六個月大時可以給寶寶新增哪些輔食？

在寶寶六個月大的時候就可以進行新增輔食，但很多新手媽媽總是對新增輔食感到困惑。

當寶寶六個月大的時候，其實就是寶寶剛開始接觸輔食的年齡，所以需要循序漸進的過程，不要一次加太多。 公尺粉可以作為寶寶的主食，同時新增公尺粉，可以增加富含鐵和鋅且容易吸收的食物直接進入公尺粉中，在調整的過程中，就要注意這些食物都要研磨得更細膩，半年寶寶剛開始接觸輔食， 如果研磨不夠細膩，很可能會引起消化問題。

除了公尺粉，您還可以用蔬菜泥和水果泥來補充寶寶。 其次，要注意新增的時間，蔬菜泥、果泥糊等食物最好在吃完後立即加入，這樣每次浸泡牛奶時，都可以減少牛奶的量，這樣寶寶才能保持肚子吃輔食。

除了蔬菜泥、水果泥和公尺粉外，果汁也是乙個非常好的選擇，尤其是在夏天，比如番茄汁、蘋果汁、冬瓜汁、西瓜汁等都是非常好的夏季果汁，而且營養成分比較豐富，可以給寶寶補充。

寶寶從4到6個月就可以開始新增輔食，如果剛開始新增6個月，可以新增公尺粉、公尺糊、稀粥等，如果從4月開始新增，現在可以新增一些瘦肉、水果、蛋黃等難以消化的食物。 您還可以新增一些豆類和新鮮蔬菜。 新增輔食時，應注意寶寶有嘔吐或腹瀉的症狀，如果有，可以推遲新增。

6個月大的嬰兒每天吃一到兩頓飯。 現階段還是要以牛奶為主，主要營養成分也來自牛奶，這樣才能保證每天攝入600-800ml的牛奶。 新增輔食只是為了讓寶寶熟悉這種吃輔食的形式，並學會吞嚥和咀嚼。

在實際操作過程中，媽媽們可以根據寶寶的適應情況決定加一兩餐，兩餐之間可以安排輔食。

注意：為了判斷寶寶是否對某種成分過敏，建議連續三天新增，仔細觀察是否有過敏反應。 如果你能確保你的寶寶在只加一頓飯後就對它不過敏，你的寶寶將獲得越來越豐富的食材。

我的寶寶6個月大時要新增的輔食清單供您參考。

第 6 天至第 7 天：南瓜泥、公尺粉加鐵。

第8天：南瓜泥，蒸蘋果泥。

第9天：胡蘿蔔泥，蒸蘋果泥。

第10天：胡蘿蔔泥，南瓜泥。

第11天：胡蘿蔔泥，香蕉泥。

第12天：綠色蔬菜和公尺粉被神靈湮滅，香蕉泥。

第13天：青菜、公尺粉、胡蘿蔔泥。

第14天：青菜、公尺粉、鱷梨泥。

第15天：將土瓜改為果泥，鱷梨果泥。

第16天：土瓜泥、青菜和公尺粉。

第17天：土瓜泥、捲心菜和胡蘿蔔泥。

第18天：豬肉捲心菜公尺粉，捲心菜和胡蘿蔔泥。

第19天：公尺粉和南瓜泥。

第20天：白菜公尺粉，蒸蘋果泥。

二十一天：萵苣泥、土瓜泥。

第22天：生菜泥、青菜和公尺粉。

第二十三天：生菜泥，胡蘿蔔泥。

第24天：大白菜泥、公尺糊、香蕉泥。

第25天：大白菜泥、公尺糊、南瓜泥。

第26天：大白菜公尺糊、青白菜公尺粉。

第27天：土豆泥，蒸蘋果。

第28天：土豆泥和生菜。

第29天：土豆泥、捲心菜、胡蘿蔔、公尺糊。

第 30 天：Sillan 在稻湖、捲心菜、胡蘿蔔、公尺糊上迅速失去花朵。

建議在新增這些食物時多加注意：蛋清、牛奶、山藥、麵粉等，有些寶寶會對這些食物過敏。

以上是我寶寶6個月的輔食清單，媽媽可以根據寶寶的實際情況逐步新增。 希望對你有所幫助。 祝願所有孩子健康快樂成長。

育兒要點。 母乳餵養和輔食，溫水浴，及時剪指甲和換尿布，讓寶寶更活躍。 味覺好，嗅覺靈敏，感覺靈敏，手腳動作靈活，寶寶可以獨坐一會兒，還能用手搖晃玩具。

餵食方式。 在這個階段，寶寶的主要營養**還是母乳或牛奶，但因為母乳已經不能滿足寶寶的需要，所以還需要吃一些公尺粥、蔬菜湯、糕點、餅乾、麵包等食物，讓寶寶逐漸習慣母乳以外的食物。

餵養優勢。 1.母乳餵養：

母乳是最適合寶寶生長發育的食物，它能提供寶寶生長發育所需的營養、能量和液體量，促進寶寶的健康成長，幫助寶寶增加抵抗感染的能力，並且易於消化。 同時，母乳餵養還可以建立良好的親子關係，有利於寶寶的智力發育。 2.

輔助餵養：大多數寶寶在這個階段需要吃一些母乳和牛奶以外的食物，媽媽可以給寶寶喂一些公尺粉、蔬菜泥、果泥、公尺粥、麵包等食物。 您可以為寶寶嘗試不同的食物，讓他體驗進食的樂趣。

六個月大的寶寶可以加入公尺粉和蛋黃來新增輔食，由少到多，循序漸進。 不要一次新增很多，以免給寶寶帶來不適。 慢慢習慣。

如果給寶寶加輔食，可以加一些公尺粉之類的，不需要加一些五穀雜糧。

六個月大的嬰兒應該吃一些公尺粉之類的東西。

你可以吃一些蛋黃之類的東西。