如果不方便擠出來，那就更好了。 檢視原帖

產奶量：

產奶過程發生在腺泡和小乳腺導管的分泌上皮細胞內。 產奶的各種原料都來源於血液，其中球蛋白、酶、激素、維生素和無機鹽都是從血液中進入乳汁的，這是乳腺分泌物上皮對血漿進行選擇性吸收和濃縮的結果; 母乳中的乳蛋白、乳脂和乳糖是由上皮細胞利用血液中的原料通過複雜的生物合成產生的。 [2]

乳腺組織的分泌細胞從血液中攝取營養物質產生乳汁，然後分泌到腺泡腔中，稱為泌乳。

乳汁分泌：

乳汁分泌由兩部分組成：開始泌乳和維持泌乳，兩者都受神經體液調節。

開始哺乳是乳腺開始產生大量分娩時發生的乳汁。 在懷孕期間，垂體不會釋放催乳素，因為胎盤和卵巢會分泌大量的雌激素和黃體酮。 產前後，黃體酮水平急劇下降，雌激素水平明顯下降，維持低水平，減輕了對下丘腦和垂體前葉的抑制作用。

為了維持泌乳，必須依靠下丘腦的調節和各種激素的協同作用。 一定水平的催乳素、促腎上腺皮質激素、生長激素和甲狀腺激素是維持泌乳所必需的，此外，乳管系統的內部壓力也是乙個重要因素。 [2,3]

鯽魚湯的主要成分是水，以鯽魚為原料，每100克魚含有蛋白質、脂肪、糖、硫胺素、核黃素、菸酸、鈣54毫克、磷203毫克、鐵100克。 [4] 這些營養素中能溶解在湯中的不多，所以如果你只是喝湯，大部分攝入量是水和無機鹽。 因此，建議也吃魚。

哺乳期，要飲用鯽魚湯，首先要攝入大量的水，這對於維持乳腺導管系統的內部壓力是有用的。 其次，其中的營養成分為產奶提供了原料，這或許就是民間說鯽魚湯是擠奶的原因。